Як зберегти зір? Поради дилетанта.
Хто не стикався з тим, що погано бачить? У когось це вроджене, у кого - придбане, а у кого - просто втома очей після трудового дня. Але з упевненістю можу сказати, що кожен знайомий з цим - втомою очей і, у зв'язку з цим, проблемами із зором.
Очі - це чи не основний орган, за допомогою якого ми отримуємо інформацію про навколишній світ. Навіть більше, - медики довели, що людина до 90% інформації отримує через очі. Тому, так важливо берегти зір з дитинства. Значення зору важко переоцінити. Його ослаблення веде до обмеження вибору професії, занять спортом, загалом, знижує життєву активність людини.
Скільки разів в дитинстві ми чули від батьків - не читай лежачи, відійди подалі від телевізора, підніми вище голову від столу, сиди рівно. Але хіба ми прислухалися до корисних порад рідних? Навпаки, ми намагалися ухилитися, зробити навпаки, як це зазвичай з підлітками буває. Читали в темряві під ковдрою, освітивши книгу фанаріком. Або користувалися моментом, поки батьків немає вдома і допізна, в повній темряві, дивилися телевізор. А сьогодні, з появою і таким широким поширенням комп'ютерів, поганий зір стало бичем нашого часу.
Вчені помітили, що у тих підлітків, які багато займаються спортом, розвиток короткозорості призупиняється. Не варто зробити висновок про те, що раз вже не виходить відмовитися дитині від комп'ютера і телевізора, то, принаймні, паралельно з цим, активно займатися спортом і частіше бути на свіжому повітрі.
Коли зір починає псуватися, ми кидаємося в паніку, бігаємо по лікарях, намагаємося повернути втрачене. Але не тут-то було. На початковій стадії, це ще можливо, та й то, якщо будемо суворо дотримуватися вказівок лікаря. Але якщо, що це зазвичай буває коли «півень клюне», а потім відпустить, лікаря слухаємо тільки на перших порах, зір остаточно втрачаємо. І з кожним роком, воно тільки погіршується. Скажете, - так є ж лазерна корекція, лінзи, окуляри, на крайній випадок.
А ви ходили коли-небудь в окулярах? Знаєте, яке це не приємне відчуття, коли ви бачите тільки те, що знаходиться безпосередньо попереду, а збоку, внизу і вгорі - все розмито. Коли ви взимку заходите в магазин, автобус, тролейбус, окуляри весь час запотівають. І вам кожен раз необхідно їх витирати або стояти біля кондиціонера, поки вони не нагріються і не стануть однією температури з температурою повітря.
Звичайно, можна звернутися до лінз. Це набагато кращий засіб для того, щоб сприймати світ таким, яким він є. Сьогодні пропонується величезна різноманітність лінз. Кольорових, щоб не тільки поліпшити зір, але і змінити колір очей на такий, який вам більше подобається-лінз, розрахованих на довгий використання, тобто їх не потрібно знімати на ніч, можна плавати, купатися і навіть пірнати. Але як бути, якщо очі занадто чутливі до чужорідного тіла і не приймають їх?
Залишається виправити зір безпосередньо за участю медиків, лазерною корекцією зору. Але це теж не панацея. Я вже не кажу, що це задоволення не з дешевих. А після операції є дуже багато обмежень, яких потрібно дотримуватися, щоб зір знову не пішло на спад. Не можна піднімати тяжкості, жінкам не рекомендується більше народжувати дітей, та й просто нервувати забороняється. Хіба можна вберегти себе від усього цього? Думаю, що ні.
Хочеться зробити висновок, який напрошується сам по собі. У людини є єдина цінна даність, яку ми отримуємо від народження - це здоров'я. І якщо ми не будемо намагатися його вберегти, це стосується не тільки зору, але і всього іншого, то ніяка медицина - ні традиційна, ні нетрадиційна, нам не допоможуть згодом.
