Як і коли формується харчова залежність? Частина 1
На сьогоднішній день визначаються як мінімум десяток форм залежностей. Всі вони поділяються на дві великі групи:
1. Хімічні - коли людина залежить від речовини, яка перестає вироблятися його організмом - це алкогольна та нарко- залежності.
2. Емоційний коло залежностей - коли за допомогою певної поведінки, виду діяльності, заняття людина заповнює емоційні дефіцити.
Харчова залежність відноситься до емоційного колу і відрізняється від будь-якої іншої тільки одним - ми можемо все життя прожити без тютюну-наркотиків-алкоголю-азартних ігор ... Навіть без близьких відносин можна спробувати - щоб уникнути любовної залежності. Але без їжі - навряд чи ... Максимум - днів сорок протягнемо.
І ось тут-то і основна складність ...
Як і коли нормальне, необхідне для життя поглинання білків, жирів, вуглеводів і супроводжує цей процес задоволення трансформується в тягу, залежність, рабство?
Починається все в зовсім ранньому дитинстві ... Якщо дитина перебуває в тісному тілесному і емоційному контакті з матір'ю крім тих моментів, коли вона його годує - тобто його колишуть, беруть на руки, воркують з ним, і в низці цих погладжувань ще й годують за його потреби, - їжа залишається одним з елементів контакту з люблячим, що захищає світом, центром якого (як мінімум до дворічного віку) є мати.
Якщо у матері післяродова депресія, інші обставини, відчужувати її від немовляти, у нього може виникнути несвідома зв'язок: отримати емоційне увагу і любов можна тільки через їжу - адже будь-яка мати свою дитину годує, і годування стає центральною фігурою їхнього спілкування ... З'являється відчуття, що тільки прийом їжі гарантує тілесну й емоційну близькість з коханою об'єктом.
Хочу пояснити про несвідоме. Довгий час вважалося, що людина представлений своєю свідомістю, і все, про що він (вона) думає, відчуває, страждає, мріє, знаходиться в одному пласті, який безпосередньо пов'язаний з реальністю. Фрейд - батько психоаналізу - виявив (і обгрунтував своє відкриття), що свідомість - це верхівка айсберга людської психіки, а підводна частина - несвідоме, в якому накопичуються всі життєві враження і переживання. І, що саме неймовірне - в цьому великому підводному світі немає часу - те, що трапилося в глибокому дитинстві, може травмувати і поранити до сивого волосся!
Як вам така гіпотеза зародження харчової пристрасті? Це може бути одним з багатьох корінців сьогоднішньої вашої картини. Щоб зрозуміти, наскільки це відповідає вам, треба почати концентруватися на собі, аналізувати свої відчуття - переживання ... Усвідомлювати свої щоденні вибори ... Адже ви себе знаєте краще за всіх.
Продовжуємо дослідження ранніх причин харчового рабства. Хочу пояснити, чому надаю так багато значення дитячим переживанням. Я згодна з одним з напрямків психоаналізу, який стверджує, що модель ранніх відносин «мати-дитя» формує звичні моделі взаємин з самим собою (я - хороший, я - поганий) і зі своїм оточенням. Ці моделі насилу орієнтуються свідомістю, але часто є несвідомими стимулами або гальмами в нашому сьогоднішньому дні.
На самому початку життя «з точки зору дитини, на світі немає нічого, крім нього самого, і тому спочатку мати - теж частина дитини. Первинна підтримка матері - важливий фактор психічного розвитку та становлення відносин в ранньому дитинстві. Вона підтримує навколишній немовляти простір, піклуючись, щоб світ «Не обрушився» на нього занадто рано або занадто сильно. Невпевнені в собі, тривожні або депресивні матері не здатні забезпечити таку підтримку, і дитина може пронести своє раннє відчуття «хиткості» навколишнього світу і відносин з близькими через все подальше життя.
Досить хороша мати в процесі догляду за немовлям і спілкування з ним створює потенційне простір для розвитку її відносин зі світом. Вона знайомить малюка з новими об'єктами (їжею, іграшками, живими істотами), погодившись з його бажаннями і можливостями ».
До двох років у дитини починає формуватися відчуття, що він - окремий від матері. Він ще у всьому від неї залежимо, але для нормального розвитку йому важливо пробувати свою самостійність.
Для відділення від матері, безпечного проживання моментів, коли її немає поруч, в реальності дитини з'являється щось, що «немовля цінує і любить, оскільки за допомогою цього - іграшки, пустушки, пляшки з молоком - він справляється з ситуаціями, коли мати йде і залишає його наодинці ».
Якщо мати недостатньо хороша і на першому році сформувалася зв'язок, що тільки прийом їжі гарантує тілесну й емоційну близькість з коханою об'єктом, їжа може стати і тут основним розрадою ... Але тепер в ситуації відокремлення матері ... До цього є багато передумов - їжа завжди пов'язана із задоволенням, причому отримання цього задоволення - на відміну від багатьох інших - у міру дорослішання все більше можливо в автономному, незалежному від Інших, форматі ...
Таким чином, харчова залежність отримує ще одне підкріплення ... Якщо значущі Інші можуть відмовлятися виконувати бажання дитини, то в міру свого дорослішання він все більше отримує доступ до самозадоволення через їжу...
За матеріалами моєї книги «Раба їжі? Повстання рабів! »
