Як правильно доглядати за губами?

Як і інші частини обличчя, тіла, губи піддаються атмосферних впливів (сонце, мороз, вітер, пил). Щоб цього не сталося, за губами необхідний догляд.

Систематичний догляд за шкірою губ дозволяє подовше зберегти їх свіжість і форму. Він включає різні процедури - масаж, гімнастику ...

Шкіра губ буває сухою і жирною. Сухі губи слід змащувати жирами або високоякісними кремами, інакше вони тріскаються. На них не виглядає навіть найкрасивіша помада.

Гімнастика губ

Перший комплекс

1. Витягніть губи вперед і відкрийте рот подібно рибам при диханні. Закрийте і відпустіть губи. Повторіть 10-20 разів.

2. Рухайте нижньою щелепою одночасно з губами послідовно наліво і направо. Повторіть 10-20 разів.

3. Висуньте мова як можна більше і затримайте так 2-3 секунди. Приберіть мову і розслабте 1-2 секунди. Повторіть 5 разів.

Другий комплекс

1. Витягніть губи вперед і дуйте злегка, як би задуваючи вогонь свічки або зганяючи пушинку. Розслабте губи. Повторіть вправу 30-40 разів.

2. Вдихніть повітря глибоко і надійти щоки. Видихайте повітря спочатку повільно і поступово, потім поштовхами. Повторіть 10-20 разів.

3. Багаторазово вимовляєте послідовно літери А, І, О, У, причому, в кінці вправи наберіть повітря, надійти щоки і випустіть сильно повітря через щільно стиснуті губи так, щоб вони вібрували. Повторіть 10 -15 разів.

Вправа 1

З силою видувайте повітря протягом 6 секунд. Розслабтеся, відкрийте рот. Губи можна розтягнути над зубами. Розслабтеся і посміхніться.

Вправа 2

Щоденний посвист. Ця вправа доречна в домашній обстановці, на природі, але не в публічному місці.

Масаж губ

Щоб забезпечити хороше кровопостачання губ (це допоможе зберегти їх рожевий природний колір), їх необхідно масажувати круговими рухами вранці і ввечері сухою щіткою для зубів або шматочка махрового рушника. Щоб уникнути раннього старіння червоної облямівки губ під час чищення зубів необхідно поплескувати губи зубною щіткою. Ця процедура повинна стати звичкою, як і чищення зубів.

Допоможе поліпшити кровообіг і зберегти свіжість губ і хвилинний легкий масаж рухами, що б'ють подушечками пальців.

Після масажу губи слід змастити жирним кремом і залишити його на 10 хвилин.

Маски для губ

Розгладжує шкіру губ і додає їм свіжість маска з сиру з невеликою кількістю вершків. Досить чайної ложки суміші. Її розподіляють по шкірі губ і через 10 хвилин знімають.

Щоб губи мали природний блиск і не пересихали, нанесіть на них суміш огіркового або морквяного соку, меду, сметани, сиру. Через 15 хвилин змастіть губи рослинним маслом.

Змішайте протерте яблуко з 1 ч.л. вершкового масла і накладіть масу на губи на 15-30 хвилин. Вона добре пом'якшує губи і лікує тріщинки на них.