Хочу це зробити, але не виходить ... Як бути?
Як то раз, листуючись з одним другом мені стало цікаво, чому він хоче кинути курити але не може цього зробити. У нього не виходить почати, а якщо і починає, то все одно здається і знову курить як і раніше.
Можливо дане питання у мене і не викликав би особливого інтересу, якби не одне але!
Я сам легко зумів позбутися від вживання спиртних напоїв і без особливих зусиль займаюся зараз спортом, причому мій графік занять не кожному здасться легким. Хоч я ніколи і не курив, але знаю що кинути цю справу так само легко, як і взятися за будь-яке інше.
Єдине питання "як?".
Багато моїх знайомих постійно захоплюються моїми завзятістю і при цьому вони вважають, що я людина, що володіє величезною силою волі. Але насправді ж причина полягає в іншому. На мою думку, люди, які говорять, що у них немає достатньої сили волі, просто напросто виправдовують себе перед своїми невдачами і небажанням що-небудь робити. Можливо у всіх цих людей і є бажання щось змінити, але його не завжди достатньо для того, щоб почати діяти.
У цих випадках потрібно шукати причини - причини, які викликали у Вас бажання що-небудь змінити в своєму житті. Причини, які будуть мотивувати Вас до дій. Причини, з яких Ви хочете домогтися своїх цілей. Іншими словами ...
Ви повинні визначити для себе СТИМУЛИ !!!
Ними можуть бути: Ваша друга половинка, бажання бути кращим за інших, почуття власної значущості, Ваше матеріальне становище і так далі. Перш ніж почати змінювати себе і своє життя, потрібно задатися питанням: "чому я хочу це зробити?" Ваші відповіді якраз і будуть є стимулом для Вас.
Наведу приклад своїх власних стимулів, які прямо таки змусили мене кинути алкоголь і почати займатися спортом.
Все дуже просто !!! По-перше мені захотілося стати здоровим нормальною людиною, по-друге мені набридло дивитися на своє потворне обвислі тіло, по-третє, враховуючи правила особистісного зростання (див. Статтю про особистісне зростання), я вирішив стати тією особистістю, якою повинна бути і моя друга половинка. І зараз в моєму житті з'явилася саме така дівчина, которуя я і хотів. Тепер вона є ще одним стимулом для мене, заради якого я готовий змінювати своє життя далі.
Я зрозумів, що у мого друга недостатньо вагомих причин для того, щоб кинути палити, тобто він не зовсім розуміє, заради чого він хоче це зробити. А якщо людина не розуміє і не знаходить вагомі причини своїх дій, то незабаром він просто напросто кидає справу.
Зазвичай вагомі причини з'являються у людини тоді, коли це, як кажуть, сваритеся. Якщо курящему скажуть, що у нього рак легенів, то він відразу ж кине палити, тому що у нього дійсно з'явилася вагома причина. Або ж людина запустить своє тіло до того, що у нього почнуться хвороби, викликані ожирінням, і тільки через це доведеться зайнятися спортом, знову ж бо з'явилася вагома причина.
ГОЛОВНЕ ЗАПАМ'ЯТАЄТЕ: завжди знаходите причини, за якими Ви хочете що-небудь зробити і тоді Ви зробите це!
