Де беруться сили? Вперед, до джерела!
Отже, якщо ви зібралися купити машину, що ви робите насамперед? Заглядаєте у свій гаманець, щоб перевірити, скільки у вас є грошей. Залежно від наявності тієї чи іншої суми, ви приймаєте рішення про покупку, при цьому враховуючи не тільки реальну вартість покупки, але і вартість її подальшого обслуговування та утримання.
Дорога машина вимагає більше коштів, ніж чим машина середнього класу. Тобто ви вибираєте ту машину, яку можете собі зараз дозволити.
Було б непогано, якби ми, крім матеріального балансу, знали і свій психологічний баланс. Адже у кожного з нас існує свій «гаманець сили». У цьому «гаманці» зберігаються наша енергія і сила, необхідна для здійснення тієї чи іншої роботи. Звідти ми витрачаємо кошти і туди ж можемо їх додавати.
В залежності від товщини цього «гаманця» кожен із нас або бідний, або багатий. Багатство проявляється в можливості і здатності бути в тривалих відносинах, здатності мати дітей, соціальний успіх, фізичної та психологічної цілісності, високому рівні активності. Бідність проявляється у відсутності відносин або їх короткочасності, неможливості зачати і виносити дитину, наявності хронічних соматичних захворювань, емоційних та психологічних проблемах (зайва вага, депресія, анорексія, алкоголь, залежність від партнера і т.д.), неуспішності в соціальній сфері, апатії.
А що ви робите, якщо коштів на покупку бажаної машини не вистачає? Правильно, шукаєте способи збільшити початкову суму - збираєте достатньо коштів для здійснення бажаного.
Однак у психологічному сенсі ми часом робимо протилежні дії. Припустимо, що нам не вистачає сил на відносини, і що ми робимо? Варіантів кілька: вирішуємо, що всі мужики козли або що сама не варта відносин, або що робота або діти все одно краще або цінніше відносин, або що живуть же інші одні й т.д. Жоден з варіантів не працює на накопичення сил. Частина з них нейтральні (вони як би нормалізують поточний стан речей), а частина наші сили лише розтрачують.
Що ж робити?
Сили можна накопичувати на фізичному рівні. Наприклад, відпочинок. Тут сили накопичуються швидко, але так само швидко і витрачаються. Зусиль небагато, результат відчутний одразу.
Можна накопичувати сили на емоційному рівні. Наприклад, спілкуватися тільки з приємними людьми, захищати себе від пліток і порожніх розмов, уникати залучення в емоційне обговорення проблем, які вас не стосуються, не стрясати повітря критикою уряду, законів, країни і т.д. Тут зусиль треба докласти більше, але й результат набагато більш стійкий.
А можна накопичувати сили на духовному рівні. Наприклад, завершити минулі відносинах (там, де залишилися почуття: образа, злість, почуття провини), Прожити втрати, які ми не прожили, що не оплакали, що не отгоревалі (смерть близьких людей, аборти і викидні, хворобливі розставання), дозволити близьким жити своїм життям (особливо це стосується власних батьків, за щастя яких ми часто боремося), дозволити собі бути недосконалою (не нести відповідальність за все, що відбувається навколо тебе), змиритися з собою (бути зі світом, а не проти нього).
Це тривалий спосіб накопичення сил. Результат тут настає не відразу, зусиль незрівнянно більше, але сила дії такого накопичення набагато могутніше і впливає на всі три рівні: фізичний, емоційний і духовний.
На першому рівні нам потрібно дуже багато (їжі, сексу, відпочинку і т.д.), щоб відчути задоволення. Чим вище рівень, тим менша кількість необхідно вжити, щоб відчути себе «багатим». А на третьому рівні неможливо «взяти» багато, тут тільки невеликий золотий пісок, який треба ще здобути.
Скільки зараз у вашому «гаманці сили»? На що вам вистачає цих коштів? На що вам треба їх накопичити? Коли ви останній раз робили в нього внесок? На що ви витрачаєтеся? Може, прийшла пора переглянути свої витрати і збільшити доходи?
