Як колір посуду впливає на апетит?
Думаю, багато хто помічав, що колір надає досить великий вплив на емоційний стан. Зайдіть в темну парадну або вийдіть на сонячну галявину з зеленою травою - погодьтеся, відчуття абсолютно різні. Колірна гамма посуду також має значення і дійсно впливає на апетит людини.
Відомо, що кожен колір впливає на емоційний стан людини особливим чином, по-своєму. Наприклад, червоний додає бадьорості, збуджує, а блакитний, навпаки, заспокоює. Те ж саме, як вважають психологи і дієтологи, можна застосувати і до нашого харчування, тому що таким чином можна маніпулювати власними почуттями, в тому числі апетитом. Таким чином, грамотно підібравши колір посуду, ви можете знизити свою потребу в їжі, що благотворно позначиться на вашому бажанні схуднути, позбутися зайвих кілограмів.
Посуд білого кольору в усі часи вважалася найпопулярнішою. І білі чашки, і тарілки з невеликими малюнками є в кожному будинку. Цей колір не найкращий для тих, хто вирішив схуднути. Будь-яке блюдо на білій посуді створює контраст і виглядає дуже привабливо, що помітно підвищує апетит.
Використовуйте білі чашки для заварювання зеленого чаю і трав'яних настоїв. Білі тарілки відмінно підійдуть для свіжих фруктів і овочів. Ця їжа для вас повинна бути приваблива, вона не завдасть великої шкоди вашій фігурі.
Посуд оранжевого, рожевого і фісташкового кольору також не підходить тим, хто вирішив позбавитися від зайвих кілограмів. Ці кольори і їх відтінки стимулюють виділення шлункового соку і, відповідно, підвищують апетит. Тарілки такого кольору найкраще підійдуть, якщо ви не можете нагодувати примхливих і неслухняних дітей, які не хочуть їсти кашу.
Посуд червоного кольору - одна з найбільш небажаних для щоденного застосування. Червоний колір надає не тільки збудливу дію на вашу нервову систему, а й призводить до втрати контролю над апетитом і швидкому споживання їжі.
Посуд жовтого кольору виробляє суперечливий ефект. Подивіться самі: з одного боку, жовтий дозволяє швидко насититися їжею, а з іншого - підвищує апетит. Використовуйте жовті тарілки тільки під перші страви - з'їдений бульйон або суп не завдасть шкоди вашій фігурі, а так як ви відчуєте себе ситим, то покуштувати м'яса вам вже не захочеться.
Посуд блакитного і салатного кольорів вважається нейтральною, вона приємна для очей, але не посилює апетит. Посуд у цьому рішенні ви можете використовувати для всіх страв.
Посуд чорного, болотного, темного-синього, бузкового кольорів виглядає досить вишукано на кухні і сама по собі привертає увагу. А ось їжа, покладена на тарілки цих квітів, виглядає не сильно апетитно, що сприяє зменшенню кількості та розміру порцій. Мабуть, темні кольори посуду - найкраще рішення для тих, хто хоче схуднути.
Отже, які ж висновки можна з цього зробити. Викладайте фрукти, зернові та іншу низькокалорійну їжу на білі страви. А ось ковбаси та цукерки розмістіть на чорній тарілці, так ви знизите бажання з'їсти ці продукти. Для основних страв використовуйте посуд світло-блакитного і салатного кольорів.
Звичайно, цю методику швидше за все можна розглядати лише як альтернативний спосіб схуднути. Адже навряд чи можна серйозно знизити вагу за допомогою тільки зміни кольору посуду. Але, як ми знаємо, схуднення - Справа комплексне, в якому всі засоби хороші.
