Як позбутися печії?
Печія. Чого тільки не перепробуєш, щоб звільнитися від неприємних відчуттів! Ні їсти не хочеться, ні ходити, навіть лежати важко. Як позбутися печії пошвидше і без таблеток? Краще застосовувати немедикаментозні засоби.
Щоб позбутися печії швидко, потрібно зжувати кілька горошин, але тільки в жодному разі не консервованих і не з супу, а свіжих або розмочених у воді сухих. Кажуть, що допомагає жування кореня лепехи (от тільки його ще треба знайти!). Можна випити свіжого соку картоплі.
Допомагають при печії відвари трав, наприклад, м'яти, або настій безсмертника (до 1 чашки в день). А також збори трав (горець, ісландський мох, льон, м'ята, зозулинець, мати-й-мачуха, деревій, звіробій). Все це взяти в рівній кількості. 3 столових ложки суміші взяти на літр окропу, настояти і пити як чай по півсклянки кілька разів на день.
Ще, якщо не лінь цим зайнятися, можна приготувати такий засіб: взяти шкаралупу від зварених курячих яєць, подрібнити її в порошок. Приймати 3 рази на день по половині чайної ложки.
А ще рятує питво лужної мінеральної води. Допомагає вода з м'ятними краплями. Очищені волоські горіхи або несмажена насіння соняшнику.
Деякі радять в якості «швидкої допомоги» приймати розчин соди (чверть чайної ложки у воді), але зловживати цим засобом ні в якому разі не можна.
Крім того, дуже важливо те, як ви лягаєте спати, - легше, якщо з піднятою головою. І небажано їсти на ніч.
А людям, які страждають печією часто, можна порадити постійно натщесерце їсти гречану або вівсяну кашу, більше пити і обмежити прийом жирної їжу (в т.ч. рослинного жиру), а також кави та чаю. Не зловживати алкоголем, газованою водою.
Звичайно, не переедать- є потрібно повільно, варто відмовитися від тістечок, шоколаду, вершкового масла, цибулі, часнику, цитрусових. Варто віддати перевагу продуктам, які містять клітковину.
Іноді печію провокує куріння.
Тим, хто страждає печією часто, можна спробувати підлікуватися за допомогою соку сирої картоплі. Його треба пити по склянці вранці натщесерце протягом 10 днів. Після прийому соку треба трохи полежати, а через годину - поснідати. Курс лікування краще повторити через 10 днів.
Ну і, звичайно, треба постійно стежити за своєю їжею, тому що у тих, у кого достатньо чутливий шлунок, печія може бути викликана вживанням тих або інших продуктів, а яких - це вже нескладно вирахувати.
Поява печії у здорових людей викликано неправильною роботою стравоходу, часті печії можуть бути характерні для будь-якого віку. Її можуть провокувати хронічний гастрит, виразка, надлишок гострої їжі в раціоні, або їжі, багатої вуглеводами. Тому слід «Докопатися» до причини, а не тільки усувати саму печію. І звичайно, важливо цю причину усунути, а для цього потрібно звернутися до фахівців-медиків.
Будьте здорові!
