Яке білизна вибрати при вагітності?
Вибираючи собі нижню білизну, головне не забувати про те, що білизна для вагітних повинно бути не тільки красивим, але і обов'язково зручним, щоб майбутня мама могла відчувати себе комфортно. Для цього потрібно правильно підібрати трусики, бюсталтер, колготки і бандаж.
У більшості випадків потреба у спеціальних трусиках зазвичай з'являється на 3-4 місяці, коли гумка звичайної білизни починає відчутно тиснути на живіт.
Зараз у продажу є два основних фасону трусиків - міні і максі. Обидві моделі зручні. Вибір залежить лише від смаку і від того, яку верхній одяг Ви віддаєте перевагу.
Міні мають занижену талію, широку м'яку гумку і призначені для шкарпетки під животом. У максі передня частина значно вище задньої і вони повністю закривають живіт.
Практика підказує, що майбутнім мамам найчастіше підходять трусики на розмір більше, ніж вони носили до вагітності.
Перші кілька днів після пологів можна використовувати одноразові трусики, щоб зайвий раз не втомлювати себе пранням, якій і так буде чимало.
Після 20-го тижня животик починає округлятися. Саме в цей час, щоб зняти навантаження з хребта, може стати в нагоді бандаж. Якщо до цього терміну ще не з'явилися розтяжки, в поєднанні зі спеціальними кремами бандаж допоможе боротися з їх появою.
Щоб правильно підібрати собі бандаж, потрібно знати окружність живота і під животом.
Сам бандаж може бути зроблений у вигляді трусиків з широким еластичним поясом, що охоплює живіт або у вигляді пояса який надягає на нижню білизну і фіксується за допомогою липучки.
Одягати його потрібно вранці, лежачи в ліжку, так, щоб під бандажем вільно поміщалася рука.
До 6-8 тижні помітно збільшується груди. Пора подбати і про неї, підібравши зручне білизну. В першу чергу ліфчик повинен захищати шкіру від розтяжок і підтримувати груди в правильному положенні.
Бретельки тепер повинні знімати навантаження з плечей і спини, тому їх роблять м'якше, ширше і щільніше. Вони повинні легко регулюватися. Чашечки краще вибирати без швів і кісточок.
Некотрие моделі можна носити і після пологів, тому вони пристосовані для годування. Але купувати їх краще після 30-го тижня вагітності, коли груди вже досягне приблизно того ж розміру, як і після ржденія крихти.
Зі збільшенням ваги жінки і терміну вагітності зростає і навантаження на судини ніг. Їм теж потрібно особливу увагу.
Якщо до вечора ноги втомлюються, набрякають і гудуть, але вени залишаються невидимими і здоровими, можна обійтися використанням профілактичних колготок з фізіологічно розташованим тиском (18 мм рт.ст. на рівні кісточок).
Для профілактики розширення вен можна носити колготки або панчохи зі ступенем компресії від 18 до 49 мм рт.ст. Які потрібні саме Вам, допоможе визначити лікар.
При покупці орієнтуйтеся на свій звичайний розмір колготок, запас на зростаючий животик закладений в їх конструкцію. Одягати їх теж рекомендується вранці, не встаючи з ліжка, і носити цілий день.
Головне правило при виборі будь-якого білизни - ніякої синтетики!
Завжди залишайтеся стрункими, здоровими і красивими! ]
