Як прожити зиму без алергії?
Приветсвую всіх читачів журналу Школа Життя!
Наближається зима, а разом з нею сезон загострення шкірних захворювань у тих, хто ними страждає, і її появи у людей, які жодного разу не стикалися з почуттям безперервного свербіння шкіри.
Питання, яке хвилює багатьох- звідки у мене алергія, адже харчуюся, живу як і раніше, а з'явилася вона тільки зараз?
Розвиток харчової промисловості подарувало нам різноманіття їжі та напоїв, яких раніше не було - газованої води, чіпси, продукти не потребують приготування і т.д. Безумовно, це смачно, зручно і недорого, але завдає непоправної шкоди нашому здоров'ю. Про те, що вживання цих продуктів завдає шкоди внутрішнім органам - це тема для окремої статті, тому зараз ми розглянемо питання тільки в розрізі впливу на шкіру людини.
І так, перше що потрібно робити, коли Ви виявили червоні плями на шкірі - записатися до дерматолога і не займатися самолікуванням. Велика спокуса піти в аптеку, купити широко розрекламовані пігулки від алергії (Кларитин, Супрастин), випити і забути про проблему. Але таким чином проблема не вирішується.
Згадайте, яку їжу Ви їли, адже саме їжа в більшості випадків викликає роздратування шкіри.
Основними алергенами для людей, які зіткнулися з почервонінням і свербінням вперше, є цитрусові в надлишку (апельсини, мандарини), шоколад, харчові добавки та консерванти, що входять до складу продуктів харчування - напої, алкогольні та безалкогольні, жувальна гумка, тверді льодяники і краплі від кашлю, супові суміші, солодкі соуси, сиропи і т.д.
Слідкуйте за тим, що ви їсте, ведіть харчовий щоденник, і на прийомі у дерматолога буде легше діагностувати причину висипань.
Якщо плями з'явилися на тілі, то не рекомендується носити синтетичний, вовняний одяг, яка буде стикатися з роздратованою шкірою. Якщо плями виступають на обличчі, то небажано маскувати їх тональним кремом та іншої косметикою, тому вона може лише погіршити ситуацію.
Взимку, коли на вулиці холод, можлива реакція шкіри саме на холодну температуру. Тому носите рукавички, тримайте руки і ноги в теплі, що не переохолоджуватися.
У разі якщо шкіра суха, покривається невеликими тріщинами, намастіть її жирним дитячим кремом, пантенолом. Рекомендується пити віт. А, Кальцій, які покращують стан шкіри.
Ті з вас, хто живе з алергією постійно, повинні ще більше приділити увагу харчуванню. У випадку важкого протікання хвороби, суміщати внутрішнє лікування ліками з прийняттям ванн на основі відварів кори дуба, череди та інших трав.
