Чому нам буває важко на душі і що з цим робити?
Одного разу у мене був такий момент, коли нічого не хочеться робити. От за що ні берись і про що ні думай, якось важко на душі. Упевнений, що Ви мене розумієте і у Вашому житті таке хоч раз, але було.
Вранці я встав і почав займатися справами. Вірніше у мене були тільки такі думки - "зайнятися справами". Як тільки я взявся за одну справу, бажання пропало. Я не засмутився і пішов далі - зайнявся іншою справою. Тільки почав і на тобі - тут теж пропало бажання.
Тоді я вже трохи задумався. Що ж це за стан таке і чому воно виникає? Але задумався всього лише поверхово. Не додумався до суті, знову перебрався на ще одну справу, яка також відразу заглохло.
Щось мене мучило ... на душі було якось не дуже. Хоча ніяких явних причин такого стану я не бачив. До цього стану все було відмінно.
У мені була наче одна порожнеча. Мені здавалося, що в такі моменти можна порівняти себе з роботом - ніяких емоцій, нічого. Ніби все зупинилося.
Як Ви здогадалися, у мене вийшло знайти відповідь на питання "Що це за стан і чому воно виникає?", І я повернувся в стан, повністю протилежне цьому.
Ви, швидше за все, здивуєтеся, але причина була банально проста. І вирішувалася вона дуже легко.
Вся справа була у виборі.
Коли ми робимо в своєму житті вибір, ми як би прокладаємо свій шлях, наприкінці якого стіна (тупик, невизначеність ... тут можна підібрати різні слова). Не важливо в який бік йде цей шлях. Зробили вибір - відсунули стіну на деяку відстань вперед. Широкий вибір - велика відстань. Маленький - маленьке.
У мене було багато планів, але я не знав за якою взятися. Я просто не зробив вибір. Ось і дійшов до кінця, де стояла стіна.
Коли доходиш до стіни, немає місця розвернутися, тебе це обмежує в рухах і думках. Ти мало що можеш зробити. Розумієш, що йти вперед треба, та й хотілося б дуже, але щось не виходить. Ти вперед - але рушити не виходить. І поки не зробиш вибір і не відсунеш стіну вперед, так і будеш стояти на місці. І от саме від цього і важко на душі.
У той день я згадав про лист паперу і ручку. Я сів і почав писати абсолютно все, що стосувалося моєї ситуації. Відчутних результатів не отримав. Потім я просто повністю розслабився (тілом і головою) і почав малювати. Малювати не щось конкретне, а що сама рука малює, навіть не думаючи про це. Коли я закінчив елозіть ручкою по папері, здавалося що я займався цим кілька годин. Подивившись на годинник, з подивом виявив, що пройшло не більше однієї години.
У підсумку я відчув приплив сил. Ці сили допомогли мені зробити вибір. Після цього все пішло як по маслу, настільки легко і просто, що аж дух захоплювало. Повернулося натхнення, бажання творити і діяти. Такий стан передати словами неможливо, сказати "було просто супер!" - Нічого не сказати.
Коли Ви відчуваєте щось аналогічне, зупиніться. Перестаньте щось робити і ні про що не думайте. Розслабтеся і просто зробіть вибір. Вирішіть куди Вам рухатися далі. І тільки коли Ви всією своєю душею і тілом погодитеся зі своїм вибором, Ви відчуєте сили і все те, що відчув я. А що робити далі - Вам самим вже буде відомо.
