Що необхідно для того, щоб груди зберегла гарну форму і здоровий вигляд?
Головна зброя будь-якої жінки - її краса. Тому, щоб завжди залишатися молодою і красивою, дуже важливо постійно стежити за своїм здоров'ям і зовнішнім виглядом. Особливої уваги потребує догляд за грудьми, адже перший погляд чоловіка падає саме на цю чарівну частину тіла.
Так що ж необхідно для того, щоб груди максимально довго зберігала гарну форму і здоровий вигляд?
Ні в якому разі не можна носити білизну, яка стягує, тисне, тре або колеться. Шкіра грудей майже в два рази тонше, ніж на обличчі, тому вимагає до себе трепетного ставлення. Бюстгальтер повинен чітко відповідати розміру - білизна ні в якому разі не повинно бути мало. Тісний бюстгальтер може порушити кровообіг, що нерідко провокує розвиток захворювань молочних залоз. Стягуючим ефектом володіє білизна з еластичної тканини, але воно має бути строго за розміром, ніяк не менше!
Бюстгальтер більшого розміру, який деякі дівчата одягають, щоб додати бюсту пишноти, проблему не вирішить - його тканина буде збиратися в складки, а це виглядає непривабливо. Добитися ефекту пишного бюста допоможе білизна з вставками з силікону, поролону, гелю, бюстгальтери з повітряними вставками. Треба взяти до уваги маленькі хитрощі: строго горизонтальний шов на бюстгальтері робить груди більш округлої, чашечки з вертикальними або злегка нахиленими швами злегка «розведуть» бюст, а чашечки зі швами у вигляді літери «Т» піднімуть груди.
Необхідно відмовитися від пуш-апів з металевими кісточками. Туге білизна на металевих кісточках, хоча і дуже спокусливе, стягує груди і приводить до мікротравм. Так що якщо вже кісточки, то тільки пластикові або з китового вуса - вони не порушують мікроциркуляцію крові. Вночі груди повинні відпочивати від бюстгальтера, тому на ніч його треба знімати. Для занять спортом потрібно вибирати спеціальну білизну, а не те, «що не шкода». Зв'язки, що підтримують груди, дуже ніжні, і при великих навантаженнях їм необхідна допомога.
Для спорту існує особливе білизна, не стискує рухів і добре підтримує форму.
Воно повинно відповідати п'яти умовам:
бути за розміром,
наделастичні,
цілком закриває молочні залози,
з натурального матеріалу (при активній фізичному навантаженні підвищується потовиділення, а синтетичне білизна не дозволяє порам дихати),
і ні в якому разі не на кісточках (при різких і активних рухах кісточки травмують груди).
Ідеальний матеріал для спорту - еластичний бавовна.
Щоб уникнути проблем, що стосуються здоров'я грудей, необхідно серйозно поставитися до вибору білизни. А якщо виникають будь-які питання, пов'язані зі здоров'ям і красою грудей, то їх можна задати мамолог, онкологів і психологів благодійної програми «Разом проти раку грудей» за телефонами Всеросійської безкоштовної гарячої лінії «Разом заради життя»: 8-800-200- 70-07 (для Росії) і 783-70-07 (для Москви).
