Як провести відпустку вдома?

Звичайно, кожен з нас мріє про відпустку - як про нову сторінку життя - де-небудь в невідомих країнах, у виняткових обставинах, повних відкриттів і краси. І варто відразу зізнатися, що відпустка, проведена вдома, - не самий бажаний з відпусток.

Але! Навіть при цьому визнанні відповідь на питання - як його провести? - Просто зобов'язаний бути однозначним: з користю і задоволенням! І цю користь і задоволення ви повинні собі забезпечити самі.

Починаємо з простого: сідаємо один на один з собою - можна навіть і перед дзеркалом, збираємо в собі всю свою зухвалість, весь переможний дух, сИяеМ очима і - з повною вірою в себе - рішуче говоримо: «Я нікому і нічому не дозволю зіпсувати мій відпустку! Це буде найкращий відпустку з усіх моїх відпусток! »

Чудове початок!

Ви самі тут же помітите, як відпустку, який до цієї хвилини виглядав чорним, безликим, безбарвним, раптом різко змінився. Як на картинці з дитинства: спочатку вона схожа на невиразну лемішку, але варто було нам попрацювати, потерши її мокрою подушечкою пальчика, як несподівано відкривався радісний і квітучий світ. Таким же радісним і квітучим ви раптом побачили майбутню відпустку. І ця картинка вже не покине вас. Ви будете бачити її кожен день. Якщо, звичайно, як справжній, працьовитий художник, старанно станете наділяти її в нові яскраві фарби.

Тепер приступаємо до побудови тактики відпустки ...

Беремо аркуш паперу і ручку, розділимо аркуш навпіл вертикальною рисою і, як зразкові школярі (а життя, дійсно, наш невпинний учитель, а ми її вічні школярі), починаємо планувати майбутній нам відпустку.

Зліва листа розпишемо слабкі сторони ситуації, що склалася. У кожного вони будуть свої. Але, припустимо, у вас це буде: скромний бюджет, запущена квартира, нерозчищені шафи (зимові речі ще не упаковані, а літні не приведені у належний вигляд), маленька дитина або (не дай Бог!) Пріболевшім свекруха, зажурився чоловік, необхідність готувати обід, ходити за продуктами, час від часу заготовити на зиму необхідні фрукти-овочі ... Словом, той неминучий домашній вантаж, який нести, крім вас, просто нікому. Назвемо його негативом.

Але! Бачачи перед очима картинку з дитинства, з її лютим пишністю фарб, переходимо на праву сторону свого листа. Її назвемо - позитивом. І так само докладно опишемо все, що хочемо - так просто зобов'язані! - Зробити для свого задоволення.

Припустимо, що це буде: поліпшити здоров'я і настрій - і своє, і улюбленої сім'ї, освіжити свою зовнішність, прочитати, нарешті, ту саму книгу, про яку мріялося давно, але часу на неї не хватало- викроїти час для хобі, побувати з родиною на природі або один на один з собою, купивши, наприклад, абонемент в елітний басейн, про який гуде все місто ...

Все? .. Тоді будемо вважати, що зміст вашого відпустки в основному позначено.

Тепер - самим детальним чином розпишемо програму конкретних дій кожного дня. Простіше сказати - складемо робочий план, розумно збудувавши всі його пункти з перевагою позитиву. При цьому, уявними очима бачачи картинку з дитинства, намагаємося поселити себе в її радісний світ. Уявити себе жителем цього світу, безтурботним дитиною, що не знають страху і здатним всяке важка справа перетворити на заманливу гру.

Після цього і починайте свій відпустку. Твердо пам'ятаючи, що все залежить від вашої волі і точного виконання плану. І, якщо з ранку ви беретеся за негатив: базар, продукти, приготування їжі ... Те! Ні в якому разі не занурюєтеся в це заняття з головою - як ви зазвичай звикли робити, доводячи себе до знемоги! Навпаки! Ви щадите себе і любите. До того ж, у вас є план. І навіть, якщо ваш суп не встиг зваритися до обіду або друге залишилося напівсирим, ви - без всяких сумнівів - вимикаєте газ точно за розкладом. Сім'ю ж погодуєте багатим зеленим салатом з вчорашньою котлетою. І улюбленим компотом. А після обіду - як і намічено у вашому робочому плані - всі відпочивають!

Тут можливості невичерпні ...

І залежно від погоди - дощик або відро - це може бути прогулянка з сім'єю на природу. Або в кіно. Або до друзів. Або сієста, коли весь будинок, включаючи вас, занурюється в тишу. Кожен по-своєму: хтось задрімав, хтось читає, хтось дістав забуте рукоділля ... А буває ще таке загальне настрій у сім'ї, що тягне поговорити: згадати щось приємне, обміркувати загальні плани, намітити щось хороше , усміхнулася один одному ... Велика річ - подібні посиденьки в сім'ї. Вони народжують між людьми довірливість, теплоту і справжнє спорідненість.

Звичайно, від правди не втечеш: повсякденність з її негативом - важка школа життя. І відпустку будинку - не найкращий з відпусток. Але чесне слово - це ще не пропасти, що не яма, не привід для ниття і зневіри. Навпаки! Це прекрасний привід - перемогти обставини і зміцнити свою віру в себе.

А віра в себе - це і є драгоценнейший скарб самого кращого відпустки.