Розвіємо міфи про психологів?
Не так багато років минуло, як у нас в країні стало широко відомо слово «психологія» і така професія, як психолог. При цьому популярність всього, що пов'язано з психологією, величезна - про це говорить і конкурс на психфака (бути психологом модно), і кількість «популярної» літератури з психології ...
При цьому будь-яке явище, яка купує такий розмах, найчастіше втрачає свою глибину. Начитавшись популярних книжок типу «Психоаналіз в коміксах», багато хто, наприклад новоспечені студенти психфака бувають сильно здивовані, що все набагато складніше і що психологія, взагалі-то, наука, і далеко не така проста, як здається.
Психолог - це теж не зовсім те, що показують у фільмах, особливо американських. У цій статті я хочу розвіяти ряд міфів про психологів, існують у суспільстві.
1. Психолог так чи інакше має справу з «ненормальними» людьми. Нормальний, здоровий чоловік до психолога не піде. Один з найпопулярніших міфів.
Насамперед, психолог за визначенням має справу зі здоровими людьми, що мають ті чи інші труднощі, проблеми. З психічними відхиленнями має справу лікар, психіатр. Це медична спеціалізація. Психолог же не має медичної освіти і навіть не має права лікувати.
Що стосується поділу психолог і психотерапевт, то воно не настільки очевидно. Однак можна сказати, що психотерапевт має справу з більш складними випадками, глибокими психологічними травмами, особистісними проблемами. Психотерапія передбачає більш глибоку і довгострокову роботу, в ході якої досить суттєво може змінитися внутрішній світ клієнта.
Психолог же швидше консультує, розбирається з окремими випадками, дає рекомендації (наприклад, психолог разом з клієнтом може напрацювати список прийомів, які допомагають розслабитися або, навпаки, зосередитися і т.п.). Однак у нас в країні поки цей поділ досить умовно. Та й робота, що почалася як консультація, може перерости в серйозну і тривалу психотерапію.
2. «Психоаналітик» і «психолог» - це одне і те ж. Міф родом із зарубіжних фільмів.
Насправді ці слова - не синоніми. Психоаналіз - лише один з напрямів в психології, зі своїми принципами та специфікою роботи. Саме роботу психоаналітика ви спостерігаєте, коли бачите, як людина лягає на кушетку і починає розповідати про себе. До речі, хоч кушетка і вважається традиційно атрибутом психоаналізу, але сучасні психоаналітики вже далеко не завжди її використовують.
Крім психоаналізу існує ще кілька напрямків (підходів) в психології, в рамках яких можуть працювати психологи: гештальт-психологія, когнітивна психологія, екзистенціальна психологія та ін. У кожного підходу свої принципи, способи роботи і т.д.
3. Завдання психолога - якомога швидше розібратися в проблемі клієнта, дати вірну пораду, а для цього він, звичайно, повинен володіти великим життєвим досвідом.
В якійсь мірі це теж залежить від підходу, в якому працює пси, але все ж можна стверджувати, що завдання психолога - не давати поради. Взагалі, психолог не повинен розібратися в проблемі клієнта і вирішити її. Він повинен допомогти людині, створити умови, щоб той сам це зробив - розібрався, прийняв рішення.
Ніхто краще самої людини не може знати найкраще рішення своєї проблеми, але йому занадто багато заважає знайти його. Ось і завдання фахівця - створити оптимальні умови для роботи клієнта з самим собою. А робота ця непроста.
Сприйняття ж психолога як чарівника, який вирішить всі проблеми, - один з найбільш стійких міфів. Тому народ у нас досі так любить усіляких екстрасенсів та інших чарівників - за обіцянку всього і відразу.
Що стосується життєвого досвіду, то раз психолог не дає порад, йому зовсім не обов'язково самому бувати в тих же ситуаціях, що клієнт. Навіть навпаки - це скоріше може перешкодити: психолог може почати переносити власну проблему на проблему клієнта. Якщо говорити про досвід, то швидше вже корисний буде досвід вирішення проблем, так чи інакше, як володіння цим механізмом.
4. У психолога не повинно бути проблем, інакше який же він психолог і як може допомогти іншим ?!
Психолог - то не Бог. У нього можуть бути і бувають проблеми. Єдине, що потрібно від хорошого фахівця, це усвідомлювати свої проблеми, тримати їх під контролем, щоб вчасно відстежити, якщо його проблеми починають заважати ефективній роботі з клієнтом. Для цього, по-хорошому, психолог сам повинен періодично проходити особисту психотерапію.
5. Хороший психолог після недовгого спілкування складає психологічний портрет співрозмовника.
Ще раз нагадаю: завдання психолога - не розібрався в життя клієнта, а допомогти йому самому розібратися у своєму житті. Тому у нього просто немає такого завдання - якось позначити проблему клієнта або тип його особистості. Таке вішання ярликів, можна навіть сказати, видає як раз не самого хорошого фахівця. Адже саме по собі віднесення людини до того чи іншого типу або визначення якогось рівня мало що дає для вирішення реальної проблеми.
Та й не потрібно плутати психолога з ясновидцем. Часто я чую такі прохання: бачиш людину в перший-другий раз, а він, дізнавшись твою професію, просить розповісти йому про нього. У таким випадках я зазвичай відповідаю, що я психолог, а не екстрасенс.
6. Кожна людина - психолог, тільки у деяких є диплом, а у деяких немає.
Якщо вважати розмови по душам на кухні психологічною допомогою - то може бути ... І, напевно, у бесіді хороших друзів є елементи психологічної роботи. Якщо це, звичайно, не повчання за типом «рад мудрою подруги».
Однак специфіка роботи спеціаліста в тому, що він робить це усвідомлено, більш глибоко розуміє відбуваються процеси під час взаємодії, а значить - керує цим процесом. У цьому сенсі робота його більш ефективна, професійна.
