Що відбувається в організмі співаючого?
Чи не доводилося вам чути про те, що бронхіальну астму та підвищений тиск можна вилікувати за допомогою співу? А роздрібнити звуком камені в нирках? Говорив чи хто-небудь про вегето-судинної дистонії, про яку залишилися лише спогади після початку занять вокалом?
Якби музика гарантувала позитивні зміни в організмі, її напевно вже використали б не тільки в санаторіях, але і в клінічних лікарнях. Але гарантії немає, є лише висока ймовірність, та й то лише у людей високоорганізованих, вольових і досить талановитих. Оскільки естетичний результат не менш важливий, ніж безпосередні коливання нервових центрів.
Подивимося, що говорили стародавні про спів у зв'язку зі здоров'ям.
Авіценна стверджував, що гармонія звуків підносить душу від слабкості до сили, і спів - Краща вправа для збереження здоров'я.
Демокріт вважав спів специфічним засобом для лікування сказу.
Аристотель і Піфагор називали спів порятунком від душевних розладів.
Гіппократ пропонував біг і спів для лікування хронічних хвороб.
У Стародавньому Китаї хворим пропонувалося мукати собі під ніс.
Є відомості про давнє Лемурійськіє цілительство за допомогою «квантового» співу.
Багаторазово описано цілющий вплив співу в церкві.
В даний час швидко розвивається вокалотерапія. Заняття дуже цікаві дорослим і дітям. Загальні відомості, що повідомляються на багатьох тренінгах вокалотерапевтов, - це вплив на тіло окремих звуків.
Приміром, вушні захворювання лікуються звуками К і Щ. Перший вимагає активної роботи задній частині мови, від другого в носоглотці створюються особливі напруги, обидва звуку підсилюють кровопостачання органів слуху і йдуть до них нервових пучків.
Звук І прочищає ніс і позитивно впливає на очі. Полегшує дихання У, він же покращує діяльність нирок і сечового міхура. Саме з цього звуку бажано починати не тільки постановку голосу (А не з А, як зазвичай пропонують педагоги), але і загальне оздоровлення. Від густого У вібрує весь хребет, все в животі. Хто вірить в чакри, може не сумніватися, що У добереться не тільки до маніпури, а й до муладхари.
Якщо говорити про чакри, то цікава зв'язок з нотами, а нот - через чакри - з соціальною поведінкою. Приміром, анахата пов'язана з любов'ю до ближнього і нотою мі, а ре-дієз, що всього на півтону відрізняється від мі, відноситься до маніпурі і вольовий експансії.
Не згадуючи про чакри, можна говорити про прив'язку звукових частот до внутрішніх органів. Перевірка «співзвучності» показала, що стародавні спостереження в чому збігаються з даними інструментальних досліджень. «Співаючі чаші» Тибету впливають на організм не в силу переконань віруючих, а самими звуковими коливаннями, і вилікування відбуваються відповідно до древніми цілющими практиками і сучасними науковими даними.
Іноді гортань називають «другим серцем» людини. Одна з причин стрімкого погіршення здоров'я в камерах-одиночках пов'язана з бездіяльністю голосу. Спів не тільки позбавляє від депресії, але і прямо впливає на структуру крові і швидкість кровотоку.
Крім цього, довгий видих, подібний вироблюваним в йогівських практиках, дає ефекти, описані геніальним лікарем Костянтином Бутейко. Ознайомлення з його ідеями буде марно витраченим часом.
Пам'ятаєте, як співав Леонід Утьосов?
Нам пісня будувати і жити допомагає,
Вона, як друг, і кличе, і веде,
І той, хто з піснею по життю крокує,
Той ніколи і ніде не пропаде.
