У чому полягає основний сенс життя?

Це більшою мірою філософське питання, відповідь на який змінюється залежно від віку людини, придбаного життєвого досвіду. Якщо врахувати основні функції різних органів і систем організму людини, то всі вони працюють на забезпечення процесів життєдіяльності. І підтримки життя в цілому. І тільки центральна нервова система созидательно працює, тобто постійно створює щось нове, для інших.

Основний сенс життя полягає в тому, щоб жити і творити. Тобто створити для організму в цілому людські умови (ОТРИМАТИ НЕ ОБМЕЖЕНУ хвороби досить тривалість життя) і забезпечити можливість мозку повноцінно працювати (СТВОРЮВАТИ НОВІ МОЖЛИВОСТІ, тобто ТВОРИТИ). І отримати можливість досягти активного довголіття.

Перші роки життя кожна людина, як правило, розвиваючись в більш комфортних умовах своєї сім'ї, найбільш схильний до дії сімейних традицій. Які засвоює не тільки внутрішньоутробно, а потім вбирає з молоком матері. Але й, з раннього дитинства намагаючись копіювати особливості поведінки дорослих, напрацьовує свій власний стиль поведінки.

Переходячи з родини в будь-який новий колектив (дитячий садок, школа, коледж, інститут, університет тощо) людина потрапляє вже в конкурентне середовище. Де одночасно з придбанням певної суми знань повинен навчитися відстоювати своє "Я". І де пріоритетним, стимульований відмітками та іншими відзнаками (подяка, похвальна грамота, сертифікат, червоний диплом, диплом з відзнакою, золота, срібна медаль і т.п.) є конкуренція. Часто - не зовсім здорова.

Різноманітні нагороди та відмітки найчастіше стимулюють не придбання стійкої суми знань, якою людина зможе вільно оперувати в подальшому. А здатність у відносно короткий термін вкласти в себе, а на іспитах видати якусь суму знань. Яку більшість з таким же успіхом не менш швидко і забуває (стрес пригнічує синтез в мозку білків пам'яті). Але принцип роботи за типом "швидше, вище, сильніше" закладається на все життя.

У житті завжди є місце подвигу. Але епізодичні спалахи активності (до певного терміну, до заліку, до сесії) формують певний стиль поведінки. І спосіб вирішення будь-яких проблем - через аврал, цейтнот - тобто знову через стрес.

Що далі? Отримавши свідоцтво про освіту людина потрапляє на роботу. У нову, часто ще більш конкурентне середовище. В якій він - найменш досвідчений співробітник. Але з потенційно самими великими амбіціями.

Як більшість людей, що потрапили в такі умови вирішує проблему - вони прагнуть більше, інтенсивніше працювати, не звертаючи уваги на поступову втрату рівня здоров'я. В таких умовах не займаються навіть збереженням рівня здоров'я, а про прагнення його збільшувати навіть не мріють. Про дотримання основних вимог здорового способу життя мова також не йде. Тому на роботі працюють інші принципи: "не до жиру - бути б живу". Тобто не втратити б роботу. А деякі компанії підігрівають ситуацію мотиваціями типу: "раніше думай про Батьківщину (читай - компанії), а потім про себе".

Сьогодні людина все частіше потрапляє в ситуацію "вибір без вибору". Хочеш працювати - працюй. Не можеш працювати - все одно працюй. Або, незважаючи ні на що, працюй. Або йди.

Пригадується старий анекдот про прийом на роботу. Коли на питання "що Ви вмієте?" була відповідь: "копати". Відповідь на друге питання: "що Ви ще вмієте?" - "якщо треба - можу не копати" безнадійно застарів. Сьогодні роботодавець очікує почути у відповідь: "якщо треба можу копати за двох-трьох, цілодобово, замінюю екскаватор". В таких умовах якщо працівник не відчув ситуацію вчасно - залишається одне - працювати до кінця.

Біда в тому, що в механізмі роботи будь-якої компанії (і держави в цілому) окремо взята людина - лише невеликий гвинтик. По відношенню до великого агрегату поломка одного гвинтика не має істотного значення. Існує технологія швидкої заміни, тому подібні "гвинтики" вже стоять у черзі на працевлаштування. А механізм, після невеликої затримки, працює далі.

