Як оновити життя?
Напередодні весни, коли організм виснажений по максимуму, а до весняної депресії - рукою подати, практично кожному з нас хочеться якихось змін. Чи є взагалі якийсь універсальний спосіб, щоб щось поміняти, вийти зі звичного режиму існування? Присвятити себе творчості (ну, не випилювати ж лобзиком?), Знайти нових друзів (а де шукати?), Кудись виїхати (до тітки, в глушину, в Саратов?).
Взагалі-то, кардинальна зміна способу життя зазвичай відбувається незаплановано - після якихось доленосних подій у житті людини: весілля, розлучення, зміна роботи, народження дитини і навіть зрада близьких.
А буває і так: людина свідомо вирішує вимести все зі свого життя. Накоїть делов, а організм не готовий перетравлювати все нове в такій кількості. Виходить хоч і позитивний, але стрес! Ходить людина і думає: «У мене - розрив мозку! І чого жилося спокійно-то? »
Давайте виберемо милостиву хвилину для роздумів, сядемо і закриємо очі.
1. Подумайте, що саме вам не подобається в сьогоднішньому житті
Психологи давно твердять, що кожні 5-7 років людина повинна щось міняти у своєму житті: дружина, квартиру, машину, роботу. Загалом, як виберете! Тепер можна рухатися далі. Один з найпростіших варіантів - поміняти меблі. Якщо грошей в обріз - займіться перестановкою старої. А може, й правда, справа -в нереалізованості ваших планів і надій? Тоді умовте другу половинку завести дитину. А потім разом йдіть на курси «Партнерські пологи». Новий коло знайомих і нові сімейні відносини гарантовані.
2. «Твори добро!»
Якщо бути добрим до свого тіла - покращиться здоров'я, до колег - покращаться відносини. Можна бути добрим до своєї половині - і сім'я стане міцнішим. Бути добрим до незнайомців - підвищиться самооцінка. Неважливо, в якій області життя ви застосовуєте принцип добра, він впливає на все! А вже повертається таким дає - сповна!
3. Організувати свій бізнес
Досвід - приблизно такий же, як народити дитини: дуже цікаво розвивати його, піднімати і набивати шишки. Якщо ж свою справу у вас вже є - підключіть до нього сім'ю. Розвиток сімейного бізнесу в Росії зараз якраз набирає обертів.
4. Відмовитися від шкідливих звичок - раз і назавжди!
Коли ви внутрішньо дозріли повністю відмовитися від сигарет і алкоголю, коли близькі підтримують вас у цьому - починається зовсім інше життя. Багато говорять про неї, виходячи з власного досвіду: «як на крилах літаєш!». Головне - чітко уявити собі майбутнє життя і визначитися зі стимулом.
5. «Завжди бути в масці ...»
Уявіть, що ви - інша людина (краще - повна протилежність вам!). Зіграйте чужу роль. Якщо до сьогоднішнього дня ви не відрізнялися щирістю - спробуйте весь день говорити людям правду. (Підсумки дня, запевняю, потрясуть вас: виявляється, люди підуть вам назустріч і легко візьмуть ті слова, які ви зазвичай не говорили!). Якщо відчуваєте себе невпевненим людиною - поставте задачу познайомитися в цей день з трьома або п'ятьма дівчатами.
Можна також провести ранок з закритими очима: встати, вмитися, зварити звичний кави. Це дозволить вам відчути навколишній, звичний світ трохи інакше і відкриє ваші нові мозкові можливості, посилить інтуїцію і нюх.
Деякі, особливо талановиті особистості, підключають до оновлення світу всіх своїх друзів і влаштовують флеш-моб. Вийшли на центральну площу, дружно дістали парасольки або відпустили в небо різнокольорові кулі. Чому б ні?
6. Книги
Почитайте отців позитивної психології: Наполеон Хілл, Майя Гогулан, Ліл Сесмен, Олександр Свияш, Наталія Правдіна, Річард Бах. Сядьте за написання Своєю Книги. Або просто викиньте пошарпані і непотрібні пилозбірники, розчистивши вхід для світлої енергії. А вирізавши життєстверджуючі картинки з журналів, обклейте ними одну зі стін у квартирі, щоб постійно дивитися на щось позитивне і притягувати це в своє життя.
7. «Щоб казку зробити дійсністю ...»
Втілювати свої мрії в реальність - що може бути цікавіше? Творіть божевільні речі, які не вписуються в рамки буденності - хоча б іноді. Навчіться грати на саксофоні, стрибну з парашутом, сходіть в гори, почніть танцювати сальсу, пограйте в стріт-бол. Загалом, зробіть те, що ще не робили ніколи!
Якщо ж все перераховане вас так і не влаштовує - натисніть клавішу «F5». Сторінка, яку ви тупо вивчаєте ось уже хвилин двадцять, тут же оновиться: у кутку з'явилася нова картинка, спливла посилання, новина, хтось стукнув в «аську». Але це лише віртуальні зміни, які мають мало спільного з реальним життям.
Тому вимкніть комп'ютер і сміливо крокуйте далі по шляху оновлень! ]
