Навіщо і як облаштовувати особистий простір, якщо виникає тяга до самотності?

Ми живемо у світі підвищеної комунікації. Самотність - це скоріше якась привілей. Адже втомитися дійсно можна від усього. Навіть від дорогих і коханих.

Деякі можуть критично поставитися до цих слів, але це буває, і зовсім не означає, що той чи інший людина вам більше не доріг, що любов пройшла. Якщо висловитися точніше, то ми втомлюємося скоріше не від самої людини, а від його вчинків, докорів, зауважень, від вічної його тяги до веселощів або навпаки, від вічної меланхолії ...

Люди різні, кожен з нас індивідуальний. Так, любов і відносини і полягають в умінні прийняти людину з усіма його перевагами і недоліками. І якщо це справжнє кохання, то ми навіть з якимось інтересом шукаємо підходи один до одного, дізнаємося і пізнаємо ... І не чіпляємося.

Але як буває важко миритися з деякими звичками людини, яка живе поруч. Спочатку звичайно все добре, ми миримося з тим, що, наприклад, посуд миється тільки з ранку, а білизна стирається раз на тиждень, і крихти, дрібне сміття на килимі ... Загалом, я про побут. А з якою радістю ви встаєте о п'ятій ранку, щоб приготувати сніданок, і засинаєте солодко в обнімку, не помічаючи ні сопіння, ні хропіння, що не ерзанье ... І взагалі, все прекрасно! Але з часом чомусь починається просто жах ... «Навіщо ти брала мою бритву?», «Навіщо ти випрала сорочку, в якій я збирався піти сьогодні?», «Чому зубна паста знову залишилася без ковпачка?», та й взагалі ...

І в один момент все може змінитися. І не тому, що розлюбили і набридли один одному. А тому що втомилися. Може, взагалі все звалилося в один момент - на роботі дедлайн, а вдома крихти ... Починає накопичуватися роздратування, абсолютно немає можливості помріяти, подумати. Психологи кажуть у цьому випадку про нестачу особистого простору. Ну а де його взяти ?! Якщо ваші простору давно перетнулися, ви як би завжди перебуваєте під наглядом: на роботі - колег, будинку - його або її, а може, ще й діток, з вічними зауваженнями і докорами: «Чому ти раптом затрималася сьогодні?»...

Ви думаєте зараз - це не про мене! Але, на жаль, таке може трапитися з кожним із нас. І якщо насправді немає на це супероб'ектівних причин, то це якраз питання вашого особистого простору, який дуже сильно порушене.

Чому, наприклад, в Америці поширені шлюби з окремим проживанням? НІ, я не вважаю це правильним, що це за сім'я? Але, тим не менше, їх шлюби, побудовані як якийсь договір (але де почуття? Це не для росіян, точно), вигідний обом сторонам, можуть тривати все життя, а на обличчі горезвісна «американська» посмішка. Може і є в цьому щось раціональне, але я особисто за щирі, чисті стосунки.

У цьому і полягає мудрість - зуміти вжитися під одним дахом і любити один одного такими, які є. Не у всіх, звичайно, виходить відразу. Але так зване особистий простір потрібно кожному. Як його виділити? Адже що відбувається, поступово людина, яка завжди перебуває під увагою, починає потихеньку задихатися, нервувати і придумувати цьому стану різні інтерпретації, починає все дратувати, заважати ...Що робити?

Для початку потрібно визначити, що означає для вас жити з тією або іншою людиною, чи можете ви миритися з його звичками і способом життя. Якщо ні, значить це не ваш чоловік. Так, це занадто радикально, але зате чесно. Навіщо обманювати себе ?! Якщо так, то з самого початку потрібно розставляти пріоритети у ваших стосунках.

Це складно, ну про які пріоритети може йти мова, коли тут шалена любов і пристрасть ... Але щоб далі, не було боляче, зробити це все-таки треба. Відносини - це велика робота, і може бути, найголовніша і найважливіша в житті. Ми ж плануємо свій кар'єрний ріст, так чому не спланувати зростання своїх відносин! Інакше, як буває, пристрасті поулягутся, нахлине роздратування, далі нерозуміння ... і далі за списком. Але так не повинно бути, і, перш за все від нас самих залежить, що буде далі.

Потрібно навчитися організовувати свій відпочинок від людей, викроювати час тільки для себе.

Наприклад, ввести в звичку приймати ванну. Ці 30-40 хвилин ви будете наодинці з собою. Ванна заспокоює і нормалізує.

Не потрібно так ревно ставитися до зустрічей з друзями один одного. Якщо ви любите один одного, значить довіряєте, а відпустивши на зустріч - присвятіть собі якийсь час.

Можна також попрацювати з простором в квартирі. Організуйте собі куточок і оснастите його речами, які байдужі вашому супутнику життя. Наприклад, якщо ви працюєте з комп'ютером, а партнеру він ну зовсім не потрібен, то можна відокремити візуально - ширмою, наприклад, або шафою. Зараз дуже багато цікавих дизайнерських розробок, які можна знайти в будь-якому журналі. І коли хочеться побути одному, сідайте в улюблене крісло «за ширмою» і відпочивайте.

Буває проблема, що важко ділити одне ліжко під час сну. Просто придбайте велике ліжко. Психологи навіть радять спати в різних кімнатах, хоча на мій погляд, це вже занадто!

Якщо в квартирі разом з вами живуть родичі, та й діти, тут вже, звичайно, складніше. Можна знайти собі заняття, яке не цікавить інших і не є перевантаженням для вас. Наприклад, вирощуйте квіти! Вони вимагають догляду, і поки ви займаєтеся ними, то подумки відпочиваєте!

І ще ...Не бійтеся просити близьких залишити вас на деякий час. Я впевнена, вас зрозуміють. Тільки не лякайте близьких, а краще спокійно поясніть, що ви втомилися на роботі або інша причина, що вам необхідно подумати, привести думки в порядок. Думаю, якщо правильно організувати свій особистий простір, то і тяги до самотності не буде, ви просто не будете в цьому потребувати! Відпочивати один від одного якийсь час просто необхідно. Як вам, так і вашим близьким. Не можна все направляти в одну тільки сторону, якщо почалися такі ось негативні моменти в сім'ї - роздратування, причіпки, сварки через дрібниці - це сигнал. На самій-то справі, нічого страшного не сталося.

Успіху і щастя вашій хаті!