По іншому справа йде власне з гвинтиком. Його поломка - це його особиста трагедія, тому замінити самого себе він не зможе. У цьому житті. Можна лише сподіватися на переданий батьками запас міцності або на реінкарнацію. Або на інстинкт самозбереження, вчасно написавши заяву про звільнення.

При такому поширеному підході до роботи, коли роботодавцю простіше стимулювати результат, а не забезпечувати шлях до нього, епізодичні аврали стають постійними. Стрес з епізоду стає хронічним станом. Якщо епізодичні стреси в молодому, щодо здоровому організмі викликають ефект, що тренує, тобто еустресс. І до наступного стресу організм приходить більш підготовленим.

То в організмі не дуже молодому (за біологічним віком), зношеному незнанням особливостей здорового способу життя в екстремальних умовах, все відбувається інакше. Стрес тієї ж сили при низькому рівні здоров'я викличе в організмі негативну реакцію або руйнівний дистрес. Що часто виявляється всього 1 раз в житті. На жаль - він же часто і останній.

Результат - розплата за придбаний таким шляхом досвід і підвищується статус в компанії - поступова втрата рівня здоров'я. Часто - непоправна. І на якому рівні т.зв. "здоров'я" станеться катастрофа - непередбачувано. Що важливо - підтримувати рівень здоров'я, щоб змогти досягти вершин кар'єрного росту з пристойним рівнем здоров'я, а не жалюгідними його залишками. Інакше насолодитися досягнутим результатом у професійній діяльності можна і не встигнути. Або не змогти в повному обсязі.

З часом придбана сума захворювань змушує людину шукати шляхів і пробувати різні засоби для оздоровлення. Тобто для зменшення показників біологічного віку (ступеня зносу свого організму). У кожної людини вік для усвідомлення необхідності в таких діях свій.

ПЕРШІ приходять до розуміння проблеми у відносно молодому віці (20-30 років), коли основною мотивацією для оздоровлення служить створення міцної сім'ї та виховання здорового покоління дітей. Якщо усвідомлення необхідності у зміцненні здоров'я приходить в такому юному віці з причини (наявність хронічних або все частіше виявляються гострих захворювань) - значить це "підтискає" біологічний вік. Якщо Ви прийшли до такого висновку самостійно - це свідчить про високий рівень відповідальності не тільки за власне здоров'я, здоров'я своєї родини, поколінь нащадків. А також запорука активного і творчого довголіття.

ДРУГИМ розуміння необхідності оздоровлення приходить в середньому віці (40-50 років), коли часто основним мотиватором стають внуки. А у деяких трудоголіків в цьому віковому періоді тільки з'являється бажання розширити склад сім'ї. Про себе, своє здоров'я в цей період вже починають замислюватися, тому біологічний вік, або ступінь зношеності організму, починає істотно обмежувати життєдіяльність.

ТРЕТІ починають усвідомлювати таку необхідність у передпенсійному віці - 50-55 років. Коли сума захворювань починає значно переважати над раніше накопиченим досвідом. А частота і тривалість загострень хронічних захворювань не дає можливості утриматися на роботі. Тому "підсиджує" все та ж амбітна молодь.

У цьому віці часто ставлять завдання "допрацювати до пенсії". Остання мотивація - сама шкідлива, що обмежує тривалість життя людини, тому ставить йому мету дожити до певного терміну. І не більше.

Четверте - пенсіонери. Вже скуштувавши принад життя на пенсії вони шукають шляхів системного покращення свого здоров'я. Тому накопичений багаж захворювань усунути або усмирити препаратами синтетичного походження (з вузьким механізмом дії) не представляється можливим. Синтетичні препарати вирішують проблеми зі здоров'ям лише по частинах, залишаючи організм в цілому в стані хвороби. Мотивацій в цьому віці багато - є турбота про дітей, онуків, правнуків. Але основна мотивація - їм просто хочеться ЖИТИ. У цьому віці це відчувається дуже гостро.

І чим раніше будь-яка людина усвідомлює, що його найбільша цінність - це його власна ЗДОРОВ'Я, яке дає йому інші можливості - жити і працювати, а також ЗАРОБЛЯТИ і ВІДПОЧИВАТИ - тим вище буде якість його життя сьогодні, а також стане реальністю досягнення активного довголіття.