Чи любите ви співати? Співайте на здоров'я!

Нам пісня будувати і жити допомагає

Вона як друг, нас кличе і веде,

І той, хто з піснею по життю крокує,

Той ніколи і ніде не пропаде!

Муз. І. Дунаєвського

Слова В. Лебедєва-Кумача.

Цей марш з кінофільму «Веселі хлопці» з'явився ще до мого народження, з ним виросло не одне покоління радянських людей, популярний він і зараз, тому що насправді, з піснею легше жити і долати будь-які труднощі. Скільки я себе пам'ятаю, в нашій родині співати любили всі. Ні, артистів серед нас не було, ніхто не став співаком. Але бабуся завжди щось наспівувала, роблячи свої домашні справи. Під час війни, коли не те що електрики в наших будинках не було, а й для каганця гасу не дістати, сиділи зимовими вечорами при каганці або при відкритих дверцятах печі, бабуся співала російські пісні, в основному протяжні. Тепер такі пісні співають рідко, хіба що де-небудь у фольклорних ансамблях. У мене в пам'яті залишилися тільки окремі слова з тих пісень: «Жила була Дуня, Дуня-тонкопряха ...», «Я з комариком, з комариком ...», «Летять качки», «Пряха» (В низенькій світлиці вогник горить ..), «... пливли до Марусенька білі гуси», «В темному лісі, в темному лісі ... за лесью, за лесью ...»(Цю пісню, якщо пам'ять не зраджує, співав Афоня в кінофільмі« Афоня »), та й безліч інших.

Мені було років 5-6, коли мамина молодша двадцятирічна сестра навчила мене співати пісню «Раскинулось море широко». Ну зовсім не дитяча пісня, і я навіть плакала, коли тітонька співала про похорон кочегара в море. Правда, поки не вийшла заміж за моряка (ось вже напророкували!) Не могла зрозуміти слів: «... і койко труп обернули». А співала «абияк труп обернули». Чоловік пояснив, що ліжка-то колись були брезентові, підвісні, як гамаки, і якщо моряк помирав у море, то його в його ліжко і загортали.

Багато співала і моя мама. Часом дивуюся, адже їм, і мамі, і бабусі, випала дуже важке життя, працювали на знос, і голодували чимало, а співали! Мама пісень знала безліч, і старовинних, і військових, і післявоєнних. Який голос був у бабусі - я не пам'ятаю, так давно це було. А у мами голос був дуже гарний, сильний. Наспівувала вона завжди - коли дітей годувала або вкладала спати, стоячи біля плити, коли білизна гладила, на городі і на сіножаті, і навіть у лісі, коли віники ламали, ягоди або гриби збирали. Дуже мама любила пісні «Позаростали стежки-доріжки ...», «Тонка горобина», «Все волошки, волошки ...». А вже коли в післявоєнний час стали збиратися на свята невеликими компаніями - пісням не було кінця. Мамині подруги-ровесниці, і ті деякі чоловіки, що повернулися з війни, не уявляли собі свята без пісень. Знали їх безліч, і ми, діти, вже тоді запам'ятовували слова, а ставши старше, і підспівували. За піснями якось забувалися і побутові незручності-проблеми, і нестача продуктів, та інші труднощі кінця сорокових-п'ятдесятих. Н.В. Гоголь писав: «Покажіть мені народ, у якого би більше було пісень ... Під пісні рубаються з соснових колод хати по всій Русі. Під пісні бігають з рук в руки цеглу, і як гриби, виростають міста. Під пісні баб сповивати, одружується і ховати російська людина ... »

У школі під час навчання моєї і моїх молодших сестер і братів, приділяли велику увагу хоровому співу. На шкільних вечорах влаштовували пісенні п'ятихвилинки, в залі часто вивішували жартівливий лозунг: «Наш вечір без пісень - нецікавий, розвивай без побоювання голосові зв'язки!». Особливо мені запам'ятався хор старших класів, з 8-го по 10-й, куди ми ходили з великим задоволенням. Керував хором вчитель географії, прекрасно грав на акордеоні і знав музичну грамоту. Як красиво звучала у виконанні нашого хору пісня «Летіть, голуби, летите»! (Муз. І. Дунаєвського, слова М. Матусовського). А ще на все життя запам'ятався «Вечірній дзвін» - Пісня, яку тоді вважали народною. І лише порівняно недавно я дізналася, що музику написав духовний композитор Василь Зінов'єв на вірші Томаса Мура в перекладі сліпого ярославського поета Івана Козлова (див. Www.rg.ru/2004/02/06/zvon.html, стаття Марини Шиманської).

