Поганий запах з рота, привід це для занепокоєння? Частина 2. Засоби боротьби
Найдоступніше з домашніх засобів проти поганого запаху - Сирі яблука. Їжте їх частіше. Добре освіжає рот полоскання настоєм свіжого кропу. Часниковий або цибульний запах зникне, якщо ці овочі заїсти коренем петрушки або селери. Усуває запах з рота свіжозаварений міцний чай, в тому числі після вина, часнику та цибулі.
При захворюваннях слизової порожнини рота в народній медицині здавна застосовувалися полоскання настоями і відварами лікарських трав. Вони поряд з протизапальною дією надають хороший дезодоруючий ефект. Використовуйте для цих цілей ромашку, шавлія, листя лісової суниці, календули, звіробій, м'яту. Зазвичай траву (окремо або в суміші кілька видів) заварюють з розрахунку столова ложка на склянку окропу, настоюють, віджимають. Півсклянки теплого настою достатньо для одного полоскання. Краще робити це після їжі і після того, як ви зубочисткою, а потім зубною щіткою з пастою або порошком видалили всі залишки їжі. Принаймні після сніданку та вечері повторюйте ці процедури регулярно. Якщо в обідній час на роботі так грунтовно займатися своїми яснами і зубами неможливо, заваріть хоча б свіжого чаю і пополощіть їм рот.
Для промивання мигдалин, щоб у них не затримувалися гнійні пробки, дуже ефективний настій гіркого полину. Одну чайну ложку подрібненої сухої полину заваріть двома склянками окропу, настоюйте 15-20 хвилин, процідіть. Полощіть горло кілька разів в день. Цим же цілям служить і відвар дубової кори. Вона володіє потужним протигнильним дією. Шлунково-кишкові захворювання часто супроводжуються надмірним газоутворенням в кишечнику - метеоризмом. Це ще більше посилює неприємний запах з рота. У цьому випадку трави слід приймати всередину як вітрогінні кошти. Відомі цією властивістю кріп, петрушка, кмин, аніс, м'ята перцева, меліса, шавлія.
Якщо поганий запах пов'язаний з травленням, корисний прийом активованого вугілля (карболена) - по 1 таблетці 3 рази на день після їжі, але без зловживання. Ну і, звичайно, безпосередньо залежить свіжість дихання від того, наскільки акуратно й ретельно ви виконуєте звичайні гігієнічні процедури. На жаль, далеко не для всіх ще стало правилом: по кілька хвилин у всіх напрямках пружною щіткою з пастою вранці і ввечері чистити зуби, а після кожного прийому їжі полоскати рот теплою водою.
Вибирайте зубні пасти, які містять фтор, кальцій (це зміцнить зубну емаль), екстракти лікарських трав, що знімають запалення слизової оболонки ротової порожнини і усувають всі неприємні запахи. Еліксири з дезодоруючими речовинами особливо добре освіжають рот протягом дня. 10-20 крапель на півсклянки теплої води - і на пару годин вам забезпечено свіжий подих. Якщо ж після з'їденого поспіхом бутерброда або цукерки у вас немає можливості прополоскати рот, майте в запасі жувальну гумку.
З вищесказаного можна зробити висновки, що поганий запах з рота може бути нешкідливим і не небезпечним, а може служити сигналом того, що пора зайнятися лікуванням своїх зубів, шлунка та інших органів.
