Як не зійти з розуму, якщо пошуки роботи затягнулися?
Буденні дні переплітаються з іншими такими ж днями, робочі тижні від вихідних до вихідних пролітають до нахабства стрімко, от уже й місяць позаду, а де один, там і інший ... Час просочується, як пісок крізь пальці, здається, що його багато, але вже через якісь миті, його виявляється мало.
Особливо прикро, якщо ви докладаєте зусиль до чогось, а «пісок» йде в землю, так і не встигнувши зміцнитися у що-небудь більш гідне, наприклад, фундамент для подальшого «будівництва». Відчуття непоправної втрати часу і народжується потім досада через це на самого себе або на навколишній світ особливо явно може проявитися у тих, хто довго шукає собі роботу.
Пошук роботи - теж робота, і вимагає сили волі, завзяття, впевненості в собі і ... терпіння. Всі ми хочемо знайти цікаву роботу, щоб отримувати не тільки зарплату, але і задоволення від неї. А знайти роботу до душі - це як знайти свою любов. І тут неминучі зриви і розчарування. У результаті тривалого періоду таких пошуків найчастіше з'являється відчуття безнадійності, відчаю і втрати віри у свої сили. Заспокойтеся, це нормальний стан, через яке проходять більшість людей, що потрапили в таку ситуацію.
Як впоратися зі стресом і знайти упевненість?
1. Розслаблення перед стартом.
Якщо ваші думки швидше отримати нову роботу стали надто нав'язливими і ще більше заганяють вас у відчуття «глухого кута», зупиніть подумки цю гонку, натисніть «стоп» у цій ситуації і відпустіть думки в повітря від себе, як повітряні кульки. Чим сильніше і настирливіше ви бажаєте щось отримати, тим частіше і швидше це вислизає від вас! Просто знайте, що ви ОТРИМАЙТЕ хорошу роботу, і вона у вас буде зовсім вже скоро. Тільки знайте це спокійно і впевнено, без фанатизму, відкинувши подалі в бік найменші негативні думки з сумнівами у вашій силі.
2. Переоцінка цінностей.
Заспокоївшись, давайте тепер подивимося на ситуацію, в яку ви потрапили, під іншим кутом. Просто так нічого не відбувається, можливо, життя вам надає зараз стільки звільнився часу, щоб ви могли без суєти і поспіху переосмислити своє життя. Задумайтесь, то справу, якою ви професійно займаєтеся, - це ВАШЕ? Якщо ви зволікайте з відповіддю, значить, потрібно згадати себе якийсь час назад - якими ви були, якими були ваші мрії, і в чому ви бачили своє призначення. Те, що приносило вам задоволення, те, що вам подобалося робити - це те дорогоцінний зернятко, Божий дар, який ви зможете виростити в собі зараз, і хто знає, може пророщене зерно стане не просто віддушиною, хобі, але вашої нової професією!
Якщо ж ви відчуваєте, що це ВАШЕ справа, станьте ще краще в ньому - прочитайте фахову літературу, на яку раніше не вистачало часу, освойте нові комп'ютерні програми, що дозволяють оптимізувати роботу, пройдіть тренінги або відвідайте спеціалізовані виставки, конференції (на яких, до речі, ви можете знайти корисні знайомства).
3. Збереження життєвого тонусу і робочої активності.
Улюблену роботу потрібно зустріти "у всеозброєнні" своєї чарівності - хороша фізична форма і здоровий рум'янець на обличчі тільки допоможуть цьому. Обов'язково займайтеся спортом! Заняття фітнесом, танцями, бігом підтюпцем не тільки «скинуть» застояну енергію, але й додадуть тонус, піднімуть настрій і повернуть оптимізм.
Також важливо не випадати (а якщо випали, то повернутися) з того ритму дня, який був у вас, коли ви працювали. Вставайте і лягайте в той же час, кожен день спілкуйтеся, зустрічайтеся з кимось, хто може допомогти вам з роботою. Розкажіть всім знайомим, що ви шукаєте роботу, дайте їм своє резюме, якщо ви цього ще не зробили-якщо ж зробили, нагадайте знову про себе. Приходьте безпосередньо в компанії, що відповідають профілю вашої роботи. Навіть якщо сьогодні їм не потрібна людина, можливо, завтра будете потрібні саме ви! Кількість спроб обов'язково переросте в якість, і, чим раніше ви перестанете уникати можливого «провалу» на співбесіді, тим швидше ви успішно пройдете співбесіду на ВАШУ роботу.
На завершення хочу побажати вам, щоб смуга, на якій ви зараз тимчасово застрягли, перетворилася якомога швидше в ВАШУ Злітна смуга НА ШЛЯХУ ДО УСПІХУ, ДОСЯГНЕНЬ І НОВИМ радість! ]
