Як правильно доглядати за волоссям і зберігати їх здоров'я взимку?
Взимку наш організм переживає особливий стрес, а це не може не відбитися на стані волосся. Волосся стає ламким, тьмяним і підкоряються тільки законам електростатики. Основні причини цього - гострий брак вітамінів, різкі перепади температури і згубну дію фена, а також сухість повітря, створювана опаленням в наших квартирах і офісах. Що ж потрібно робити, щоб зберегти здоров'я, блиск і красу волосся навіть взимку?
Правильно харчуйтеся!
Приділяйте особливу увагу харчуванню. Для того щоб волосся було красивим і здоровим, Ваше основне меню повинно включати морепродукти, птицю, нежирне м'ясо, яйця, горіхи, натуральне рослинне масло, хліб з борошна грубого помелу, насіння соняшнику, морську капусту, нежирний йогурт, геркулес, а також багато фруктів і овочів.
Приймайте вітаміни!
Це корисно не тільки для поліпшення волосся. Ваш організм перенесе зиму з найменшими втратами. Для волосся найнеобхідніші вітаміни - А, С і Е. Вітамін А допомагає волоссю рости, вітамін С - зміцнює їх, піклується про коріння і свіжості, Е - повертає волоссю здоровий блиск і захищає від УФ-променів.
Живить і зволожує волосся!
Центральне опалення та автомобільна пічка - основні вороги нашого волосся. Батареї створюють в приміщенні сухе повітря, майже такий же, як у пустелі. Плюс до цього ми набагато частіше використовуємо фен і завжди досушувати волосся до кінця, боячись підчепити застуду, якщо вийдемо з будинку з мокрою головою. Віддавайте перевагу зволожуючим шампунь і кондиціонер. І обов'язково робіть раз-два в тиждень живильні маски.
Рицинова та інші олії інтенсивно живлять і пом'якшують волосся, захищають від шкідливих впливів, обволікають їх, зміцнюють коріння і покращують структуру волосся, роблячи їх більш гнучкими і міцними. Прекрасно впливають на волосся маски з реп'яховою маслом: достатньо нанести його на 20 хвилин один раз на тиждень, і результати не змусять себе чекати! Вітамін F і еластин попереджають сухість, лущення і утворення лупи - кошти з такою дією зараз особливо актуальні.
Будьте обережні!
Крім загальних рекомендацій по догляду, існують і сезонні протипоказання. Що ж можна робити з волоссям взимку? По-перше, якщо волосся сухе і ламке, не варто чекати розпалу зими для того, щоб їх підстригти і пофарбувати, а зробити це потрібно за місяць до початку холодів. По-друге, відмовтеся від миття волосся під гарячою водою в цей час року, інакше це буде сприяти їх ламкості.
Якомога рідше користуйтеся плойкою і феном з гарячою сушкою. Однак якщо волосся ще не висохли, а з дому виходити вже пора, то ні в якому разі не вирушайте на вулицю з вологим волоссям! Мокре волосся швидко замерзають на морозі, а це зробить їх вкрай ламкими. Краще нанести на деякий час кондиціонер на волосся, а потім вже висушити феном.
Носіть шапку!
Якщо ви не хочете нашкодити власним волоссям, ні за що не відмовляйтеся від шапки, навіть якщо вона злегка зашкодить вашій укладанні або гарною святковою зачісці. Від холоду кровоносні судини голови звужуються, і обмежується доступ вітамінів та поживних речовин до коріння волосся. Від цього волосся слабшають і навіть можуть почати випадати. Тому подумайте насамперед про здоров'я свого волосся. Адже тільки здорові волосся можуть бути красивими.
