Як врятувати свою груди або вмієте ви про неї дбати?
Останнім часом рак молочної залози стає все більшою напастю для жінок, що приводить до величезних наслідків, з яких важливу роль займає косметичний дефект і зовнішній вигляд грудей, тому що найчастіше доводиться проводити тотальну (повну) резекцію залози. Як не сумно, але більшість жінок не стежать за своїми молочними залозами або просто не звертають увагу: на зміну форми сосків, появденіе ущільнень під шкірою грудей, зміна самої шкіри над даною галуззю.
У моїй практиці зустрічається випадок коли молода жінка 32 років прийшла на прийом до лікаря, зі скаргою на ущільнення в лівій грудей. Скарги з'явилися місяць тому, нікуди не зверталася сподіваючись що пройде само. При обстеженні та пункції виставлений діагноз - рак молочної залози, розміром 8 на 10 см. Розплата у вигляді лікування послідувала вскоре..удаленіе хірургічно лівих грудей із заміною в подальшому протезом. Чи можна запобігти простими способами це захворювання ?!
Самообстеження молочної залози
Рак грудей можна вчасно вилікувати, якщо ви вчасно зверніться до лікаря. Щоб бути впевненою, що допомога буде надана вчасно, рекомендується наступне:
1. Регулярно обстежте свої груди - приблизно кожні 2-4 тижні. Найзручніше робити це після ванни.
Відразу до слова комментарій..не менше ніж раз на місяць і приблизно на 7-10 день після місячних ...
2. Негайно зверніться до лікаря, якщо ви виявили яке-небудь ущільнення. Пам'ятайте, що більшість з них є доброякісними.
3. Відразу хочу попередити, щоб при обстеженні ви не лякалися, намацавши ті природні ущільнення, які з'являються в грудях жінки за тиждень до менструацій. - Ось ще одна причина для обстеження на 7-10 день після месячних..в ці дні і груди не так напружена ...
4. Якщо ви дійсно виявили ущільнення (м'яке або тверде, рухливе або нерухоме, болісне чи ні), яке не спостерігається в інших грудей, не чекайте, що воно розсмокчеться само, а негайно зверніться до лікаря. Він сам обстежить ущільнення і якщо. що або викличе у нього, сумніви - відправить вас на консультацію до фахівця.
І знову до слова - навіть якщо фахівець підтвердить у вас наявність ущільнення або пухлини - це ще не РАК !!! Такий діагноз можна виставити тільки при наявності результатів пункції (біопсії) залози і дослідження матеріалу в лабораторії.
Техніка обстеження грудей
1. Роздягнувшись до пояса, встаньте перед дзеркалом і уважно вивчіть свої груди. Витягніть обидві руки над головою і поверніться з боку в бік - це допоможе побачити контур ваших грудей і будь западини на шкірі над ущільненнями. Перевірте соски: чи не змінилися вони за кольором, формою або розміром.
2. Тепер потрібно лягти, витягнутися, підклавши складений рушник або маленьку подушечку під плечі. Уявіть собі, що ваша груди - це коло, розділене на 4 частини. Плоскою долонею і пальцями методично обстежте кожну чверть окремо, починаючи з зовнішнього кордону і закінчуючи у соска. Правою рукою обстежте ліву груди, а лівою - праву.
3. Обстежуючи однією рукою зовнішню сторону грудей, другу руку закиньте за голову.
4. Коли ви обстежуєте зовнішню частину грудей, рука повинна лежати вільно уздовж тулуба.
5. Сядьте і промацайте, чи немає ущільнень під пахвами, використовуючи праву руку для огляду лівої пахви і навпаки.
Дорогі жінки та дівчата, задумайтеся поки не пізно, витратьте 5-10 хвилин на тиждень на самообстеження, адже може вони навіть врятують вам життя. Бережіть себе і будьте здорові.
