Як знайти сенс життя?
Є відома притча «Посудина життя». Один професор філософії провів досвід, він став наповнювати великий скляний глечик камінням. Через деякий час посудину був повний, і професор запитав студентів: «Як ви вважаєте, глечик повний?» Студенти закивали на знак згоди.
Тоді він насипав у глечик дрібну гальку, яка заповнила порожнечі. І знову запитав: «А тепер глечик повний?» Ті погодилися, що в глечику більше немає місця. Після професор додав у посудину пісок і знову поставив те ж питання. Студенти обережно відповіли: «Так, схоже, що в глечик більше нічого не поміститься».
І ось тут професор став наливати в глечик воду, поки та не досягла країв. Тепер глечик був дійсно повний.
Цей приклад демонструє, як ви можете досягти балансу: камені зображають найважливіші цілі вашого життя. Якщо ви не поставите їх на перше місце, то можете виявитися завалені купою менших, але надають серйозний тиск проблем, представлених галькою, піском і водою. І ваше життя пройде даремно, так як ви ніколи не доберетеся до рішення найважливіших своїх справ.
Слідкуйте за вашими великими каменями - тільки вони мають ціну. Незалежно від того, прямуєте ви цьому правилу чи ні, ви можете більше дізнатися про те, чим для вас є благополуччя, просто звертаючи увагу на випадки в житті, що зв'язують вас з вищою метою.
Майкл Рей - психолог, професор Стенфордського університету і автор книги «Вища мета», пропонує таку вправу:
1. Візьміть аркуш паперу і розділіть його рисою на дві колонки. З лівого боку запишіть у стовпчик принаймні двадцять справ, які вам до душі. Продовжуйте поповнювати список і насолоджуйтеся думками про улюблені заняттях. Права колонка повинна бути такої ширини, щоб там можна було написати не більше чотирьох слів.
2. Візьміть інший аркуш і теж розділіть його рисою. З лівого боку перерахуйте заняття, які ви ненавидите. Постарайтеся перерахувати принаймні двадцять таких видів діяльності та виконуйте завдання, навіть якщо вам важко. Вважайте це можливістю вилити душу. І знову не забудьте залишити праву колонку мінімум для чотирьох слів.
3. Напишіть біля кожного улюбленого заняття то якість, яке дає вам ця діяльність. Наприклад, захоплення, краса, спокій, спілкування, енергія і т.д.
4. Користуючись тим же списком, поруч з кожним ненависним заняттям напишіть якості, які відсутні в цьому роді діяльності.
5. Порахуйте, скільки разів кожен термін зустрічається в ваших списках. Зведіть в таблицю отримані значення. Ви виявите, що якість, яка змушує вас любити певні заняття, відсутня в ненависних вам видах діяльності. Ви також, без сумнівів, виявите ряд якостей, що трапляються відносно часто, але лише в одному зі списків.
6. Відзначте не тільки кількість повторень, але і те, як їх можна згрупувати. Наприклад, енергія, творчість, ентузіазм і життєва сила можуть сформувати одну групу, а спокій, цілісність і простота - іншу. Ви можете виявити, що деякі групи якостей характерні для вас. Почніть усвідомлювати багатство свого «я».
7. Погляньте на цю роботу так, ніби її виконав хтось інший. Що це за людина? Потроху звикайте до того, що ці якості - частина вашої сутності.
Якщо ви зможете вивчити таким способом якості своєї душі, ви дізнаєтеся, які з них вам необхідні, щоб рухатися до вищої мети. А також дізнаєтеся, які якості домінують у всьому, що робите, - в будь-якій роботі, в будь-яких відносинах і в будь вашої діяльності. Це не тільки допоможе вам зміцнити віру у свої внутрішні ресурси, а й дасть можливість залишатися вірним своєму призначенню в будь-якій ситуації, що виникає по життю.
Пам'ятайте, ваша мета - це не загальноприйняте поняття успіху, не досягнення фінансового благополуччя або навіть пристрасне служіння своїй справі. Це більше. Чи не задовольняйтеся короткостроковим і минущим. Не зупиняйтеся на досягнутому. Використовуйте по максимуму ваші можливості. Думайте. Аналізуйте. Дивіться вглиб себе.
За мотивами книги Майкла Рея «Вища мета».
