Як лікувати школяра?

Існує безліч факторів, що впливають на здоров'я дитини: навколишнє середовище, харчування, спосіб життя, спадковість, навантаження в школі ... Найчастіше вони негативно позначаються на неокрепшем дитячому організмі, що призводить до розвитку тих чи інших хвороб. І одне з головних питань, яке виникає у батьків в цьому випадку, - як вчасно розпізнати ту чи іншу проблему і впоратися з нею?

Гастрит

Хронічний гастрит - мабуть, найпоширеніше захворювання серед школярів, адже діти люблять перекушувати всухом'ятку, обожнюють фастфуд, їдять нерегулярно і ковтають їжу, попередньо не розжовуючи її ретельно. Неправильний раціон і режим харчування призводять до порушень травлення і супроводжуються запаленням слизової оболонки шлунка. Не останню роль відіграють вживання жирної, надмірно гострої їжі, переїдання і відсутність такої важливої звички, як миття рук з милом перед їжею.

Діти, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом, найчастіше скаржаться на тяжкість і біль у животі, печію, нудоту, неприємний присмак у роті. Звичайно, для однозначної діагностики та визначення проблеми необхідна консультація лікаря-гастроентеролога, проте часто від безлічі проблем з травленням можна позбутися, просто збудувавши правильну схему харчування.

Почати варто з правильного розподілу часу між заняттями, їжею, відпочинком, сном, прогулянками та фізичними навантаженнями. Харчування має бути регулярним - не менше 4-х разів на день невеликими порціями. Навчіть дитину не поспішати під час прийому їжі, ретельно пережовувати і запивати їжу. Раціон харчування повинен бути різноманітним і досить калорійним, утримувати жири, білки, вуглеводи. Важливо, щоб їжа була багата вітамінами і мінералами. Виключіть з раціону дитини занадто гострі, солоні і жирні страви, консерви, копченості, міцний чай.

Невроз

Дуже часто батьки стикаються з дуже емоційними або, навпаки, депресивними реакціями дитини. Сьогодні 25% учнів мають психологічні порушення, причому проблеми на нервовому грунті можуть проявлятися в зовсім різній формі: грубість по відношенню до дорослих і однолітків, різкі перепади настрою, відчуженість дитини («відхід у себе»), вразливість і тривожність, боязнь відповіді у дошки. Якщо ви помічаєте подібні ознаки, то краще, не затягуючи, проконсультуватися з фахівцем.

У той же час часто причинами неврозів у дитячому віці є цілком зрозумілі ситуації: конфлікти з однолітками в школі, часті переїзди, розлука з матір'ю або батьком, переклад у нову школу. З такими «зовнішніми» причинами можна впоратися, не вдаючись до допомоги психолога, - результат буде прямо залежати від бажання батьків змінити ситуацію, яка спричинила за собою появу неврозів у дитини.

Неврози у дітей добре піддаються лікуванню за допомогою арт-терапії: малювання, ліплення, танців, конструювання та інших видів творчості. Допомагають і водні процедури: холодні обтирання, контрастний душ, ванни з морською сіллю, м'ятою, лавандою. Однак проводити їх краще перед сном, і тривати вони повинні не більше 15 хвилин. Дуже важливо вчасно укладати дитину спати, щоб він повноцінно висипався (не менше 8-9 годин). Заспокійливо на нервову систему діють масажі, ароматерапія (з маслом лаванди або бергамота). Серед народних засобів поліпшення сну, настрою і зняття дратівливості у дітей популярністю користуються настої півонії, латаття білосніжною, коренів валеріани, календули, відвар волошки, збори з м'яти, пустирника, меліси, плодів глоду.

ГРВІ

Одним з найбільш часто зустрічаються у дітей захворювань є ГРВІ. Його природа - вірусна, і передається воно переважно повітряно-крапельним шляхом від хворої здоровому, тому щорічно в школах спостерігаються сплески захворюваності. Щоб правильно і, головне, швидко вилікувати дитину, важливо в першу чергу визначити характер хвороби. Для цього необхідно викликати лікаря додому. Своєчасно розпочате лікування допоможе мінімізувати можливі ускладнення.

У той же час, якщо дитина хворіє занадто часто, швидше за все, справа в особливостях реакції його організму на сукупність факторів, що заважають нормальному функціонуванню імунної системи. Емоційні струси, високе навантаження в школі, неправильний режим харчування - все це може настільки ослабити організм дитини, що часті хвороби стануть правилом. У цьому випадку слід комплексно зайнятися зміцненням його імунітету і запастися терпінням.

Профілактика ГРВІ починається з дотримання загальновідомих правил здорового способу життя: особистої гігієни, раціонального режиму дня, загартовування, регулярних фізичних вправ і прогулянок на свіжому повітрі. Слід збагатити раціон дитини продуктами, багатими цинком і залізом, так як дефіцит цих мікроелементів збільшує схильність до респіраторних інфекцій. В якості фітотерапії підійдуть лікарські рослини, які мають протимікробну і противірусну дію, наприклад, чай з листя чорної смородини, меліси і низки. Корисно освоїти також найпростіші комплекси лікувальної гімнастики і прийоми масажу біологічно активних точок.

Головний педикульоз

Проблема поширення головного педикульозу особливо гостра саме в шкільному колективі. Причому головними «претендентами» на зараження є самі товариські діти. Справа в тому, що зараження головним педикульозом відбувається при контакті «голова до голови», коли діти спілкуються, секретничають і граються разом. Так що якщо ви виявите в голові дитини маленьких комах - вошей, потрібно не соромлячись повідомити про це вчителя або вихователю, а також батькам інших дітей. Прагнення замовчати про це начебто безсторонньому факті сприятиме ще більшому поширенню захворювання серед дітей. Хоча самі воші не небезпечні, але через розчісувань на шкірі утворюються ранки, які, в свою чергу, можуть стати вхідними воротами для вторинних інфекцій.

«На жаль, і в наші дні деякі батьки вважають за краще використовувати старі« перевірені »засоби для лікування головного педикульозу - гас, оцет, воду чемериці й ін. Таке лікування не тільки тривало, але в ряді випадків і небезпечно для здоров'я дитини. Так, наприклад, чемерицеву вода токсична для людини, гас може викликати запалення шкіри, особливо в тих місцях, де вона пошкоджена. Разом з тим позбутися вошей сьогодні досить просто, якщо використовувати сучасні педікуліцідние засоби, представлені в широкому асортименті в аптечній мережі. До їх складу можуть входити різні діючі речовини - перметрин, малатіон, бензилбензоат, ефірні масла, ізопропілміристат та ін. Відносно недавно розроблені засоби на основі силіконових масел і диметикон. Слід враховувати, що у зв'язку з формуванням у вошей стійкості до перметрину та іншим інсектицидів із групи піретроїдів, препарати на їх основі можуть бути неефективними в боротьбі з педикульозом », - Коментує старший науковий співробітник кафедри ентомології біологічного факультету МДУ імені М.В. Ломоносова, експерт програми «Щасливе дитинство без педикульозу» Юлія Володимирівна Лопатіна.

Захистити дитину від усіх захворювань вкрай складно, головне - всіляко сприяти формуванню власних захисних сил дитячого організму, що в майбутньому зведе до мінімуму ймовірність виникнення будь-яких проблем. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина виросла здоровою, звертайте увагу на будь-які зміни в його поведінці і самопочутті - це дозволить вчасно вжити необхідних заходів і зберегти його здоров'я.