Як розпізнати отруйні стосунки? Вісім ознак токсичності
Людський організм здатний на чудеса - частково переварити і засвоїти отрути і токсини. Нервова система може витримати більше - адаптуватися до руйнуючих відносинам. Справа в підстройці, звикання до нездорової атмосфери і в надії на зміни на краще. Тому людина готова закрити очі на події і зануритися в свою реальність, неіснуючі світи, в безчасовій очікуванні дива.
Як визначити отруйні відносини? Психологи виявили наступні ознаки токсичності у відносинах:
1. Пустота. Такі відносини не окриляють, скоріше, навпаки, притискають до землі. Після спілкування виникає відчуття порожнечі, гнітючої втоми з синдромом вичавленого лимона.
2. З'ясування заради з'ясування. Процес з'ясування, хто правий, хто винен, протягом всієї комунікації. Спілкування засноване на взаємних претензіях. За принципом засудження-виправдання. Змін і поліпшення не відбувається ні з одного, ні з іншого боку. Навіть якщо один партнер намагається виправити ситуацію або підлаштуватися під бажання іншого, в його діях знаходяться похибки.
3. Низький рівень самооцінки. Успіхи партнера сприймаються критично, із заздрістю і невдоволенням. Саморозвиток йде на другий план, потенціал ставиться під сумнів. Партнер піднімає свою самооцінку за рахунок зниження самооцінки іншого. Подяка відсутня.
4. Часта зміна настрою. Перепади настрою - від показної веселості до драматичною істерики, від любові і турботи до гніву і люті. Відмова пояснити причину, паузи в розмовах, театральний догляд в нікуди, маніпуляції з телефоном - ігнорування дзвінків, переривання розмови. Остання фраза повинна залишатися за тим, хто правий.
5. Бажання контролю. Повна поінформованість у всіх справах партнера, нав'язування своєї думки, як і що потрібно говорити і робити. Вимога звітності за вчинками, думкам, диханню.
6. Розлад кишечника. Система безпеки організму реагує на нездорові відносини психосоматичними болями, шлунково-кишковими розладами. Інакше: там, де любов і підтримка - людина звільняється від багатьох недуг, а імунітет тільки зміцнюється.
7. Образа зі смаком ревнощів. Недовіру. Образа на те, що партнер може насолоджуватися життям самостійно, ще гірше - з кимось іншим. Емоційний шантаж на почутті провини. Ревнощі до друзів, родичів, до протилежної статі. Бажання бути центром всесвіту, а також влади над партнером і його повного послуху.
8. Негатив через край. Все, що відбувається в житті партнера і в навколишньому світі, сприймається негативно і похмуро. «Все погано» - головний девіз. Партнер впевнений, що хтось винен в його нещасної життя, звинувачує зовнішній світ у всіх смертних гріхах. Перебуває в перманентному розчаруванні та очікуванні апокаліпсису.
Відносини - Це взаємний праця, робота на благо собі, близькій людині і всього оточуючого. Отруйні відносини не тільки отруюють, вони забирають найдорогоцінніший ресурс - час. З іншого боку, перебувати в токсичною атмосфері зручно - є самосожаленіе, гордість від непосильної ноші і вагоме виправдання за все те, що не вдалося. Не варто легковажно забувати про те, що відповідальність за своє життя і вибір - дозволена розкіш.
