Чи є у вас звичка все ускладнювати?
Звичка все ускладнювати викликана нашими уявленнями про самих справах. У будь-якої справи є початок, середина і кінець. І весь процес справи, в наших уявленнях, повинен бути досить тривалим. Все не може бути просто, швидко і легко. Все має певний формат. Це і є основне оману.
Так само ми налаштовуємося на отримання задоволення від цього процесу. Будь-яка справа перетворюється на ритуал. Розведення церемоній стало невід'ємною частиною життя. Ми почали отримувати деякий задоволення від цих ритуалів. Іноді сумнівне задоволення. Не варто воно того.
Коли ми беремося за справу, ми починаємо з чогось одного, а потім плавно переходимо до іншого. Це залежить виключно від нашої фантазії. Ми просто розробляємо свою стратегію. Починати з головного або, навпаки, зі другорядного. Починати з понеділка ... Все це схоже на гру, це ігрова стратегія, яка не має ніякого сенсу. Це гра, яку ми придумуємо на ходу. І нам цікаво грати в ці ігри. Інакше буде нудно. Коли все просто і доступно, нам просто не цікаво.
Ми закінчуємо справа, зупиняємося, дійшовши до певного рівня, зазначеного нами. Хоча можна зупинитися в будь-який момент. Так, наприклад, спортсмени роблять вправу певну кількість разів. Вони вважають рази і кількість підходів. Потрібно більше уваги приділити організму. Відчувати своє тіло і більше довіряти цим відчуттям. Ми читаємо книгу і зупиняємося, тільки дочитавши до наступної глави. І не важливо, що у нас вже голова болить.
Якщо ми робимо прибирання, то генеральну.
А іноді й сама підготовка до справи займає багато часу. Хоча найчастіше ніякої підготовки і не потрібно. Так само психологічне налаштовування на потрібну справу може доходити до того, що буде займати місяці і роки. Звичайно ж, людина займається якимись іншими речами і про настрій не думає. Він лише вселяє собі, що не налаштований і необхідно якось налаштуватися, дочекатися появи бажання. На це може піти багато часу.
Так само виникають думки про те, що немає відповідних умов. Насправді, ми чекаємо появи ідеальних умов. Щоб почати справу, потрібен необхідний мінімум, який легко можна обчислити. Подумайте, що достатньо для цього.
Ми вибираємо щось з того, що нам в принципі взагалі не потрібно, сортуємо щось, колекціонуємо, упорядковуємо. Замість того, щоб просто викинути.
Ми відкладаємо важливі речі в довгий ящик. Ми зрозуміли щось, але відкладаємо засвоєння цього матеріалу на потім. Потім ми вже й не згадаємо це знання, яке промайнуло в голові.
Уявні хвороби і нездужання часто обмежують нас в діях. Подумайте, чи дійсно ви хворі і нездужаєте настільки, що не можете робити щось.
Ми можемо робити якісь справи за звичкою. За звичкою робити їх церемоніально. Потрібно ловити себе на цьому, поступово змінюючи свою поведінку і спосіб життя.
Можна включити свідомість і переосмислити багато свої дії по ходу їх виконання. І потрібно позбавлятися від церемоній, як від паразитів.
Потрібно бути орієнтованим на кінцеву мету, на якнайшвидше її досягнення. Потрібно скакати по верхівках. Не варто занурюватися в деталі деяких справ. Це затягує. Мислення і настрій змінюються. Можна просто зануритися в щось настільки, що зав'язнеш в цих деталях надовго. Мозок завантажиться і перестане ефективно працювати. А якщо занурення необхідно, то потрібно робити це контрольовано, щоб знайти ідею, відповідь і швидко повернутися до первісної мети.
Потрібно бачити суть речей. Схоплювати на льоту. Вчитися швидко.
У боротьбі з ускладненням, природно, потрібно спрощувати все. Потрібно вірити, що все просто. І все дійсно буде простим. Потрібно намагатися робити все швидше, простіше, веселіше. Потрібно бути в піднесеному настрої. Необхідний деякий ентузіазм.
Звичка все ускладнювати не тільки забирає багато часу і заважає робити справи, але і ускладнює нам життя. Хоча життя адже тільки здається нам складною.
