Курс молодої мами: як все встигнути?
У вас з'явився малюк! І пропало вільний час ... а якщо вже бути зовсім чесною - його і зовсім стало не вистачати. Зізнайтеся, вам уже доводилося забувати зачісуватися або чистити зуби? Мені теж доводилося, але я зуміла втягнутися. Допомогти вам?
Для початку потрібно твердо усвідомити, що тепер є справи, які робити треба щодня і ОБОВ'ЯЗКОВО. Стосуються вони вашої дитини: його треба годувати, йому треба робити масаж, з ним треба гуляти. Також не варто відмовлятися і від свого правильного харчування, змінюючи його на швидкі перекушування тим, що під руку попадеться: адже ви хочете зберегти лактацію?
Є і ще одна важлива річ: прибирання квартири, адже малюкові необхідна чистота. Щодо прибирання можу порадити наступне: не треба в один день намагатися прибрати повністю всю квартиру: не встигнете, тільки видихаєтеся. Розбийте прибирання частинами: сьогодні я пропилесошу, зітру пил, завтра почищу ванну. Підлоги, якщо в будинку відсутні жовтня і до вас не ходять постійно у великих кількостях гості, досить протирати раз на тиждень. Тільки візьміть за правило, що робити це будете в якийсь певний день: у п'ятницю я ПОВИННА помити підлоги, тому що якщо ви будете відкладати, принцип «збирання по частинах» зійде нанівець, у вас одні справи почнуть накладатися на інші, в результаті чого ви перестанете що-небудь встигати.
Тепер зупинимося на прасування білизни. Часто в журналах можна зустріти поради про те, що зараз немає необхідності гладити дитячу білизну, мовляв це раніше білизна була не такої гарної якості, не було першокласних пральних машин з ефектом кип'ятіння, прали дитячим милом, а не спеціальними дитячими порошками, от і доводилося прасувати , зараз же нема чого себе обтяжувати, і витрачати і без того дорогоцінний час. Кожен, звичайно, вирішує самостійно, що потрібно, а що ні його дитині, але я дотримувалася думки, що білизна синові гладити треба. Самі-то ми в мятом не ходимо, а дитину, значить, будемо в Непрасовані одягу одягати?
Гладити найзручніше, коли малюк спить. Я воліла робити це в шостій ранку, після першого годування. Згодна, зарано, але протягом дня все одно буде хотітися спати, незалежно від того, в шість ти встала або у вісім (пізніше восьми мій син ніколи не прокидався), тому мені простіше було перегладіть все білизна (а його накопичувалося досить багато, оскільки я практично не використовувала одноразові підгузники), поки дитина спить і мені не доводиться розриватися між ним і праскою, а пізніше поспати з ним під час денного сну, ніж встати з ним у вісім, так само не виспавшись, і прасувати білизну під час денного сну малюка. Думаю у багатьох з мам такий графік: підйом та прасування о шостій ранку викличе жах, але повірте, тривати це буде недовго, тому що малюк дуже швидко підросте, навчиться самостійно хоч на якийсь час займатися іграшками, і тоді прасування можна буде з раннього ранку перенести на той час, коли малюк грає.
Тепер поговоримо про миття посуду. Мити її краще всього відразу після їжі, а не просто складати в мийку. Часом мамам здається, що зараз ніколи, треба швидше поїсти і бігти до малюка. Повірте, на миття вашої тарілки піде тридцять секунд, з малюком за цей час нічого не трапиться, а от якщо ви будете збирати гори брудного посуду - потім вам доведеться витрачати на них купу часу, за який дитина ваша встигне скучити і почне плакати. Якщо ж їли ви не одна, а вдома в цей час був чоловік або бабуся забігла в гості, чому б вам не попросити їх вимити посуд? Невже відмовлять молодій мамі, у якої клопоту повна голова?
Ну і про приготування їжі. Думається, що ваш чоловік зрозуміє вас, якщо на час ви залишите в стороні кулінарні шедеври і будете готувати що-небудь простіше і швидше. Готувати, до речі, найзручніше ввечері, коли ваша дитина вже спить. У цей час можна поставити прання накопиченого за день білизни, і оскільки все одно треба буде дочекатися її закінчення, спорудити те, чим ви будете харчуватися завтра.
Таким чином, прасування - поки дитина ще спить, прання і готування - коли дитина вже спить, і прибирання протягом дня - максимум годину, і у вас залишається ще багато часу на спілкування з вашим малюком. ]
