Мова тіла: як виглядати впевненим в собі?
Наше тіло може часом розповісти про нас більше, ніж ми цього хотіли б. Мова тіла здатний видати нашому співрозмовнику те, про що ми думаємо і чого боїмося. У багатьох фірмах люди, які наймають співробітників на роботу, мають базовими знаннями мови тіла. Ці люди прекрасно розуміють, про що сигналізує та чи інша поза претендента на посаду.
Найчастіше ми відчуваємо себе ніяково і скуто у відповідальних для нас ситуаціях. Чи можна змінити цей стан і продемонструвати своєму співрозмовнику впевненість у собі? Існують певні жести і манера поведінки, які здатні переконати більшість людей у вашій впевненості в собі і розташувати їх до вас. Отже, що ж потрібно робити, щоб справити приємне враження на всіх без винятку?
Посміхайтеся
Якщо людина посміхається, значить, він не просто щасливий і задоволений, але і впевнений у собі. Його посмішка сигналізує про те, що він не боїться навколишнього світу і відчуває себе повністю комфортно. Такі люди незмінно викликають симпатію оточуючих.
Розправте плечі
Впевнена у собі людина зазвичай не горбиться і не волочить ноги. Варто випрямити спину і розправити плечі, щоб випромінювати силу і справляти на оточуючих позитивне враження. Крокувати краще широко, а не дріботати, лякливо озираючись по сторонах.
Дивіться в очі
Впевненому людині нічого приховувати. Він не дивиться в підлогу, не ховає очі і спокійно витримує погляд співрозмовника. Дуже важливо дивитися в очі під час розмов, тому це переконує вашого опонента в тому, що ви щирі і впевнені у своїх словах.
Витягніть руки з кишень
Не варто ховати руки в кишенях або за спиною. Це може переконати вашого співрозмовника в тому, що ви все-таки щось приховуєте. Найкраще дозволити рукам знаходитися в спокійному і розслабленому положенні. Якщо ви сидите, можна, наприклад, покласти їх на коліна або на стіл.
Слідкуйте за зовнішнім виглядом
Неохайний чоловік зі скуйовдженим волоссям і запахом немитих пахв, можливо, викличе співчуття оточуючих, але навряд чи їх симпатію. Та й впевненості в собі вам це навряд чи додасть. Варто приділяти час своїй зовнішності не тільки перед відповідальними заходами, а й в будь-який інший день.
Випромінюйте спокій
Багато людей, яким доводиться вести складну розмову, починають базікати ногами, смикати колінами або занадто активно жестикулювати. Це, безумовно, відволікає від почуття страху і занепокоєння, яке спалює вас зсередини. Однак на співрозмовника подібні рухи тіла виробляють неприємне враження. По-перше, вони явно показують, що ви нервуєте. А по-друге, заражають оточуючих такий же нервозністю. Краще все ж заспокоїтися і випромінювати спокій.
Чи не схрещуйте руки
Цей жест тлумачиться більшістю людей однозначно як жест захисту. Ви демонструєте оточуючим, що не хочете спілкуватися або ж тема розмови вам неприємна. Навряд чи це додасть вам симпатії товаришів по службі або знайомих. Ця поза є однією з найневдаліших на співбесіді.
Чи не мигтіть
Багато хто з нас під час розмови постійно крутять щось у руках, схрещують пальці, стискають руку в кулак або ж постійно стосуються особи і проводять рукою по волоссю. Це явно сигналізує про нашу невпевненості в собі. Найкраще постаратися сидіти спокійно і не робити занадто багато непотрібних рухів.
Сподобатися всім неможливо, проте в певних ситуаціях нам необхідно справити приємне враження на оточуючих. Неважливо, де ми знаходимося - на співбесіді або ж на побаченні, впевненість у собі і позитивний настрій завжди допоможуть схилити чашу терезів на нашу користь.
