Важка ноша дитини, або Як правильно вибрати рюкзак для школяра?
Зовсім скоро настає шкільна пора. Безсумнівно, що батько повинен найкращим чином підготувати до цього своє чадо. Одним з головних питань тут є - як підібрати «правильний» рюкзак. Сучасні школярі змушені носити цілу гору підручників, зошитів та інших важких речей, що в свою чергу може призводити до порушення постави і сколіозу. Тому поставитися до цього треба серйозно. Магазини пропонують моделі на будь-який смак і колір. На чому ж зупинити свій вибір?
Лікарі-ортопеди радять першокласникам взагалі не носити рюкзаків, а складати свої речі в спеціально обладнані шафки в школі, це ідеальний випадок. У нашій країні таке практично нереально, тому варто подумати, на чому зупинити свій вибір. Модні зараз серед молоді сумки через одне плече підходять тільки школярам старше 15 років, так само, як і безформні рюкзаки. А ось для малюків самим відповідним буде ранець.
Купувати ранець треба обов'язково разом з дитиною, щоб він міг його приміряти на себе (ранець не повинен бути порожнім). Найбільш важливими критеріями при виборі є вага і розмір ранця. Встановлена Держсанепіднагляду норма ваги заповненого ранця дорівнює 10% від власної ваги школяра. Ранець повинен розміщуватися в межах від грудного до поперекового відділів, тобто верх повинен знаходитися не вище, ніж лінія плечей, а низ - до талії.
Легкість рюкзака також може забезпечити матеріал, з якого він зроблений. Вініл або тканину (наприклад, нейлон) на даний час не менш міцні, ніж шкіра, зате набагато легше. Крім того, вони також повинні не пропускати воду і бути стійкими до екстремальних температур, що актуально при нашому кліматі. До того ж ранець можна буде прати, і він прослужить набагато довше. Блискавки і замки повинні з легкістю закриватися і відкриватися, бути зручними. Зверніть увагу і на шви. Добре, якщо вони рівні і не грубі, інакше малюк може поранитися. Також в цілях безпеки ранець повинен бути оснащений світловідбиваючими смужками, його легко можна буде побачити на дорозі в темряві.
Ручки у ранця повинні бути не сильно широкими, щоб їх було зручно тримати. А от розмір ремінців бажаний близько 8 см. Причому повинна бути можливість регулювати ремені під зростання і обсяг дитини, в іншому випадку можна передавити нервові закінчення на руках, що може призводити до їх оніміння.
Дуже важливу роль для збереження правильної постави є тверда ортопедична спинка, з її допомогою навантаження оптимально розподіляється по всьому хребту, і куточки книг не будуть упиватися в спину дитини. Така спинка має щільно прилягати до спини і бути з прокладкою з сітчастої тканини, це запобіжить малюка від потіння. Ранець повинен добре тримати форму і не деформуватися, коли в нього складають шкільне приладдя. Це може забезпечити алюмінієва рамка, розташована вздовж задньої стінки.
Бажано, щоб у ранця було багато кишень, що дасть більш рівномірний розподіл навантаження. Крім того, маляті буде простіше орієнтуватися, коли кожна річ лежить на своєму місці. Важкі книги варто укладати впритул до спини, це максимально комфортно.
Взагалі необхідно контролювати весь вантаж, який взяв для себе дитина. Спробуйте підняти рюкзак самі. Цілком може виявитися, що, крім зошитів і книжок, в ранці лежить маса непотрібних речей: іграшки, приладдя, які залишилися з попереднього дня і не знадобляться сьогодні. Цікавтеся, не важко йому, чи немає болів, слабкості або оніміння після того, як він паплюжив рюкзак. Будьте уважні до своєї дитини, адже його здоров'я залежить від вас!
Ах, так! Мало не забула! Варто запитати і у дитя думку про новий ранці, адже це він буде носити його кожен день на своїх плечах. Остаточне рішення про вибір залишається за дитиною. Головне, щоб йому сподобалося, нехай він ходить в школу з гарним настроєм!
