Як «в цікавому положенні» використовувати аромамасла? Сюрпризи вагітності

Очікування малюка - Це чудовий час змін і відкриттів. Вагітність підносить нам масу сюрпризів. Вони можуть бути забавними - наприклад, з кожним днем можливість бачити свої тапочки зменшується пропорційно розміру зростаючого живота. Сюрпризи можуть бути хвилюючими - ну, хто там, хлопчик, дівчинка чи хлопчик і дівчинка? А бувають такі ж хвилюючі, але менш приємні сюрпризи - розтяжки, прищики, що змінилася форма грудей, розриви під час пологів і так далі.

З одного боку, такі «неприємності» можуть дещо затьмарити і наш настрій, і світлий образ «самого кращого часу в житті жінки». З іншого боку, до них можна і навіть потрібно поставитися філософськи, з розумінням - розтяжки, пігментні плями, варикоз, ниючий поперек - природні прояви вашого становища, вони символізують про перебудовах вашого організму.

А з третьої точки зору, всі ці «сюрпризи» - символи не тільки змін. Їх поява означає - вам тепер потрібна особлива турбота.

Дійсно, дівчина «в положенні» потребує більш чуйного ставлення до свого тіла і уважному догляді за ним - адже тепер її здоров'я - це здоров'я її малюка. Дуже важливо і те, що правильний догляд за собою дозволяє підготувати своє тіло до пологів - зменшити ризик виникнення розривів, наприклад.

На користь особливої турботи про себе під час вагітності говорить і такий факт: психологічний стан майбутньої мами так само, якщо не більше, важливо для нормального протікання вагітності, як фізичне. І якщо ми собі подобаємося, виглядаємо добре, позитивні емоції нормалізують ваш гормональний фон і передаються малюкові.

Отже, догляд за собою дівчата в положенні припускає, що їй бажано стежити за своїм здоров'ям, доглядати за своєю шкірою і волоссям (тому що зміни гормонального фону впливають на шкіру неймовірно сильно), підготуватися до пологів і допомогти тілу відновитися після них.

Як це можна зробити? Фізичні навантаження рекомендовані дозовано і, на жаль, не всім. А ось масаж (за винятком індивідуальних протипоказань) дівчатам в положенні дуже корисний - він розслабляє, полегшує біль, тонізує, підвищує імунітет. А якщо додати до масажу спеціальні масла, то ви зможете домогтися ще більшого ефекту - запобігти появі целюліту або розтяжок, зволожити і наситити шкіру, знизити рівень стресу і навіть стимулювати регенерацію клітин шкіри!

Ароматичні масла - Воістину продукт для дівчат в положенні, судіть самі, масло - засіб абсолютно натуральне, при цьому дуже дієвий і, як правило, багатофункціональне. Наприклад, масло мандарина не тільки збільшує еластичність тканини, але і тонізує, а масло сосни дезінфікує і розслабляє.

При виборі масел має сенс врахувати кілька нюансів:

Краще купувати композиції, складені спеціально для вагітних жінок. (Наприклад вироблені ізраїльською фірмою BABY TEVA.) По-перше, вони виготовлені з безпечних для майбутніх мам масел. По-друге, такі комплекси за рахунок спеціально підібраного складу діють ефективніше одного масла.

Купувати потрібно тільки перевірену, що зарекомендувала себе продукцію, що пройшла клінічні випробування.

Перед використанням потрібно ознайомитися з правилами використання масел і, можливо, проконсультуватися з лікарем.

Під час вагітності жінок найчастіше турбує дві проблеми: поява прищиків і пігментних плям і виникнення розтяжок. І, якщо особа через деякий час після пологів приходить в норму разом з гормональним фоном, позбутися від розтяжок (або «стрий») набагато складніше і не завжди ефективно. Тому їх поява краще попередити, користуючись спеціальним маслом від розтяжок із серії спеціальної косметики BABY TEVA Bella mama oil. Це засіб збільшує еластичність шкіри і стимулюють регенерацію клітин, попереджаючи появу розтяжок. Наносити олію потрібно вранці і ввечері легкими масажними рухами на груди, живіт, а також ті місця, де ви помітили намічені стрії. Косметологи рекомендують починати користуватися засобом вже з 4-5 місяців - щоб підвищити еластичність шкіри і підготувати її до розтягування. Якщо розтяжки вже є, коштує не починати переживати, а купити масло якомога швидше. «Свіжі» стрії якісна косметика усуває дуже ефективно, через деякий час шкіра розгладжується, її колір і структура вирівнюється.

Наближається час пологів. Напевно, ви вже чули про обов'язкові розривах або навіть епізіотомії - хірургічному розтині промежини, яке проводять, щоб уникнути розривів тканини промежини. За статистикою, епізіотомія роблять 70% жінок, які народжують. На жаль, мало хто знає, що розриви можна запобігти, і зробити це зовсім неважко. Починаючи з 35 тижня необхідно проводити масаж промежини, краще в комплексі зі спеціальним маслом Peri oil, яке збільшить еластичність тканин і підготує їх до пологів. Масаж робиться кожен день, після теплого душу або ванни наступним чином: рясно змастіть область промежини зовні маслом, потім введіть в піхву на 2-3 см добре змащений маслом палець або два. Починайте здійснювати тиснуть погойдують, на задню стінку піхви (ближню до кишечнику) до відчуття почуття натягу і поколювання. Потримайте хвилину - відпустіть. Через кілька секунд повторіть, продовжуйте протягом 5-7 хвилин. Потім змастити промежину зовні маслом ще раз. В ідеалі масаж вам повинен робити майбутній тато.

Іноді пологи залишають про себе пам'ять у вигляді швів - від все ж трапилися розривів або кесаревого розтину. Шви в процесі загоєння можуть доставляти чимало неприємних хвилин, крім того, вони вимагають відходу. Зазвичай навіть цілком благополучні пологи ще довго нагадують про себе неприємними відчуттями. Навіть якщо промежину під час пологів не пошкоджена, вона обов'язково зазнала значного розтягування і здавлення. У будь-якому випадку вам після пологів необхідний особливий догляд. Для того щоб шви менше турбували вас і зажили швидше, в перший час вам потрібно буде уникати напруження і активних фізичних занять. Крім того, вже з перших днів ви можете допомогти собі додатково - за допомогою загоювального масла Stitol oil для промежини і післяопераційних швів. Подібний комплекс, що містить спеціально відібрані натуральні екстракти лікарських рослин, пом'якшує біль, стимулює ріст клітин, відновлює місцевий імунітет, захищає від бактерій і зменшує запалення - що дуже важливо для жінки, якій тепер зовсім ніколи відчувати дискомфорт. Адже у неї з'явився ще один чоловічок, постійно потребує турботи і любові!