Як провести відпустку по догляду за дитиною з користю для тіла, справи і душі?
Відпустка по догляду за дитиною - одне з жіночих випробувань. Безумовно, що перше місце в цей період займає турбота про малюка, його виховання, розвиток - іншими словами, все, що складає радість материнства. Але як не втратити себе в цей час?
І дійсно, перебуваючи у відпустці по догляду за дитиною, жінка часто настільки закручується в щоденних нескінченних домашніх справах, що часто забуває про себе, розчиняється в улюбленому чадо, поступово перетворюється в подобу покірливого робота по створенню затишку і комфорту для сім'ї.
Як вийти з цього замкнутого кола? Ось деякі ідеї, як провести відпустку по догляду за дитиною з користю для себе:
1. Виспатися. На мій погляд, без виконання цього пункту нікуди далі не зрушиш.
2. Схуднути природним шляхом (турботи про дитину віднімають стільки сил, що не схуднути, напевно, не вийде).
3. Удосконалювати вміння раціонально планувати свій день. Це теж одна з першооснов успішного відпустки по догляду за дитиною.
4. Зайнятися спортом (в даний час існує велика кількість програм спільних занять матері і дитини).
5. Читати книги, журнали, статті в Інтернеті не тільки з проблем виховання, розвитку, здоров'я дітей, а й для власного самовдосконалення.
6. Тренувати пам'ять (в енний раз прочитання казки К. Чуковського вже можна розповісти напам'ять).
7. Удосконалювати свої вокальні навички (мамине спів корисно в тому числі і для розвитку дитини).
8. Проводити якомога більше часу на свіжому повітрі (у парку, сквері), що припаде до душі і малюкові.
9. Гуляти пішки.
10. Завести нові, може, навіть корисні знайомства (дитячий майданчик сприяє цьому).
11. Освоїти нову справу.
12. Знайти підробіток для душі.
13. Знайти час для хобі.
14. Підвищити кваліфікацію, рівень освіти.
15. Освоїти нову професію.
16. Переглянути улюблені кінофільми, передачі.
17. Ліквідувати прогалини з сучасного кінематографу та іншим видам мистецтва.
18. Підвищити свою кулінарну майстерність.
19. Спілкуватися з друзями, родичами, новими знайомими.
20. Можна зайнятися плануванням кар'єри.
21. Спланувати й організувати сімейний відпочинок в улюблена пора року.
22. Обміркувати нові ідеї.
23. Пройти курси з водіння автомобіля.
24. По можливості надавати допомогу оточуючим (наприклад, по дорозі купити бабуле-сусідці молоко і хліб та ін.).
25. Почати свій бізнес.
26. Написати книгу / картину та ін.
27. Освоїти нові комп'ютерні програми.
28. По-новому облаштувати свій будинок / квартиру.
29. Зрозуміти себе.
30. пестити і леліяти свою красу (навіть перебуваючи вдома, потрібно стежити за собою і не переставати захоплювати оточуючих).
31. Змінити імідж без ризику шокувати колег по роботі.
32. Відірватися біля телевізора, адже в робочі дні напевно на це заняття не вистачало часу.
33. Навчитися любити себе, якщо з цим ще є проблеми.
Маючи перед очима такий значний список, воістину пошкодуєш, що тривалість відпустки по догляду за дитиною всього три роки!
