Як зберегти шлюб?
Подружні стосунки будуються на основі любові. І не обов'язково любові-пристрасті, наздоганяє нас раптово. Любов може стати результатом побудованих вами відносин. Любов - Це увага, доброта, терпіння, вдячність, повагу, відданість. Це здатність прощати і знову радіти життю.
Шлюб - Це господарсько-побутової, емоційно-сексуальний, психологічний, батьківський союз чоловіка і жінки. Створення міцної сім'ї - величезна праця і терпіння. З часом остиглі почуття можуть породити безліч сімейних конфліктів, тому любов у шлюбі потрібно постійно плекати.
Не повторюйте найпоширеніших помилок в подружніх стосунках:
1. Не сваріться при сторонніх: При родичах, друзях, дітей. «Вправляти мізки при людях», сподіваючись, що це присоромить партнера - велика помилка. Нічого крім злості, помсти і відчуження це не викликає.
2. Не робіть поспішних узагальнень: «Всі чоловіки ...», «Ніколи нічого в житті ...», «Вічно ти ...» Скоротіть кількість претензій до однієї, говорите конкретно: скажімо, про немитих черевиках. Досягніть маленької перемоги замість лекції про зниклу молодості. Засуджуйте вчинок, а не людину в цілому.
3. Не чіпайте у суперечці родичів. Ви створили свою родину, розбирайтеся в ній. Тирада «Ти такий і мама твоя така ...» забезпечить початок скандалу з висловлюваннями на адресу вашої мами.
4. «Не пиляйте тирсу». Чи не згадуйте минулі образи. У кожного були помилки. Якщо ви колись уже пробачили - не дозволяйте думкам про минуле терзати вас і вашого партнера. Це тупиковий варіант.
5. Пам'ятайте про больових точках чоловіків і жінок: у жінок - це зовнішність, у чоловіків - це чоловічі достоїнства і ділові якості. Не порівнюйте чоловіка з іншими не на його користь. Сексуальні образи не вибачаються ніколи. Хваліть чоловіка, його успіхи і гідності - більше отримаєте.
Дурний той чоловік, який при своїй дружині захоплюється красою сусідки. Чи не хваліть інших жінок в присутності своєї.
6. Чи не загрожує розлучення. Якщо ви не збираєтеся розлучатися - не грайтеся словом «розлучення», а то партнер скаже: «Так, мабуть, це вихід». Погрози і залякування знищують сердечність і близькість.
7. Не намагайтеся переробити один одного. Кожен із подружжя повинен мати свої власні інтереси, захоплення, своє коло друзів.
8. Будь-яка спроба маніпулювати партнером, тиснути на нього, кричати, плакати чи підкреслено мовчати не проходять безслідно, знищують довіру і дратують.
9. Безперервне бурчання викликає досаду і протест.
10. Негативні ярлики «ледачий», «дурний», «нікчемний» породжують образу і обурення. Постійні нагадування про недоліки людини тільки підсилять ці риси.
11. Подружні стосунки на практиці руйнують міфи:
- Міф про вічну любов: «Партнер повинен любити мене завжди, навіть коли я нестерпна, примхлива і противна»;
- Міф про чарівну силу любові: «Головне - у нас є любов, і все життєві проблеми вирішаться самі по собі»;
- Міф «око за око, зуб за зуб»: «Наскільки мені партнер зробив погано, настільки ж йому слід відплатити».
12. Погіршення подружніх відносин може бути пов'язано з кризовою ситуацією в шлюбі. Перший критичний період настає між 3-м і 7-м роком подружнього життя і триває близько року. Його виникненню сприяє зникнення романтичних настроїв, часті зіткнення і небажання піти назустріч, як це було за часів закоханості, мовчазний протест, докори. У цей період треба «відпустити» один одного, зайнятися вдосконаленням у своїй професії, спілкуватися в своєму колі друзів. Тимчасове відчуження дозволить зрозуміти, що ваш партнер вам доріг, і почати новий етап спільного життя.
Другий кризовий період настає приблизно між 17-м і 25-м роком спільного життя. Його виникнення збігається з наближенням періоду інволюції, появою соматичних скарг, виникненням почуття самітності, зв'язаного з відокремленням дітей, страхів і переживань з приводу старіння у дружини, а також прагнення чоловіка сексуально проявити себе на стороні, "поки не пізно». У цей період треба абстрагуватися від проблем старіння, долучитися до колективних розваг, відвідувати театр, концерти, наносити візити приятелям, виїжджати на природу. Якщо все ж справа доходить до зрад, не слід надмірно драматизувати події, краще почекати, поки у партнера пройде інтерес до позашлюбних зв'язків (найчастіше цим і закінчується).
13. Обережно з критикою. Критика повертається туди, звідки вона прийшла. Якщо дружина каже чоловікові, що він неголений і погано виглядає, вона може отримати таку відповідь: «Спочатку подивися на себе». Критикуючи партнера, необхідно одночасно похвалити щось позитивне в ньому.
14. Проявляйте інтерес до повсякденного життя партнера, знайдіть справи, захопливі вас обох, здійснюйте спільні прогулянки, відвідуйте театр.
15. Найчастіше жартуєте. Весела жарт несе радість і відволікає від проблем.
16. Не намагайтеся врятувати шлюб народженням дитини, сімейні проблеми від цього, як правило, тільки поглиблюються.
Допоможуть зберегти любов і ніжність один до одного взаємна підтримка і допомога, вираз подяки, компліменти, інтерес до повсякденного життя чоловіка. Доброта і чуйність завжди знаходять відгук в іншій людині.
