Як чистити після їжі ... мова?
Поради мами, відомі нам з дитячих років, заповіді стоматолога, а також рекламні послання, що обрушилися на нас в останні 5-7 років, наполегливо переконують нас у необхідності чистити зуби кілька разів на день, а після їжі використовувати жувальну гумку без цукру. Ви думаєте, це гарантує порятунок від карієсу, зубного болю? Може бути. Але от для проблеми неприємного запаху з рота - хитрування з Жевачка, пастилки, експерименти з вибором зубних паст, еліксирів і щіток - тимчасове рішення.
Проблема в тому, що ми, безумовно, йдемо правильним шляхом, але не враховуємо ще одного джерела несвіжого подиху, яким є наша мова.
Як пише лікар-гігієніст М.Н.Мусін, Foetex ex ore - "поганий запах з рота" - Проблема нашого часу і попередніх тисячоліть. Причинами цього вважається розкладання білків внаслідок ферментативної активності бактерій, в результаті чого утворюються вміщують гази (сірководень, метилмеркаптан), що мають неприємний різкий запах. Сучасне комплексне лікування даної патології включає в себе комплекс діагностичних і лікувальних заходів, що включають механічну чистку поверхні язика і слизової щік.
Ще Авіценна, у своєму "Каноні лікарських наук" рекомендував диференціювати першопричину запаху, а якщо така виходить з слизової порожнини рота, то поряд з медикаментозним лікуванням чистити мову і слизову кипарисовими шишками, використовувати зубочистки і скребки.
У стародавній Китайської Імперії питання механічного чищення мови приділялася особливо важливе значення. Доктор медицини В.Я.Пясецкій, в 1874-1875 роках у складі наукової експедиції відвідав Піднебесну, у своїй монографії "Як живуть і лікуються китайці" писав про те, що гурмани перед їжею повинні були ретельно очистити корінь, бічні поверхні і кінчик язика від "слизової плівки" срібним скребком.
Першою європейською країною, в якій прижилися східні традиції чищення язика, очевидно, була Іспанія. При навчанні гігієні порожнини рота особлива увага приділялася комплексної механічній обробці, яка полягала у видаленні зубного нальоту і шматочків застрягла в міжзубних проміжках їжі, а також в регулярному видаленні нальоту з поверхні язика призначеними для цієї мети спеціальними пристосуваннями, при необхідності - кілька разів на день. З цією метою застосовувалися зубочистка і скребок для язика і слизової, виконані зі слонової кістки. При цьому функціонально різні предмети - зубочистка і скребок - з'єднувалися вишуканою ланцюгом, який об'єднувала їх в одне ціле.
У другій половині XIX століття тиражувалися зручні в обігу скребки-зубочистки, виконані з рогової кістки. Бурхливий розвиток капіталізму, але відсутність можливості синтезу замінників природного матеріалу визначило їх конструкцію і дизайн. Тут застосовувався більш дешевий природний матеріал і був дотриманий принцип універсальності, причому вибір матеріалу природного походження для їх виготовлення був біологічно виправданий.
Були поширені також скребки для чистки слизової щік і язика, виготовлені з рогової кістки і черепахового панцира. Петлевидних частина скребка з гострими гранями, виконана з черепахового панцира призначалася для чищення поверхні язика, а притуплена ручка у формі ножа з рогу - для чищення слизової щік.
Сьогодні для очищення поверхні язика використовується той же арсенал, що і для 32 інших «мешканців» порожнини рота - зубна щітка і паста. Тільки напрямок рухів має бути - від найвіддаленіших ділянок язика до його передньої поверхні, плюс натиск на щітку трохи менше ніж при чищенні зубів.
Вважається, що використання зубної пасти для мови робить цей процес більш ефективним, але з суб'єктивних відчуттів подібне сподобається не кожному. Тому можна обійтися і без неї. Тим більше, що для боротьби з нальотом на мові сьогодні існують спеціальні скребки, ложки, особливої конструкції зубні щітки.
Так що мийте руки перед їжею, а зуби і язик після, і будьте здорові.
