Чоловічий гнів. Що не зруйнувати відносини?

Кожна дружина рано чи пізно стикається з таким явищем, як гнів чоловіка. Приємного тут мало, а тому дуже важливо розібратися в причинах такої поведінки чоловіка. Розуміючи суть проблеми, буде легше з нею впоратися. Але про все по порядку.

Причин для гніву у чоловіка може бути безліч. Давайте умовно розділимо їх на дві групи - ті, що лежать у зовнішньому середовищі, і ті, що спровоковані середовищем внутрішньої.

Перша група факторів більш численна. У чоловіка проблеми на роботі, дістав вимогливий начальник, зірвалася вигідна угода, зламався автомобіль - все це фактори зовнішнього середовища. Кожен з подібних чинників може спровокувати чоловічий гнів. Тут велике значення має характер чоловіка. У кого-то психіка більш стійка і вивести його з рівноваги зможуть лише дійсно складні обставини. А комусь для того, щоб «спалахнути», буде досить дрібниці.

Потрібно розуміти, що предтечею чоловічого гніву практично завжди служить страх чого-небудь. Страх погіршення фінансового стану та неможливість забезпечувати сім'ю змушують чоловіка терпіти начальника-деспота або малосимпатичних йому колег. Перебуваючи в офісі, він не може вголос висловити своє невдоволення, а тому весь негатив він понесе в сім'ю.

У чоловіків вкрай висока потреба в самореалізації. Для них дуже важливо займатися тією справою, яку вони дійсно люблять. Їм просто необхідно відчувати свою потрібність і значущість. Саме тому чоловік настільки болісно сприймає свої невдачі на роботі. Страх того, що його потреба в самореалізації залишиться незадоволеною, викликає його невдоволення і гнів.

Чоловік, як не дивно це звучить, відчуває потребу в безпеці. Складна дестабилизирующая ситуація, яка вимагає від нього граничної зібраності і зосередженості, може викликати страх, а потім і гнів. Наприклад, ваш чоловік тільки влаштувався на керівну посаду у велику компанію. Радість від першого успіху у нього відразу ж зміниться страхом - виправдаю я покладені на мене надії, чи прийме мене колектив і т.д.

Насправді, страхів у чоловіків нітрохи не менше, ніж у жінок. А тому приводів для гніву у вашого чоловіка завжди буде предостатньо. Розумна дружина розуміє це і веде себе відповідним чином. Розглянемо ситуацію, коли ваш чоловік приходить додому в засмучених почуттях.

Потрібно чітко розуміти, що якщо його стан спровоковано зовнішніми чинниками, то вам про них, швидше за все, нічого відомо не буде. У всякому разі, поки. Якщо ви бачите, що чоловік ваш зол, то саме час залишити його в спокої. Проявляти турботу не заборонено - смачна вечеря буде не зайвим. Але робити все краще мовчки. Ваші розповіді про те, як пройшов день, залишаться непочутими. А якщо дозволити собі необережне зауваження про те, що кран на кухні давно пора б полагодити, то ви всерйоз ризикуєте нарватися на сварку.

Перебуваючи в стані гніву, ваш чоловік може спалахнути через будь сказаної вами фрази. У цьому випадку весь накопичений у зовнішньому середовищі негатив, буде спроектований на вас. І вже саме ви будете бути джерелом його невдоволення. Воно вам треба? Тому сміливо вирушайте в гості до подруги, попередивши про це чоловіка, звичайно. Якщо це неможливо, то виговоритися ви завжди зможете і по телефону. Дайте чоловікові час відійти від стресової ситуації і заспокоїтися. Чоловікові складно зізнатися у своїх страхах, так як, згідно нав'язаним стереотипам, він завжди повинен залишатися сильним. Свої невдачі чоловік переживе самостійно, але для цього йому потрібно час.

Настане момент, коли чоловік пересилить свій страх і його емоційний стан повернеться в норму. І тоді він потягнеться до вас за реалізацією іншій своїй потреби - у любові й ласці. Будьте впевнені - він уже гідно оцінив вашу мовчазну турботу і тепер охоче поділиться з вами тими обставинами, які вивели його з рівноваги і які він героїчним чином подолав або ж просто переосмислив.

Однак, як уже зазначалося, гнів чоловіка може бути викликаний не тільки зовнішніми, а й внутрішніми факторами. Внутрішні чинники лежать у площині міжособистісних взаємин. Іншими словами, гнів чоловіка може бути викликаний будь-якими діями або, навпаки бездіяльністю, з боку дружини. З точки зору впливу на відносини, такий гнів таїть у собі набагато більшу небезпеку, ніж гнів, викликаний обставинами зовнішнього середовища. І застосовувати тут тактику «відмовчування» не тільки не ефективно, але й руйнівно.

Чоловік мислить логічно. Його вчинки цілком передбачувані. Якщо його гнів спровокували ваші дії, то саме час оцінити - наскільки адекватна проявлена з його боку агресія. Якщо його гнів справедливий, і не переходить межі дозволеного, то саме час зробити висновки і в майбутньому не вчиняти проступків, що викликали його невдоволення. Під межами дозволеного слід розуміти дві речі. По-перше, ні за яких обставин чоловік не повинен вчиняти насильства над жінкою. По-друге, у своєму гніві чоловік не повинен принижувати гідність жінки.

Отже, припустимо, що гнів чоловіка викликаний цілком обгрунтовано. Як погасити вже розбурханий чоловічий темперамент? Найкращий варіант - прямо визнати свою помилку і вибачитися. Але аж ніяк не багато жінок можуть повести себе подібним чином. Найчастіше жінка починає захищатися відомим і найбільш доступним їй способом - нападом. Це досить нечесний прийом в даній ситуації, але жінку це анітрохи не бентежить. Вона обрушує на чоловіка лавину звинувачень, а потім з невинним виглядом говорить йому: «А чому ти на мене кричиш? Що я такого тобі сказала? »У своєму прагненні відбитися від справедливих, по суті, звинувачень і небажанні взяти провину на себе жінка остаточно виводить чоловіка з себе і доводить невелику сварку до серйозного скандалу.

А між тим роль миротворця у відносинах традиційно відводиться саме жінці. Психологічний клімат у сім'ї - цілком і повністю прерогатива дружини і матері. Якщо жінка цього не зрозуміє і в сварках буде продовжувати вести себе як агресор, то сімейне щастя буде недовгим.

Для того щоб стикатися з чоловічим гнівом якомога рідше, потрібно підтримувати емоційну близькість зі своїм чоловіком. Завжди. І неважливо, скільки років ви у шлюбі. Люди змінюються, і не потрібно думати, що вам все відомо про характер чоловіка. Спілкуйтеся з ним, дізнавайтеся, чим він дихає, про що думає, що його захоплює. Зневажливе ставлення до емоційних потреб чоловіка може призвести до сумних наслідків. У той момент, коли він почне реалізовувати ці потреби з іншою жінкою, рятувати стосунки, можливо, буде вже пізно.