Рак молочної залози. Як вчасно помітити підступне захворювання?
Четверте лютого - Всесвітній день боротьби з раковими захворюваннями. На жаль, в Росії ця проблема дуже актуальна, особливо серед жінок: статистика свідчить, що тут від раку молочної залози щодня вмирають 47 жінок ...
Найвищий відсоток захворюваності припадає на вік 45-60 років. І хоча це захворювання в розвинених країнах вважається легко піддається лікуванню, в російських регіонах часто недостатньо високоефективних засобів і умов для успішного лікування, тому і статистика настільки плачевна. Ще одна причина цього - несвоєчасність звернення жінок до лікарів: багато хто приходить за допомогою надто пізно.
У зв'язку з цим вміння самостійно стежити за своїм здоров'ям, щоб вчасно розпізнати ледь намітилися відхилення від норми, стає дуже актуальним. Зрозуміло, захистити себе від раку молочної залози складно, але виконувати корисні рекомендації лікарів по силам кожної з нас і в наших же інтересах.
По-перше, стежте за своєю фізичною формою, уникайте зайвої ваги, поменше вживайте жирної їжі, займайтеся фізкультурою або яким-небудь видом спорту.
По-друге, регулярно обстежте свої груди самостійно і ніколи не впадайте в паніку, виявивши в грудях якесь ущільнення - тільки в 10% випадків це може бути саме злоякісна пухлина.
Про самообстеженні поговоримо докладніше. Проводити його потрібно один раз на місяць, в один і той же день менструального циклу - наприклад, на 5-6-й день, коли молочна залоза розслаблена. При настанні менопаузи вибирається один і той же день кожного календарного місяця.
Спочатку проведіть візуальний огляд. Роздягніться до пояса, встаньте перед дзеркалом з опущеними вздовж тіла руками, потім підніміть руки над головою і ретельно огляньте молочні залози. Вони повинні бути однакові за величиною і симетричні за формою і розташуванням.
Що має насторожити: Збільшення однієї з них за період не більше 2 місяців, поява горбка або ямочки на якійсь ділянці, почервоніння або набряклість, зміни шкіри («гусяча шкіра», «лимонна скоринка», поява підозрілих плям і висипань, зморщеності і виразок), зміни соска, його відхилення в бік, виразки або виділення з соска.
Наступний етап самообстеження - обмацування молочних залоз, спочатку в положенні стоячи, потім - лежачи на спині. Правою рукою обстежують ліву груди, а лівою рукою - праву.
Стоячи, долонею із щільно зімкнутими пальцями проведіть по верхній частині грудей від ключиці до нижнього краю ребер, помірно натискаючи на м'язи. Потім уважно досліджуйте пахвові западини на предмет збільшених лімфовузлів.
Після цього, лежачи на спині, на твердій рівній поверхні (не задіяні руку при цьому можна покласти уздовж тулуба або за голову), обстежте груди від периферії до центру - соску, поетапно промацуючи всі відділи. Один зі способів - спіральна пальпація, коли м'язи грудей обстежуються у вигляді рухів пальців по колу, що починається від пахви і поступово звужується до соска.
Що має насторожити: Ущільнення, які відчуваються під пальцями у вигляді «кульки» або «коржики», підшкірні поглиблення.
На що ще потрібно звертати увагу? Ретельно оглядайте соски: чи немає змін кольору, форми, тріщин. Обережно прощупується сам сосок і підсоскову область, спробуйте трохи здавити сосок, відзначаючи наявність і характер виділень з нього або відсутність таких. Обов'язково оглядайте бюстгальтер - чи немає на ньому слідів виділень з соска. Іноді вони настільки малі, що на самому соску їх не видно, але плями на білизні видадуть їх наявність. Уважно прощупується також пахвові і надключичні області, щоб перевірити, чи немає там ущільнень.
Якщо ви виявили у себе хоча б один з перерахованих вище ознак можливого захворювання - відразу ж покваптеся до лікаря. Самообстеження ні в якому разі не замінить консультацію фахівця!
Комплексний медогляд включає: Клінічний огляд і збір анамнеза- маммографію- УЗД. При виявленні будь-яких відхилень проводяться додаткові дослідження.
Чому ж виникає рак молочної залози? Наука поки що не має точної відповіді на це питання, але виділені фактори ризику, підвищують вірогідність розвитку захворювання:
- Ранній початок менструації (До 12 років) ;
- Травма молочної залози-
- Часті стреси і нервові потрясенія;
- Пізній початок статевого життя;
- Пізні роди;
- Часті аборти;
- Надлишковий вага;
- Пізніше настання клімаксу;
- Наявність в анамнезі раку яєчників або ендометрія.
Особливо уважно потрібно ставитися до свого здоров'я тим жінкам, у яких хтось із рідних хворів на рак молочної залози, тому що у них може бути в 2-3 рази підвищена схильність до цього захворювання.
І пам'ятайте: Міф про невиліковність раку молочної залози - всього лише міф. На першій стадії захворювання, коли ще не розвинулися метастази, успішність лікування досягає 95%. Зараз досягнення в медицині дозволяють врятувати або хоча б продовжити життя за допомогою хіміотерапії, хірургії та інших методів, що застосовуються комплексно і своєчасно. Незалежно від віку не забувайте щорічно проходити обстеження у профільних лікарів в поліклініці. Краще вже змолоду стежити за своїми грудьми, ніж схаменутися занадто пізно ...
