Як з користю провести час, поки малюк спить?
Чомусь багато хто вважає, що у новоспеченої матусі зовсім немає вільного часу, що вона по вуха занурена тільки в домашні справи і турботу про дитину.
Насправді ж, якщо раціонально використовувати свій вільний час, можна багато чого встигнути!
Основне вільний час у матусі з'являється тоді, коли малюк нарешті спить, а враховуючи те, що перші кілька місяців він практично тільки цим і займається, вільного часу з'являється цілком достатньо. Головне заздалегідь вирішити, на що витратити ці дорогоцінні хвилини.
Хтось може сказати, що тих солодких митей, поки малюк мирно сопе у себе в ліжечку, вистачає лише на те, щоб приготувати, прибрати і випрати.
Ніхто не сперечається з тим, що на готування, прання і прибирання іде не мала кількість часу. Але особисто я на власному досвіді переконалася, що досить часто буває і таке, що всі речі перепрала, підлоги вимиті, пил витерта, обід і вечерю приготовані, пелюшки, сорочечки та повзунки випрасувані, а милий карапуз знову заснув.
Звичайно, можна і самій лягти поспати, але все-таки не вийде засипати кожен раз разом з малюком.
Ось тут-то і постає питання про те, чим зайнятися?
Звичайно, хтось із задоволенням проведе цей час перед телевізором, але є більш цікаві та корисні заняття.
Більшість жінок в перший час після появи довгоочікуваного малюка на світ просто мріють про те, як скинути набрані зайві кілограми і повернутися в колишню форму. У більшості випадків для відвідування тренажерного залу або занять фітнесом просто немає часу і можливості, але по 15 хвилин в день на елементарну зарядку знайдеться у кожної жінки. І зовсім не обов'язково робити один підхід, можна зробити 2-3 підходи в день по 5 хвилин. Починати можна просто з щоденним качання преса. У перші місяці цього буде цілком достатньо, а з часом можна збільшити тривалість та інтенсивність вправ. Це допоможе не тільки повернути фігуру до колишнього стану, але й закріпити результат.
Молодій мамі дуже важливо бути в гарному настрої. А будь представниці слабкої статі в цій справі добре допомагає доглянутий зовнішній вигляд. Навіть простий манікюр може настільки підняти настрій, що нічого іншого вже і не треба буде. Але ж можна робити ще й різні маски для обличчя і тіла, масажі та багато-багато іншого. Комусь це здасться нісенітницею і не потрібною витратою часу і сил, а для когось це буде хоч і дрібниця, але дуже приємна.
Але не треба думати, що крім догляду за собою і своїм тілом нічим зайнятися. Можна взятися і за самоосвіту.
Зараз у багатьох професіях потрібне знання іноземних мов. А вивчити їх можна сидячи вдома за допомогою аудіо-курсів. Прослуховувати їх, до речі, можна не тільки в той час, коли малюк спить, а й під час збирання або готування. Навіть вирушаючи на прогулянку з малюком, можна прихопити собою плеєр і легко вчити англійську, німецьку і т.д., спокійно крокуючи по доріжках.
Якщо добре постаратися, можна піти і на вищу або другу вищу освіту. Звичайно, на це піде чимало часу, але це заняття повинно себе виправдати. Не варто забувати про те, що з дитиною доведеться сидіти років до двох, поки його не відправиш в садок, а в деяких випадках і ще довше. А за такий термін можна багато чому навчитися.
Ще один варіант - знайти для себе якесь хобі. Це може бути щось просте, для душі, а може перерости і у щось таке, що буде приносити невеликий додатковий дохід.
Є ще безліч різних занять, які допоможуть матусі відчути себе повноцінною частинкою навколишнього світу, а не заручницею ситуації, що склалася, яка змушена сидіти вдома і думати виключно про пелюшках, пустушках, швабрі і каструлях.
Можна спілкуватися з такими ж матусями на різних форумах, яких зараз величезна безліч. Можна писати в різні журнали і ділитися своїм нагромадженням досвідом.
Головне не лінуватися і не витрачати час даремно! ]
