Чому спортсмени хворіють на піку спортивної форми?
Останнім часом увага уболівальників всього світу прикута до подій на Олімпіаді в Сочі. І дуже прикро буває за спортсменів, які готувалися до цих стартів багато років, приїхали на Олімпіаду і були зняті зі змагань.
Так сталося з нашою біатлоністкою Ольгою Вілухіной, срібним призером Олімпіади-2014, яка не змогла брати участь в індивідуальній гонці через ... звичайної застуди. Сама спортсменка припустила, що причиною проблем зі здоров'ям міг стати припав на Олімпіаду ... пік спортивної форми.
Чому спортсмени - це люди «важко» здорові?
Багато батьків віддають дітей в спортивні школи, вважаючи, що спорт - це гарантія формування здоров'я і зміцнення імунітету. Але за останні десятиліття спорт дуже сильно змінився. Максимальні спортивні навантаження зросли більш ніж в 4-5 разів при тенденції омолодження окремих видів спорту.
Самий останній приклад - олімпійська чемпіонка Юлія Ліпницька, виконує найскладніші елементи і завоювала олімпійське золото в 15 років! Це наймолодша фігуристка за всю історію жіночого одиночного фігурного катання.
З іншого боку, Євген Плющенко - переможець і призер олімпійських ігор, чемпіонатів світу, Європи та Росії. Він відмінно виступив на початку Олімпіади, але через стан здоров'я відмовився від продовження участі у змаганнях. Зовсім недавно у спортсмена була важка травма спини, і він переніс складну операцію по заміні міжхребцевого диска.
Саме тому про спортсменів зараз кажуть, що це люди «важко» здорові. І це пов'язано не тільки з наслідками серйозних травм.
Що таке «синдром строкової спортивної дезадаптації»?
З тих, хто не пов'язаний зі спортивної медициною, мало хто знає про відкриття в 1987 році синдрому «термінової спортивної дезадаптації». Це відкриття було зроблено під керівництвом академіка Р.С. Суздальніцкого, завідувача лабораторією імунології Всеросійського науково-дослідного інституту фізичної культури і спорту (ВНІІФК).
Суздальніцкій Р.С. є засновником спортивної імунології. У своїх дослідженнях він показав, що спортсмени на піку своєї спортивної форми найбільш схильні до різних захворювань, оскільки сучасний спорт вищих досягнень пригнічує дію на імунітет.
За його висновком, спочатку при помірних спортивних навантаженнях показники імунітету дійсно зростають. Але при високих навантаженнях, особливо під час змагань, настає період, який триває від 1-2 годин і більше, коли імунітет у спортсмена практично на нулі - настає вторинний спортивний імунодефіцит.
Що відбувається з організмом спортсмена?
При цьому відбувається зникнення з крові та біологічних секретів нормальних антитіл і імуноглобулінів, тобто фактично настає функціональний параліч імунної системи, і вона знижує свої функції щодо захисту організму від захворювань і впливу зовнішніх факторів.
Так, владивостокський футбольний клуб «Луч-Енергія», який веде боротьбу за Кубок ФНЛ-2014 в Туреччині, серйозно послабили хвороби і травми гравців. За кілька днів «лазарет» клубу поповнився відразу дев'ятьма футболістами: хтось заліковує отримані травми, а когось підкосила банальна застуда (за повідомленням прес служби клубу від 13.02.2014).
Як виявляється вторинний спортивний імунодефіцит?
Найбільш характерні вторинні спортивні імунодефіцити для спорту вищих досягнень, але звичайні спортсмени, у тому числі діти та юнаки, теж схильні до зниження імунітету в період підвищених навантажень. Як це проявляється?
В першу чергу:
зростає захворюваність спортсменів через загострення хронічних інфекцій і навіть звичайної застуди;
збільшується кількість пропущених тренувань.
В результаті спортсмен:
може захворіти прямо перед відповідальним стартом або відразу після змагань;
показати результати нижче своїх можливостей;
погано переносить акліматизацію і зміну часових поясів;
значно довше відновлюється після навантажень;
частіше схильний спортивних травм в результаті накопичився втоми.
Що можна зробити, щоб цього уникнути?
Імуномодулятори для спортсменів
Як зазначає Суздальніцкій, для корекції імунодефіцитних станів у спортивній практиці можуть застосовуватися найрізноманітніші типи впливу: фармакологічні, фізичні, хімічні, біологічні чинники та їх комплекси.
Але, враховуючи специфіку спортивної діяльності, при виборі і призначення іммунокоррелірующіх заходів до будь-якого з них повинен бути пред'явлений цілий ряд додаткових вимог, головні з яких наступні (Суздальніцкій, Левандо, 1998):
відсутність помітного зниження спортивної працездатності;
мінімальна токсичність;
можливість багаторазового застосування;
необхідний час настання і утримання ефекту;
відсутність негативного ефекту в післядії;
сполучуваність з іншими препаратами забезпечення спортивної працездатності.
В даний час відомо близько 2000 різних імуномодуляторів рослинного, тваринного і синтетичного походження. Однак значна їх частина є синтетичними препаратами, тобто ксенобіотиками (від грец. ξ έ ν ο ς- - чужий, і β ί ο ς- - життя) - чужорідними для живих організмів хімічними речовинами, здатними викликати порушення біологічних процесів, і при їх застосуванні можливі ускладнення і побічні ефекти.
Тому, як зазначають спортивні лікарі, перелік імуномодуляторів, які відповідають вимогам спортивної медицини, дуже обмежений. При виборі таких засобів потрібно керуватися методичними рекомендаціями експертів Всеросійського НДІ фізкультури і спорту (ВНІІФК).
