Як лікуватися за допомогою звуків?
Слово «звук» має два поняття: перше - звук як фізичне явище-друге - звук як відчуття. Музика - це гармонійні, тобто, мають певну частоту вібрації повітря. У людського тіла теж є свої вібрації, і вчені встановили, що клітини організму по-різному відгукуються на звучання. Не кожен звук може бути включений в мелодію. Багато звуки, які сприймає людський слух (наприклад, грім, скрип, шурхіт) не можуть бути музикою, вони не гармонійні. Хоча шум дощу, прибою, грози використовують деякі психотерапевти в якості розслаблюючих ефектів, як і спів птахів. Правда, нескінченно довго слухати чарівні звуки природи дуже втомлює, як утомливо співати одну і ту ж ноту, для того щоб вилікуватися від недуг.
Лікування музикою має давню історію. Так, уже в Старому завіті є згадка про те, що цар Давид був ізлечён від хвороби за допомогою гри на арфі. Гіппократ, патріарх медицини, також вельми активно використовував музичну терапію. А в 1729 р Річард Браун написав відому працю Medicina Musica, і музиці стали приділяти ще більшу увагу в наукових колах.
А Коррін Елайн в своїй книзі «Зцілення і відновлення за допомогою світла» дає своєрідний список музичних «рецептів».
Людям, страждаючим від паралічу і захворювань суглобів, рекомендуються для прослуховування: марші Д. Суза, Увертюра до «Вільгельм Телль» Россіні, «Угорські танці» Брамса.
Для хворих на туберкульоз: вальси Штрауса, «Серенада» Шуберта, «Аве Марія» Шуберта.
Для людей, які страждають захворюваннями серця: вальс «Голубий Дунай» Штрауса, «Вальс ля мінор» Шопена, «Гумореска» Дворжака.
Для страждають безсонням і заспокоєння болю: «Весняна пісня» Мендельсона, прелюдії, Шопена, «На крилах любові» Шопена, адажіо з П'ятої симфонії Бетховена, «Героїчна симфонія» Бетховена.
Для людей із захворюваннями нервової системи та психічними захворюваннями: пісні Стівена Фостера, іспанське танго, «Угорські танці» Брамса, вальси «Штрауса», ритмічні фольклорні пісні.
Звичайно, таких «рецептів» величезна кількість. Психологи рекомендують складати свій «плей-лист» за смаком. Але слід пам'ятати, що:
• Ритмічна, «жорстка» і енергійна музика підвищує вміст адреналіну в крові і спонукає до активних действіям-
• Спокійна, розмірена музика підказує організму такий же ритмічний малюнок життя, сприяючи великий впорядкованості в думках і почуттях і знімаючи зайвий стрес.
Вважається, що дуже ефективно слухати музику удвох, так як музика посилює зближення душ. Звичайно, дуже корисно вчитися грати на якомусь музичному інструменті, навіть у дорослому віці. Не є істиною те, що музику здатні зрозуміти і відчути тільки діти, що навчаються в музичній школі. Навпаки, людина в дорослому стані здатний набагато на більш свідомому рівні оцінити красу і глибину звуку. Відомі випадки, коли дорослі люди виліковували від артриту, навчаючись грати на фортепіано. Але для тих, у кого немає бажання або часу взяти в руки музичний інструмент, деякі лікарі й цілителі рекомендують «складати» музику, і не біда, що людина не знає нот. Спів звичайних віршів (бажано російською мовою) сприяє зміцненню організму в цілому, а читання віршів - ізлечіванію від застуди та дефектів мовлення. Тут не потрібно боятися експериментів, і результат швидко позначиться на здоров'ї. Бажано вибрати відповідне місце і час, щоб не заважати оточуючим. До речі, для музичної творчості підходять не тільки музичні інструменти, а також чашки, тазики, каструлі й інша начиння.
