Чому цілі не досягаються, або Як змусити себе діяти?
Будь-яка доросла розсудлива людина ставить перед собою безліч цілей. І начебто цілі виходять хороші, правильні ... перевірені smart'амі, «горілка» -ми та іншими техніками перевірки цілей. Ви можете чітко розуміти, які кроки треба зробити, яку дію вчинити першим, яке другим ... можливо, ви навіть схему намалювали? Тільки почати чомусь не виходить ...
Ви стоїте, практично занісши ногу, але перший крок так і не вдається. Ви відволікаєтеся на різні безглузді дрібниці: перевіряєте повідомлення в соцмережах, в пошті ... читаєте незрозумілі статті, на зразок цієї. А мета маячить перед очима, наполегливо нагадуючи про себе.
Ну не виходить почати діяти! Не по-лу-ча-ет-ся!
І коли вже ви зайшли сюди, давайте разом подумаємо, що ж відбувається такого у вас в голові, що не дає вам зрушити з місця, організовуючи якусь подобу сидячого страйку.
Почну з того, що це все абсолютно нормально. Наша психіка, як і все в цьому світі, підкоряється законам Ньютона, прагнучи зберегти звичне і зрозуміле стан. Але заковика в тому, що якщо поставлена мета чи не суперечить вашим установкам, вашому світогляду ... якщо вона гармонійно вписується в ваш нинішній стан, то вона реалізується швидко і без найменших перешкод з вашого боку. А якщо почався процес сумніви і застосування зусиль, то шукайте внутрішній конфлікт або протиріччя, які не дають вам почати рухатися.
Найчастіше цей конфлікт виявляється простим, очевидним і зникає, варто лише його усвідомити. Інше питання, що усвідомити його самому буває досить складно, так як ми звикли думати за певними шаблонами, паттернам. І щоб знайти невідповідність, треба просто почати думати по-іншому.
Звучить добре, так? Але як почати думати по-іншому?
Давайте для початку позначимо кілька основних перешкод, від визначення яких можна відштовхуватися, намагаючись вирішити вашу проблему.
Перше - це страх невдачі. Багато людей, постулируя гучні цілі і на свідомому рівні бажаючи їх досягти, всередині насправді переживають складний і заплутаний конфлікт, який не дає їхнім бажанням стати реальністю.
Як часто ви чули від жінки, що вона хоче гармонійних і щасливих стосунків? Але в реальності вона руйнує все, збігаючи від чоловіків, з якими вона цілком могла бути щаслива. Або вибирає недоступного чоловіка, закохується в нього і щиро страждає.
А як багато ви бачили людей, які кажуть, що хочуть бути багатими? І що, дивлячись на їхні результати, невже ви їм вірите?
Тут виходить на поверхню вже друга причина - внутрішні протиріччя, коли досягнення мети може торкнутися ваші цінності і світогляд.
Наприклад, людина говорить, що хоче бути багатим. Але в глибині душі він упевнений, що всі багаті люди - кар'єристи, у яких немає друзів і нормальних відносин. І - та-дам! - Ваша мета починає від вас активно ухилятися, бо для вас дуже важливий ваш коло спілкування і є страх, що за наявності багатства люди перестануть цінувати вашу особистість.
І якщо у вас є така суперечність, то кожен раз, маючи намір приступити до виконання правильних дій, які наблизять вас до мети, вам тут же підвертаються інші не менш важливі справи, які необхідно зробити терміново!
Третя перешкода розпізнати найлегше. Полягає воно в тому, що мета зовсім не ваша... Ви просто почули, побачили, повірили, повелися на розмови. Вирішили спробувати ... Але в глибині душі ви розумієте, що даром воно вам не здалося. І як наслідок, у вас не буде глибинної внутрішньої мотивації, щирості, які так необхідні для досягнення мети.
Мета повинна відбуватися зсередини, бути відчутої, нехай навіть вистражданої. Інакше доведеться застосовувати самодисципліну і жорсткий контроль, що, в принципі, мало кому вдається. А якщо і вийде - великий ризик зламатися майже у фінішу.
Інша справа, коли мета і справді ваша, справжня, але у вас є страх змін. Крім страху невдачі, цей вид перешкоди навіть розпізнавати не треба - він у вас точно є. Питання, як він буде проявлятися: як інтерес, відкритість новому, допитливість, легкий мандраж, який робить досягнення більш азартними, приємними, драйвовими. Або буде вводити вас в заціпеніння. Адже рідне болото куди звичніше і зрозуміліше.
Так живе більшість. В очікуванні змін, але без готовності піти їм назустріч, тому що простіше жити у своєму недосчастье, ніж ризикувати, намагаючись домогтися більшого.
Ми любимо казки про героїв, які прагнуть зловити журавля, що йдуть за тридев'ять земель. Але по життю частіше віддаємо перевагу синиць.
Підводячи підсумки, хочу сказати наступне. Щоб почати діяти, досягати поставлених цілей ви повинні:
- Зрозуміти, чи дійсно це ваша мета, що йде зсередини, а не нав'язана ззовні;
- Знайти суперечності і страхи, які можуть перешкодити вам в русі до мети;
- Накопичити або нестерпну внутрішній біль, коли ви більше не можете миритися з тим, що відбувається з вами зараз-небудь знайти надихаючу мотивацію, щоб при одній думці про вашої мети вам хотілося зриватися з місця і змітати всі перешкоди.
Ставте сміливі цілі! Досягайте їх! І стаєте щасливішими кожен день!
