Кинути палити важко чи легко?
Вийшло кинути курити знову. І цього разу вийшло кинути курити дійсно легко. Якщо раніше виходило кидати курити на кілька місяців і при цьому було кілька важко, тепер це виявилося неважко.
Напевно, багато письменників-фахівців у цій галузі торкнулися у своїх роботах проблему з курінням. І це дійсно проблема. Хочу підкреслити одну книгу - книгу Алена Кара «Легкий спосіб кинути палити». Те, що пишуть в інших книгах, напевно, теж приносить користь людству, а й цій книзі цілком достатньо слів і емоцій, щоб, вислухавши, стати некурящим людиною раз і назавжди.
Коли ми починаємо курити, ми так заклопотані цієї цікавої забавою, що не замислюємося, чим можемо поплатитися в майбутньому. А розлучитися ми можемо з багатьма речами. І справа навіть не в грошах, які ми витрачаємо на цей недешевий нікотиновий отрута, справа в зекономлених справжніх хвилинах радості і безцінний здоров'я і довголіття. Звичайно, ми не застраховані, і ніхто не дає гарантії довгого щасливого життя, але паління навряд чи нам її дасть. Не губіть себе заради цього уявного задоволення поглинання диму згорілих листя рослин.
З точки зору цієї проблеми, людей можна ділити на курців і не курців. До категорії кращих необхідно відносити всіх тих, хто курить багато і тих хто курить мало. Припустимо, людина курить одну сигарету на рік або рідше. Якщо це так, то він некурящий. Значить, це просто випадковість. Але часом одна така випадковість призводить до неминучого.
Начебто б, що може зробити такого поганого одна сигарета. Але саме з неї все починається. Одна за одною, і людина стає залежною від нікотинової отрути. Ця отрута спочатку повільно вбиває наше тіло. Поки ми молоді, нам нічого не страшно, але незабаром ми помічаємо за собою щось незвичайне. Кашляти стали частіше? Бігати стало важче? Вранці болить у грудях? Це так на вас діє сила отрути і шкода смол.
Як кинути легко? По-перше, настійно прошу прочитати цю книгу. Я жодного відношення не маю до її автору. Ален Карр помер в 2005 році від раку. Я знаю, що якщо ви її прочитаєте, то кинете курити назавжди. По-друге, щиро ділюся з вами цими новинами і знаннями. Адже саме ті новини ласкаві, з якими не лінь поділитися зі своїми друзями.
Статистика смертей від куріння тютюну лякає. Це несправедливо вмирати від того, що насправді не приносить ніякого задоволення і користі. Навіщо ви курите? Заради задоволення або це заспокоює ваші нерви? Ні, ви годуєте в своєму тілі тварина або біса, як хочете, так і називайте його. Він вимагає від вас викурити кожен раз нової сигарети. Тому що ви залежні від нього. Ви в залежності від нікотину.
Ні в якому разі не намагайтеся куріння тютюну замінити жувальними гумками або іншими замінниками нікотину, це всього лише заміна його. Ви так само залежите від нікотину, тільки так вам ще доводитися думати тепер за більшу кількість проблем, від яких можна позбутися абсолютно не так. Як можна позбутися цих проблем? Викурити останню цигарку і більше ніколи не курити. Прочитавши книгу Карра, ви зрозумієте, що це легко.
Передайте свою новину всім. Скажіть усім: «Я кинув курити назавжди». Розкажіть про це все своїм друзям і знайомим. І порекомендуйте цей легкий спосіб кинути палити. Немає впевненості, що все на планеті кинуть палити, але поки не пізно розповісти це друзям. Іноді так шкода бачити, як курять молоді хлопці, жінки, діти. Але що тут говорити щось. Нікотин здатний погубити навіть найсильнішої людини. Це всього лише справа часу.
Найголовніше в киданні палити - це ніяких випадкових сигарет. Навіть одна всього сигарета знову розбудить того нікотинового біса, і він знову вселиться вам в тіло. Буде постійно змушувати думати про нову викуреної сигарети. І за цієї нещасної сигаретою знову піде інша. Закрутиться спіраль знову. Бережіть себе і своїх близьких. Ви заслуговуєте довголіття, ви заслуговуєте здорового і красивого тіла. Не дозволяйте курити вашим дітям і близьким. Це неправильно байдуже дивитися, як вони повільно гублять себе. Нехай ваш син дорослий, скажіть йому, що він шкодить собі. Підсуньте йому цей легкий спосіб кинути палити.
Маса проблем навколо нас, і куріння це всього лише маленька складова, яка заважає нам жити в гармонії. Але якщо ми впоралися з курінням легко, впораємося і з усім іншим теж. Головне повірити, що це можливо, що це реально і це легко. Не можна говорити що ось ця людина природжений курець, що через те що він прокурив, припустимо, 40 років життя, у нього немає шансів кинути таку шкідливу звичку. Це невірно. Народився він некурящим. І кинути палити людині, яка курить багато, часом навіть легше, ніж малокурящему людині. Головне - повірити в себе.
Бережіть себе, ми так уразливі. Всі ми такі гарні і такі хороші люди. Куріння це не те, що нам треба. Нам потрібні квіти, чисте повітря, світлі думки. Ми на цій землі зробимо все, щоб ніхто і нікому не шкодив. Жити в гармонії - це жити в любові.
