Як уникнути нудьги в сімейному житті?
З плином часу будь-яку сімейну пару підстерігає втома і нудьга. Чим більший стаж сімейного життя, тим імовірніше вас наздожене розчарування.
Втома вразила ваші стосунки, якщо ви відчуваєте, що вам набридли постійні сварки і образи, стає шкода себе, присутність близької людини не радує, вас відвідують думки про те, що ви помилилися у виборі партнера, витратили з цією людиною час даремно, вам відверто лінь боротися за збереження цих відносин.
Проте завжди є надія на лікування, просто треба не пускати все на самоплив, а поки є час - терміново вживати заходів. Отже ...
1. Не перетворюйте в домосідів. Домашні турботи, рутина вбивають романтику і новизну у відносинах. Міняйте обстановку, ходіть у гості, виїжджайте з друзями на природу, відправляйтеся удвох на відпочинок. Розширте коло ваших звичних розваг. Походи в кіно, театр, на рибалку і кафе - все добре, головне - разом і з задоволенням.
2. Не зациклюйтеся. Вмійте перемикатися, якщо ви знаходитесь на роботі, забудьте про домашні проблеми. Якщо ви постійно будете думати про свої проблеми, то виходу ви не знайдете, а тільки остаточно загрузнете в негативних емоціях. Звичайно, це важко, але докладіть зусиль, відключіться від турбот, а потім зі свіжою головою візьметеся за подолання труднощів.
3. Знайдіть собі заняття до душі. Займайтеся спортом - біг, плавання, танці, йога, ходьба на лижах і навіть звичайна ранкова гімнастика - Це надзвичайно корисно для здоров'я і для отримання позитивних емоцій. Вишивайте, в'яжіть, готуйте нові страви, малюйте, ліпіть з глини, пишіть статті, займіться дизайном інтер'єру, почитайте книгу, в кінці кінців. Людина, захоплена чимось, крім домашніх турбот, набагато більш привабливий і цікавий як особистість.
4. Займайтеся сексом. Психологи стверджують, що пари, сплячі в різних ліжках, набагато швидше починають відчувати одне до одного охолодження. Ніщо так не об'єднує подружжя, як взаємна любов, фізичну насолоду і ласка. Будь-які розбіжності вирішуються швидше, якщо у пари все гаразд з сексом. Ніколи не відмовляйте в сексі партнеру через його поганої поведінки. Це загрожує повним охолодженням відносин.
5. Даруйте ніжність. Не скупіться на ласку, добрі слова, однак треба знати міру і не зловживати ніжністю, вона теж приїдається і набридає.
6. Можна продовжити відчуття «свіжості» у відносинах, якщо під час розмови з коханим концентруватися на позитивних моментах життя. Згадуйте щось приємне і цікаве і діліться цим з чоловіком.
7. Звичайно, не можна недооцінювати відпочинок удвох, але і зловживати їм не слід, особливо в період кризи. Інакше він перетвориться на низку сварок, які зіпсують вам все враження. Краще буде, якщо час від часу ви сходите в кафе з одним або просто виберетеся на прогулянку по парку на самоті. Останнє, до речі, сприяє упорядкуванню думок.
Пам'ятайте, що з цією людиною у вас пов'язані найпрекрасніші хвилини в житті, вирішуйте проблеми, а не біжіть від них. І не дозволяйте тимчасової нудьзі зруйнувати вашу сімейне життя.
