Як допомогти тому, хто вирішив позбутися залежності?
Нещодавно мені потрапила стаття про алкогольну залежність. У її обговоренні виникли запеклі суперечки з приводу того, чи потрібно продовжувати жити з залежною людиною або бігти від нього без оглядки. Звичайно, випадки в житті різні і однозначного ради в таких ситуаціях бути не може. Але саме ця стаття навела мене на думку писати про те, які небезпечні моменти можуть чекати людину, яка спрямовується в нову, без залежності, життя. Сподіваюся, що ви зможете знайти для себе корисне.
Останнім часом мені зустрічається багато людей, які усвідомлено приймають рішення позбавитися від залежностей. Це може бути залежність алкогольна, нікотинова, наркотична. Це дуже похвальне рішення, взяти себе в руки, змінити своє життя, не опуститися на дно.
Але, на жаль, як показує статистика, занадто великий відсоток цих людей повертається до колишнього життя. Чому ж це відбувається? Відповідь на це питання досить простий і складний одночасно. Правда в тому, що прийняти рішення набагато простіше, ніж втілити його в життя. Хтось здатний кинути через страх, що закодований організм не витримає прийому алкоголю, хтось здатний з цим впоратися силою волі. Але проходить час і все повертається знову, тому що складно знайти альтернативу звичному заняття. Потрібно навчитися жити інакше, а це ой як не просто.
Більшість цих людей змушені змінити своє коло спілкування, часом навіть роботу і місце проживання. Це вносить в життя досить багато причин для дискомфорту. Зі старими друзями зв'язок перерваний, нові друзі ще не з'явилися. Може виникнути відчуття самотності. З'явилося вільний час здається гнітючим від того, що нікуди його витрачати. За спостереженнями, якщо такі симптоми закралися в свідомість, людина стає замкнутим, дратівливим. Його дратує, коли люди дозволяють собі те, чого він позбавлений.
Саме в цей момент дуже важлива підтримка близьких. Якщо ви хочете допомогти людині, спробуйте знайти альтернативу разом. Займіться спільно спортом, знайдіть спільні захоплення, допоможіть йому бути зайнятим і на відпочинку, ведіть активне життя, в якій будуть нові, яскраві враження. Не дайте відчувати порожнечу, захистіть від повернення в колишнє життя. Зверніться повторно до лікаря, який напевно зможе підібрати, при необхідності, ліки, що знімають депресію. Головне, не пропустіть цей важливий момент, який може змінити близької вам людини до невпізнання.
Напевно на цьому складному шляху до одужання вам попадуться й інші підводні камені, але той, хто щиро намагається допомогти, подолає все. Вірте в свої сили, бережіть ваших близьких і удачі вам.
