Вмієте співпереживати? Як би не так!

Співпереживання. Участь. Кожен думає, що йому під силу ці дії. І він не раз виявляв ті самі почуття по відношенню до близьких. Але чи так це насправді?

У колеги помер улюблений лабрадор? «Не переживай ти так, це ж собака, купиш іншу». Дружина втратила сережку, що передається у спадок? «Та це дрібниця, купимо ще красивішим». Товариша звільнили з роботи? «Знайдеш іншу, та й ти свого начальника терпіти не міг ... кажу тобі: все буде добре».

Все. Буде. Добре.

Чому всі вважають, ніби така можлива перспектива, як «все буде добре», полегшить долю людини, зменшить його переживання? Адже йому погано зараз. Не завтра або післязавтра, коли неодмінно буде добре, але зараз. Ми живемо теперішнім і по-справжньому сприйнятливі тільки до чогось більш реалістичного, одягненому в матеріальну оболонку. Будь ефемерні ремінісценції щодо майбутнього попросту відторгаються корою нашого мозку.

А тепер згадайте себе. Скільки разів вам було погано і здавалося, що ні єдина душа у всьому Всесвіті не здатна вас зрозуміти? Оточуючим не помітна величина ваших переживань. Вони бачать лише, що проблема якось не смертельна, цілком навіть вирішувана. Загалом - переживати не через що. Більш того, візаві, з яким ви поділилися наболілим, подумає (а то дивись - і скаже): «Теж мені знайшов проблему! А от у мене було ... ». Ніколи не намагайтеся порівнювати власну життєву ситуацію з обставинами іншої людини. Як мінімум тому, що все по-різному сприймають однакові речі. Для одного - це ціла трагедія втратити удачливий брелок, а інший, втративши в аеропорту багаж, перестане турбуватися вже через годину.

Всі ми різні. Важко по-справжньому зрозуміти іншого. Але це ще не означає, що в нашому серці немає місця такому почуттю, як співпереживання. Просто люди розучилися робити це щиро. І потім ... важливий не сам факт: я сказав йому щось в підтримку - галочка є. Важлива інтенсивність вашого почуття. Чи відчули ви всіма фібрами душі (наскільки це можливо) стогони близької людини, або ж вони пройшли повз, тільки черкнувши щось там всередині і подвігнув на банальні фрази.

Ось я з упевненістю можу сказати, що ніколи не вміла співпереживати кому-небудь. Не те щоб я жорстока або черства. Найчастіше я можу зрозуміти почуття людини, що у нього на душі, але ось вербализовать це ...

Сьогодні був чудовий день. Понеділок, я спала до обіду. Снідала першої полуницею. Так. День прекрасний. Був.

Сьогодні мій друг сказав мені, що у нього прогресуюча пухлина головного мозку. І він знає про це вже півроку. Але з найкращих намірів не говорив мені.

Співпереживання ... підтримка ... розраду ... Всі ці слова кружляють вихором в голові. Що сказати? Фрази застряють в горлі. Тягнуть позиви блювоти. Почуття накочують грудкою. Але мене вистачає тільки на те, щоб взяти його руку і обняти.

Може бути, іноді співпереживати означає говорити «я розумію тебе», коли зовсім не можеш зрозуміти, бо не переживав подібного, не говорити «все буде добре», коли не знаєш, а чи буде ... А просто обійняти. Подивитися і виразити в цьому погляді те, що відчуваєш. Часом в цьому людина потребує куди більше, ніж у всіх можливих словах підтримки.