Звичка співати збереглася з дитячих років на все життя. Я, як і мама, люблю щось наспівувати під час усіх своїх домашніх справ. Неважливо, що у мене слабенький голос, зате я знаю слова дуже багатьох пісень. Я наспівую, коли мені весело і коли сумно, коли світ раптом потьмяніє, то пісня допомагає підняти настрій. У мого чоловіка був дуже сильний і красивий голос, в юності він брав участь у самодіяльності, трохи грав на баяні та гітарі, і будь-який сімейний свято не обходилося без пісень. Та з піснею адже будь-яка справа йде на лад! У мене був такий випадок. У 1993 році прилетіла я вперше в США, в Цинциннаті. Час був важкий, дуже потрібні були гроші, і мені вдалося влаштуватися на півтора місяця в маленький ресторанчик мити посуд. Мови я майже не знала, робота не складна, мию посуд, чищу каструлі, віддраїла стінки у свого робочого місця, і весь час співаю наші російські пісні. Працівники кухні то на розмови відволікаються, то покурити вийдуть, а я співаю і працюю. Господарю та менеджеру (по нашому - шеф-кухарю) довелося, видно, це до душі. Не хотіли відпускати, просили залишитися ще, навіть візу хотіли продовжити. І в останній день роботи подарували великий торт і красиву футболку з кепочці. І коли я через півроку прилетіла вдруге в Цинциннаті, мене відразу взяли на роботу в це кафе.

Медики давно вже звернули увагу на благотворний вплив музики і співу на здоров'я людей. Особливо часто використовують музику для лікування лікарі-психотерапевти. Одні твори піднімають настрій, інші заспокоюють, умиротворяють, лікують душу і тіло. Виявляється, за допомогою співу привести в порядок легкі (подивіться, як добре розвинена грудна клітка у професійних співаків), поліпшити кровообіг і і колір обличчя, виправити поставу, врегулювати свою вагу, поліпшити дикцію і постановку розмовної мови, і, як давно відомо, навіть виправити такий дефект, як заїкання! Спів допомагає позбавлятися від стресів. Якщо у вас поганий настрій, або ви відчуваєте напруженість - співайте, співайте все, що ви пам'ятаєте і можете, навіть якщо ви ніколи не навчалися співу, і як кажуть, вам «ведмідь на вухо наступив». Одна справа слухати музику, але набагато корисніше співати самим. І дуже шкода, що нинішня молодь практично не співає (я ж спілкуюся з друзями синів і онуків). Збираються на всякого роду вечірки і «тусовки», ведуть застільні бесіди, слухають музику, але самі не співають, навіть під «караоке" не вдається їх розворушити.

Вчені виявили, що під час співу в мозку виробляються особливі хімічні речовини, завдяки яким людина відчуває спокій і радість. На їхню думку, спів приводить у рух знаходяться в мозку «молекули, відповідальні за емоції» тому за допомогою співу можна не тільки висловити, але й викликати ті чи інші почуття. Вібрація голосу дуже важлива для гарного самопочуття. Відтворення деяких голосних примушує вібрувати гланди, залози і допомагає очищати організм від шлаків. Особливо важливо спів для дітей. Не випадково в кожній школі намагаються організувати хор, адже хоровий спів це не тільки користь для здоров'я, але і формування дружніх відносин у колективі. У США в кожній школі є великі хорові колективи, спів у хорі прирівнюється до уроків. Ці дитячі хори часто виступають на різних заходах. Ось недавно ми були на хокейному матчі між командами Х'юстону і Пітсбурга у величезному Тойота Центрі. Перед початком змагань величезний зведений хор виконував Державний гімн, а в перервах виступали кілька дитячих хорів з різних шкіл. Співали вони чудово! І я не знаю, чому отримала більше позитивних емоцій - від гри хокеїстів або від хорового співу.

Років двадцять тому був дуже популярний фільм-спектакль Московського театру Сатири «Прокинься і співай» за однойменною п'єсою угорського письменника Міклоша Дярфаша. Пісня з цього спектаклю якраз і закликає нас дружити з піснею і ніколи не сумувати, тоді життя буде легше і успішніше:

Прокинься і співай, прокинься і співай.

Спробуй у житті хоч раз ;

Не випускати посмішку з відкритих очей.

Нехай примхливий успіх

Він вибирає з тих,

Хто може першим посміятися над собою.

Співай, засинаючи, співай уві сні, прокинься і співай!

Так що співайте на здоров'я і нехай співають усі ваші близькі!