Як діти в різному віці сприймають розлучення?

Розлучення батьків передбачає серйозні зміни в маленькому світі дитини - родині. Це травмує процес, в результаті якого діти відчувають цілий спектр негативних емоцій: злість, тривогу, страх, смуток і т.п. Вік дитини істотно впливає на сприйняття їм розлучення і розуміння структури сім'ї.

Від народження до 18 місяців.

Діти такого віку відчувають напругу у відносинах батьків, але усвідомити причину конфлікту ще не можуть. Якщо сварки між батьками носять постійний характер, дитина стає дратівливою і нервовим, у нього часто трапляються напади поганого настрою, особливо в присутності незнайомих людей. Такі діти часто відстають у розвитку.

Як згладити негативні наслідки? Діти потребують стабільності та близькості з рідними людьми. Постарайтеся зберегти режим, який був до розлучення, особливо щодо харчування і сну. Забезпечте дитину його улюбленими іграшками, проводите з ним час довше звичайного, частіше тримаєте на руках, тим самим забезпечуючи фізичний комфорт. Скористайтеся допомогою друзів і родичів, щоб мати можливість відпочити і бути бадьорою тоді, коли це потрібно в спілкуванні з дитиною.

18 місяців - 3 роки.

У цьому віці емоційний зв'язок з батьками найбільш сильна, весь світ дитини зосереджений на татові і мамі. Розлучення діти переживають дуже складно, їм важко прийняти сам факт розставання батьків. Малюки часто думають, що тато і мама розпрощалися з-за них. Діти вимагають до себе більше уваги, частіше плачуть і вередують. У них може відбуватися уповільнення розвитку, з'являються звички, в основі яких лежить пережитий стрес, наприклад, смоктання пальця. У дітей з'являється страх самотності, проблеми зі сном, вони бояться залишатися вночі одні.

Як згладити негативні наслідки? По можливості, батьки повинні співпрацювати один з одним, щоб забезпечити дитині стабільний режим дня. Необхідно приділяти дитині більше часу і уваги (разом читати книжки тощо, загалом, робити щось разом, а не просто відвести дитину в пісочницю, щоб він порпався в піску, а ви читали журнал), і просити це робити також родичів і друзів, з якими маляті подобається спілкуватися. Якщо дитина досить велика, обговорюйте з ним його почуття.

3 роки - 6 років.

Дошкільнята ще не розуміють всієї суті розлучення, але не хочуть, щоб батьки розлучалися, не дивлячись на напруженість відносин. Вони відчувають, що не можуть впливати на ситуацію, наслідки якої їм невідомі і неконтрольовані. Звідси виникають почуття невпевненості, тривоги і страху, боязнь самотності, темряви, безсоння. Дошкільнята також можуть звинувачувати себе в розлученні батьків.

Як згладити негативні наслідки? Ідеальний варіант - коли батьки розходяться без сварок, скандалів і взаємних докорів, при цьому позитивно оцінюючи зміни, що відбуваються в їх житті («раз не склалося, розлучимося друзями»). Такий варіант розлучення найменше травмує дитину, так як в цьому віці він відчуває емоції батьків, навіть якщо вони намагаються їх приховувати. Дошкільнику потрібен хтось, з ким він може обговорити свої почуття. Це може бути бабуся чи дідусь, будь-яка людина, якій дитина довіряє, і який буде об'єктивно дивитися на події, а не налаштовувати дошкільника проти одного з батьків. У цьому віці діти добре реагують на спеціальні книжки про розлучення. Дитині також необхідно точно знати, що він не перестане бачитися з тим батьком, який іде. Для цього необхідно скласти чіткий графік і дотримуватися його.

6 - 11 років.

Діти бояться залишитися одні в результаті розлучення. Вони можуть відчувати страх більше ніколи не побачити тата, якщо залишаються жити з мамою і навпаки. Діти можуть вірити, що зможуть відновити відносини між татом і мамою, а можуть злитися на одного з батьків, ділити їх на «хорошого» і «поганого». Школярі можуть звинувачувати тата чи маму в егоїзмі і виражати свій гнів різними способами: поганою поведінкою, поганими оцінками, відстороненістю від зовнішнього світу і т.п. В результаті стресу у дітей часто виникають проблеми з шлунком, і болить голова.

Як згладити негативні наслідки? Необхідно відновити колишні в результаті розлучення почуття безпеки і самооцінку. Для цього кожен з батьків повинен якісно і цікаво проводити з дитиною вільний час, обговорювати з ним його почуття, переконувати і словами і діями, що жоден із батьків його не кине, і що він не винен у ситуації, що склалася. У той же час батьки не повинні звинувачувати один одного в тому, що сталося і пояснювати дитині, що розлучення було їх спільним рішенням. Важливо підтримувати чіткий графік візитів, так як найбільше користі в стресовий період дає стабільний режим, коли дитина знає, коли і чого йому очікувати. Дуже корисно розробити чіткий графік відвідувань.

У кожному разі, в цей складний період дитині необхідно якомога більше спілкуватися з друзями, родичами і з однолітками, брати участь у різних спортивних заходах, ходити в якісь секції та гуртки тощо, так як активне соціальне життя дозволяє відволіктися від неприємних думок, підвищує самооцінку і не дає замикатися в собі.