Як боротися з алергією взимку?
Найбільш різко алергія проявляється навесні, коли починають цвісти дерева, що виділяють в повітря масу пилку. Про це всі знають, і звикли, остерігатися її саме навесні, не помічаючи проявів алергії в зимовий час, списуючи навіть явні її симптоми на інші причини, наприклад, на застуду. Тим часом, взимку ми живемо в надзвичайно некомфортною середовищі. Всі вікна і двері щільно закриті, в приміщенні скупчується маса пилу, а адже домашній пил - це просто сховище алергенів.
Прояв алергенних властивостей у пилу помічено ще в 17 столітті. Вона постійно висить у повітрі, а якщо і лежить, то може зметнутися вгору при щонайменшому подиху або протязі. Чого тільки немає в ній! Паперові та текстильні волока, шерсть тварин і волосся людей, лусочки комах, всяких там тарганів, але найстрашніше, що вона є середовищем існування мікроскопічних кліщів. Вони невидимі оку, і в одному грамі пилу може перебувати до декількох тисяч кліщів. Дрібні фрагменти загиблих кліщів, а, особливо, їх фекалії, є найпотужнішим алергеном. Місцем найбільшої концентрації кліщів є наші ліжка - місце, де і ми проводимо уві сні третину нашого життя, найтіснішим чином спілкуючись з цими милими тварюками.
Але не тільки кліщі викликають алергічні реакції. Пил винна вже сама по собі. Особливо вона небезпечна, якщо в будинку є домашні тварини: коти, собаки, хом'яки, папуги. Чесно кажучи, в будинку навіть небезпечно тримати акваріум, сухий корм для риб - дуже сильний алерген. Я вже не кажу про тарганів - сухі лусочки їх хітинових тіл ще більш небезпечні. Боріться з ними! Часто джерелом пилку і цвілі є домашні квіти. Так що від них не тільки користь. Самим же небезпечним алергеном є тютюновий дим. Поки ви читаєте цю фразу, в світі загинуло від тютюнового диму не менше п'яти осіб. МОЗ даремно попереджати не буде. Особливо чутливі до тютюнового диму діти. До 30% випадків алергії спровоковані пасивним курінням.
Розвитку хвороби сприяють нераціональне харчування, малорухливий спосіб життя, неправильне застосування лікарських препаратів. Через усього цього людина починає реагувати навіть на ті алергени, які існували завжди, але не надавали раніше настільки гнітючого впливу.
Як боротися з ними? Видаліть з підлоги і стін килими - це справжні акумулятори пилу. Найчастіше проводьте вологе прибирання. Періть білизну при температурі 60-70 градусів, не слухайте дядька з новим «Тайдом», він не врятує вас від кліщів. Кліщі не витримують не тільки високу, але і низьку температуру - при 10 градусах вони гинуть. Бажано, щоб і вологість у приміщенні була не вище 50%. Дуже добре допомагають в боротьбі з кліщами пилососи зі спеціальними фільтрами (типу фільтрів HEPA), миючі та парові пилососи. Звичайні пилососи малоефективні.
Які ж засоби пропонує медицина для лікування, або хоча б зняття симптомів алергії? Давно відомі такі препарати, як супрастин, піпольфен, тавегіл, димедрол, діазолін. Особисто мене від прийому цих препаратів нестримно тягне поспати. Є й більш нові: кларитин, зиртек, кестин. Ці відрізняються від перших більшою тривалістю дії і відсутністю снодійного і інших побічних ефектів. Для лікування ж серйозних і тривалих проявів алергії обов'язково звертайтеся до лікаря.
