Кольоротерапія: як подарувати бадьорість душі і тіла?
Ми червоніючи від гніву, відчуваємо «зелену» тугу або дивимося на світ крізь рожеві окуляри. Кожен колір випромінює свою енергію і безпосередньо впливає на наше розумове, душевний і фізичний стан. Не випадково кольоротерапія відноситься до найбільш популярних напрямках альтернативної медицини.
Приватні лікарі й цілі клініки сьогодні все частіше вдаються до цього методу лікування при найрізноманітніших станах.
Терапевтичний ефект
В принципі можна використовувати всі відтінки сонячного спектру. Але в більшості випадків вибирають основні кольори - червоний, жовтий і синій, а також змішані тони - оранжевий, фіолетовий і зелений. Білий і чорний не підходять, так як перший відображає весь пучок променів, а останній поглинає всі світлові промені.
Червоний колір надає розігріває, що оживляє дію. Він зміцнює серце і систему кровообігу. Активізує роботу печінки і підтримує утворення червоних кров'яних тілець.
Помаранчевий колір пробуджує радість життя і веселощі. Він допомагає при депресіях, апатії і втраті апетиту. Цей колір благотворно впливає на залози і легені.
Жовтий колір покращує настрій і позитивно впливає на нервову систему і внутрішні органи. Заспокоює селезінку, активізує лімфосистему, допомагає при проблемах з печінкою.
Зелений колір надає сильний антистресовий ефект, так як заспокоює нерви, усуває стани крайньої втоми. Він відновлює рівновагу між печінкою і селезінкою, надає регенеруючу вплив на м'язи і сполучну тканину.
Синій колір зменшує запалення і допомагає при порушеннях сну, а також при головних болях. Синій колір остуджує. Тому корисний при опіках і підвищеній температурі.
Фіолетові тони сприяють кращій концентрації уваги, помітно знімають психічну напругу. Стимулюють діяльність селезінки, розслаблюють, знімають біль, підтримують лімфосистему.
Самостійне лікування
Кольоротерапія в домашніх умовах можна використовувати самостійно. Способів кілька.
• Замість спеціальних професійних приладів застосовують лампу з кольоровими фільтрами або з шматочками кольорового (вітражного) скла. Такі лами використовують для театрального освітлення, і придбати їх можна в магазині театрального реквізиту.
• Накладають на шкіру спеціальну кольорову плівку і направляють на неї промінь від кишенькового ліхтаря.
• Використовують колірну добавку для ванни. Наша шкіра сприйматиме через воду найдрібніші коливання кожного кольору.
• Так само діє і кольорова одяг.
• Постарайтеся при облаштуванні місця, де ви протягом дня проводите більше всього часу, використовувати стимулюючі тони. Іноді буває досить повісити картину або поставити невеликий предмет, колір якого дозволить вам зарядитися новою енергією.
• Кожного разу, коли вам вдається побути на самоті, практикуйте візуалізацію. Уявної пензлем пофарбуйте приміщення, в якому ви знаходитеся в даний момент, в приємний для вас колір і пориньте в блаженний стан. Через деякий час ви відчуєте прилив сил або, навпаки, приємну розслабленість.
Як діє терапевт
Лікування призначається після обстеження і на основі точного медичного діагнозу.
Спеціаліст з кольоротерапії застосовує професійну колірну лампу, яка випромінює п'ять різних колірних потоків. При лікуванні використовуються потоки променів одного певного відтінку. Колір вибирається залежно від частоти коливань і його впливу на внутрішні органи конкретного пацієнта.
Таким чином, йде цілеспрямований вплив джерелом світла на весь організм. Один сеанс триває приблизно годину. Курс лікування в більшості випадків триває до декількох тижнів.
