Мода і краса. А як же здоров'я?
Жінки люблять обновки. З яким трепетом іноді ми вибираємо нову річ. Але чому ж в першу чергу ми керуємося? Звичайно ж, модою. На друге місце можна поставити можливість нашого гаманця. Далі - смакові переваги, наявність потрібного розміру, і в останню чергу ми думаємо про своє здоров'я.
Пропоную вам детально розглянути деякі елементи жіночого гардеробу, які можуть завдати шкоди нашому тілу і здоров'ю, і постаратися уникнути цих проблем.
Дійсно, відправившись за покупками, ми захоплюємося різноманітності моделей одягу, які зараз пропонують нам ринкові прилавки і бутіки. Не завжди звертаємо увагу на якість матеріалу і пошиття. Ми поспішаємо за модою!
Молоді дівчата зараз віддають перевагу облягаючим джинсам. Так, такі моделі з заниженою талією дійсно виглядають дуже стильно. Але які ж мінуси у цієї популярної моделі?
По-перше, дуже вузький одяг може стати причиною целюліту, адже порушується циркуляція крові. А якщо порушений приплив і відтік крові до поверхні шкіри, то жири перестають розщеплюватися і наше тіло поступово перетворюється на «апельсинову корочку», тому що можливості «дихати» у клітин не залишається.
Другий мінус занижених обтягуючих джинсів - те, що вони тягнуть НЕ талію, як це належить, а стегна, якраз там, де розташована очеревина та органи малого тазу. А постійний тиск на ці органи може привести до жіночих захворювань і вельми негативно відбитися на стані саме жіночого здоров'я.
Так що, якщо у вашому гардеробі такі моделі джинсів є, не носіть їх кожен день. А при покупці джинсів виконайте маленьку гімнастику перед дзеркалом в примірювальній. Не полінуйтеся нахилитися, присісти і піднятися, трохи посувати колінами і упевнитися, що річ зручно на вас «сидить». І якщо джинси все-таки вам замалі, не варто тішити себе надією, що через пару тижнів ви схуднете або джинси розносяться.
Високий каблук - Стрункі ноги! Все вірно. Але чому ж ризикує жінка, постійно носячи взуття на високих підборах, особливо на шпильках? Ось думка лікарів: носити взуття будь-якої форми вище 5 см шкідливо, тому що сухожилля п'яти з часом атрофується, так як залишається без навантаження.
Висока шпилька дуже нестійка, тому вага тіла жінки розподіляється нерівномірно, що може послужити причиною «натоптишів», набряків, виникненню варикозного розширення вен, привести до перенапруження м'язів і сухожиль, а це може стати схильністю до болів в хребті і попереку.
Але будь-яка поважаюча себе жінка, ні за що не відмовиться від високого каблука, чим би її не лякали. Тому, щоб уникнути вищезгаданих проблем, заведіть собі за правило щодня перед сном робити вправи для розтягування м'язів ніг. А от купувати взуття слід тільки якісну, адже хороші дорогі фірми виготовляють зручну колодку навіть для туфель на підборах вище 12 см. Якщо ви будете варіювати висоту каблука, то шкоди своєму здоров'ю не завдасте.
Ще хочеться поговорити про жіноче нижній білизні. Адже багато хто мріє про красиве формі грудей. Завдяки моделям бюстгальтерів візуально це зробити можливо. Але яке ж незручність і навіть болю завдають жінці сексапільні бюстгальтера. Вони ускладнюють подих, врізаються в боки, спину. Тому при виборі цього елемента білизни спирайтеся на розум. Адже головне - гігієнічність і функціональність. В ідеалі бюстгальтер повинен бути з бавовни, або містити високий відсоток цього матеріалу. Бавовна чудово вбирає піт, шкірний жир і відмінно пропускає повітря. Груди прекрасно дихає, а не париться. Крім цього, бюстгальтер повинен бути все-таки без кісточок, які можуть врізатися в шкіру і здавлювати груди.
Ще один предмет жіночої білизни - підступні стрінги. Фахівці-гінекологи стверджують, що щоденне носіння такої моделі трусиків викликає роздратування зовнішніх жіночих статевих органів та вагінальні інфекції, тому що РН-баланс вагінальної мікрофлори змінюється. Крім цієї проблеми, в області анального отвору відбувається застій крові, що неминуче призводить до геморою.
Подбайте про свою жіночому здоров'ї і вибирайте трусики з бавовни, адже, як ми вже говорили, цей матеріал не створює «парниковий» ефект, а чудово пропускає повітря. Якщо ви все ж носите синтетичну білизну, то обов'язково користуйтеся прокладками на кожен день.
А ось комплекти красивого, синтетичного і незручного білизни залиште для романтичних моментів, адже тоді буде можливість швидко його зняти.
