Що робити, якщо результат не досягається? Ну, ніяк! Частина 2.
Практично кожен з нас може впоратися з Успіхом, але лише одиниці можуть впоратися з Невдачею. А адже саме наші Невдачі і є сходинки на шляху до Успіху.
Бодо Шеффер
Отже, вчимося долати «синдром мухи». Початок можна прочитати тут.
Робимо наступне.
1. Перш за все розслабтеся, відпочиньте, «наплюйте» на цю справу, «скиньте важливість». Розумію, що це неможливо, терміново, важливо, і т.д. Ну і що? Все одно ж не виходить! Розслабтеся, відпочиньте від цієї гонки.
2. Уявіть собі самі негативні наслідки невиконання цього супер-пупер важливого завдання. Представили ... Доведіть тепер це до гротеску! Вас за це вбивають, віднімають квартиру, садять в яму, морять голодом! Брррр. Поверніться в дійсність. Все ж не так трагічно, чи не так? Ну, що може бути, якщо Вам не пощастить? Засудження колег, недоотримання будь-якої суми грошей, непросування по кар'єрних сходах і т.д. Все це можна пережити, чи не так?
3. Переконавшись, що все не так вже й погано, просіть допомоги. У всіх, хто хоч якось може допомогти. Не соромтеся. Ви ж уже пробували вирішити завдання поодинці, і що? Ось-ось.
4. Тепер, заспокоївшись, відпочивши, переконавшись, що нічого страшного не сталося і вислухавши поради всіх, кого тільки можна, приступаємо до аналізу ситуації. Задайте собі наступні питання. Чому це справа виявилося складніше, ніж раніше здавалося? Які фактори не враховані? Чому звичні методи не працюють? Чому план по досягненню результату (якщо він був) не спрацював? .. Запишіть кожне питання на окремому аркуші паперу і напишіть стільки відповідей, скільки прийде в голову, включаючи і найбезглуздіші (з Вашої точки зору).
5. Складіть новий план досягнення мети, враховуючи всі висновки з попереднього пункту. Почніть з опису ситуації, в якій Ви перебуваєте зараз, враховуючи всі подробиці, аж до Ваших почуттів. Написали? Тоді опишіть ситуацію ідеального результату, якій Ви повинні досягти, що буде сигналізувати про те, що завдання виконане. Опишіть як можна докладніше, аж до почуття гордості за виконання такої важкої задачі.
6. Тепер від «ідеального результату» зійдіть до «ситуації тут і зараз». Краще зробити це графічно! Для більшої наочності. Повірте, таке парадоксальне мислення від кінця до початку набагато ефективніше звичайного, від ситуації до ідеального результату. Ви як би «згадуєте» те, що повинні робити для досягнення «ідеального результату». Дуже докладно запишіть (намалюйте) всі «щаблі» і визначте проміжні результати, які покажуть, сто Ви подолали цю «щабель». Ці проміжні результати повинні бути реально досяжні.
7. Почніть виконувати план. Чітко, відморожень, механічно. При досягненні проміжного результату похваліть себе.
8. Заведіть собі власну «Книгу рекордів». Це може бути зошит або просто комп'ютерний файл. Коли черговий проміжний результат буде досягнутий, запишіть його в «Книгу рекордів». Читайте її частіше! В ідеалі - щоранку. І вже завжди, коли Вам на думку спадає погана думка типу «Я - невдаха». Або просто так, для підняття настрою ...
9. Почніть досягнення наступного з ... аналізу попереднього етапу. Можливо, ситуація змінилася і необхідно внести корективи? При необхідності, якщо знову результат не досягається, проведіть додатковий аналіз. Задайте питання з пункту 4. Тільки не починайте «битися об скло». Ви не муха, а людина! На підставі нового аналізу складаємо доопрацьований план досягнення чергового проміжного результату. Дійте за цим планом до його повної реалізації.
10. При досягненні чергового результату знову похваліть себе .. Проведіть аналіз наступного етапу ... І так до досягнення головного - Ідеального Результату.
11. І ось - перемога! Ідеальний результат досягнутий. Запишіть настільки вражаюче (без лапок) досягнення у власну «Книгу рекордів». Порадійте, похваліть себе.
Тепер, Ви думаєте, можна розслабитися?
Як би не так!
Закінчення буде.
