Навіщо нам потрібні думки оточуючих, і що відбувається, коли нас ігнорують?
Теплий вересневий вечір. Ви йдете по парку, жовте листя шарудять під ногами, осіннє повітря прозорий і чистий. Однак, Ви не помічаєте всього цього, Вас турбує єдине питання: «Чому він або вона ТАК про мене думає?»
«Чи насправді я такий поганий?» - Проноситься у Вас в голові. Ви задаєте собі масу різних питань, але спробуйте запитати у себе: «А чому ж мене так сильно хвилюють думки оточуючих людей?»
Відповідь ховається глибоко всередині, в нашій підсвідомості. Справа в тому, що, як не дивно, ми, буває, не маємо особистої думки про якихось аспектах своєї особистості або, найчастіше, маємо про них негативну думку. У першому випадку нам потрібні думки, які виходять ззовні, тобто думки оточуючих людей, щоб вони допомогли нам «пізнати себе». А кожна людина підсвідомо бажає пізнати себе. Але пізнаючи себе тільки через зовнішні думки, він входить від них в залежність, вони, думки, починають їм управляти. Людина втрачає себе, він більше не здатний жити без зовнішньої підживлення.
Поки людина не знає, хто він є, він вбирає і позитивні, і негативні думки про себе. Зрештою, формується особистість, в якій якась частина починає ставитися до себе доброзичливо і шанобливо, а якась частина - зневажливо, зневажаючи себе, так звана «жертва». А яка частина у Вас більше? Будь-яке негативну думку ззовні відгукується згодою в тій частині особистості, яка думає про себе погано. Але жити з презирством, ненавистю до себе нестерпно. Людина з усією силою починає доводити «кривдникові», що він хороший, хоча доводить це, по суті, самому собі. Але, на жаль, цього не розуміє. Думки оточуючих йому знову ж стають необхідні: доброзичливі, щоб задобрити «жертву», агресивні, щоб було кому доводити, кого звинувачувати. Знову з'являється залежність, необхідність у зовнішній підживлення. Замкнуте коло. І вихід з нього тільки один - зміна думки про себе. Самостійно впоратися з цим буває складно, тому думка сформувалася у відносинах з іншими людьми, і для їх зміни також потрібні відносини з професійним іншим.
Також нас часто зачіпає, коли нас ігнорують, неважливо хто: кохана людина, випадковий перехожий, продавець в магазині. Хоча, в першому випадку, звичайно, болючіше. Як кажуть, краще вдар, Наор, але не ігноруй.
Що ж трапляється з нами в такі моменти? Уявіть, що Ви намагаєтеся заговорити зі своїм другом, перебуваючи на вечірці. Він при цьому спілкується з іншими людьми, але на Вас не звертає ніякої уваги, ніби Ви привид. А привидів не існує. Ось вас і починає турбувати питання: «А існую я?» Ви вважаєте, що люди не визнають Вашого існування. А прізнаетё Ви самі?
Коли Ви скажіть собі: «Я є, я існую», Вам стане неважливо, ігнорують Вас оточують чи ні. Ви будете знати, що Ви є, а ігнорування будете вважати за неввічливість співрозмовника.
Вміння приймати себе, стабільна самооцінка, яка не залежить від думки оточуючих, впливають і на наш зовнішній вигляд. Дуже часто зайві кілограми (особливо останні) пов'язані з проблемами на рівні психіки. Вирішивши питання, пов'язані з важким емоційним станом, негативним сприйняттям себе, ви вирішите проблему зайвої ваги, привабливості і благополуччя.
