Великий теніс: як виростити чемпіона
Наші малюки ще недавно навчилися самі тримати ложку в руці, а ми вже починаємо думати, в яку секцію їх віддати. Великий теніс - один з найпопулярніших видів спорту у світі і багато батьків не на жарт подумують, як би привчити свою дитину до занять з ракеткою раніше, щоб досягти великих результатів у майбутньому.
Ось саме для тих, хто хоче дізнатися з якого віку можна починати діток вчити великого тенісу і як це робити - і представлена ця стаття.
Тренера кажуть, що як і в будь-якому виді спорту, чим раніше дитина почне опановувати першими навичками гри у великий теніс, тим більше шансів виростити з нього великого чемпіона. Коли малюкові виповнюється 3 роки, ви можете сміливо приступати до розвитку його спритності, розтяжки, увазі, здатності стежити за м'ячем очима і швидко реагувати на рухи. Потренуйте з дитиною гру: лови - кидай. Кидайте м'яч так, щоб дитина могла ловити його після відскоку перед собою, а не біля себе. Пізніше гра буде заснована саме на таких вправах, тому краще стартувати вже зараз. Спочатку ловля може відбуватися двома руками, а коли ви побачите, що у дитини вже добре виходить, запропонуйте йому ловити однією рукою - то правою, то лівою, тренуючи їх по черзі.
Для реально хороших результатів 2 рази на день буде відмінним способом почати зоряне майбутнє вашої дитини. Але якщо вашому малюкові тільки 3 роки, то час занять не повинна перевищувати 10-15 хвилин, причому обов'язково у формі гри, щоб йому це було цікаво, але не примусово. Про те, чи є у дитини талант саме до цього виду спорту можна починати судити вже в 4 роки. Придивіться, наскільки швидко дитина схоплює нові вправи. Однак слід пам'ятати, що в цьому віці всі діти дещо не терплячі і швидко втрачають інтерес до всього, тому деякі зусилля з боку батьків все ж будуть необхідні.
Важливим буде вчити дитину не лише фізичним вправам, розвиваючи його силу і спритність, але і приділити увагу внутрішнім відчуттям і психологічному настрою. Дитина повинна розуміти, що потрібно чекати не помилки противника, а потрібно наносити удар першим, тобто головне не програш суперника, а виграш вашої дитини. Багато чемпіонів сьогоднішнього дня в дитинстві мали такі риси характеру, як самовпевненість, наполегливість і звичку завжди вигравати. Звичайно, тут потрібно без фанатизму, адже всі ми розуміємо, що вигравати завжди неможливо і потрібно вчитися також приймати поразки і працювати над своїми помилками, щоб наступного разу грати краще, пам'ятаючи про свої колись слабких сторонах. Діти дуже вразливі і всі приймають дуже близько до серця, тому якщо думки про те, що він повинен тільки вигравати раптом не виправдаються, це буде великий психологічний стрес для дитини, а для декого це означає навіть зменшення бажання продовжувати займатися.
Час для того, щоб брати вже ракетку в руки, для кожного своє. Краще давати ракетку вже тоді, коли дитина добре навчився концентрувати свою увагу на м'ячі, може з легкістю ловити м'яч однією рукою, роблячи це без особливої напруги, як би граючи. Ні в якому разі не можна квапити події, ефект може бути зворотним. Що стосується самих ракеток, то для дітей зараз продаються спеціальні ракетки з великою головкою і короткою ручкою. Тренуватися можна індивідуально або в групах. Безумовно, заняття індивідуальні можуть бути набагато ефективніше, але вони мають сенс, якщо ви вже професійно підходите до цього питання і якщо ваші кошти цілком дозволяють.
Мінусом даного виду спорту можуть стати, звичайно, травми, які трапляються під час тренувань іноді через погану реакції дітей, коли страждають очі, спина, руки. Однак ці травми не можна порівнювати з травмами професійних тенісистів, тому перепоною для занять дітей стати не можуть.
Тренера радять звернутися до іншого виду спорту, якщо ви не бачите видатних здібностей до великого тенісу у дитини до 7 років. Прищепити любов до певних видів заняття теж не дуже просто, практично неможливо, тому краще слідувати бажанням дитини при виборі виду спорту і всіляко сприяти йому в починаннях.
